健康
大閘蟹｜內地黑心商人漂白劣質蟹 扮優質蟹出售恐致中毒 專家教2招揀靚蟹
大閘蟹當造，但也有不少劣質蟹流入市面。若買錯吃錯，恐誤吞重金屬並中毒。近日有內地媒體揭發，在盛產大閘蟹的湖北省，有不少經漂白的劣質蟹扮優質蟹出售。不法商人疑用不可食用的化學物質清洗螃蟹，吃後可致中毒。有專家教2招挑選靚蟹，避免買到病蟹。
入冬湯水｜溫差大易致中風心臟病 中醫推介21款湯水食物改善血壓防病
下星期（11月8日，周三）就是「立冬」，象徵冬季到來。初冬是調理身體的重要時機，正確養生能預防冬日病發率高企的心血管疾病，例如中風、心臟病。註冊中醫師張勇強調，立冬養生主要著重補腎、強化免疫力、控制血壓。中醫學針對這方面的養生護理方法，向有明顯佳效。
中風症狀｜31歲港男不煙酒無三高 頭暈扎醒揭腦中風 出現11大警號須求醫保命
中風有年輕化趨勢！近日香港一名31歲男子在網上分享中風經歷，表示自己不煙不酒，亦無三高問題，睡覺期間突然感到十分頭暈，扎醒後難走直線，送院後揭發是腦中風。中風為本港第4號「致命殺手」，可導致嘴歪眼斜、失去語言能力等症狀，嚴重可致死。
防胰臟癌食物｜血糖高易患胰臟癌？ 營養師推介5大防癌水果 降血糖忌喝鮮果汁
吃水果可以保健養生，但若用錯方法吸收，可能會弄巧反拙！有營養師表示，有2種處理水果方法及4類隱形糖分容易會令血糖急高，甚至增加患胰臟癌的風險。她推介5種水果，相對高纖且並有效穩定血糖，預防「癌王」胰臟癌。
坐骨神經痛｜腰骨痛因為椎間盤突出？久坐久站增風險 出現4症狀須求醫
相信不少人也有腰骨痛的經驗，很多時會被診斷為「坐骨神經痛」。到底坐骨神經痛成因是甚麼？出現甚麼情況須...
腦退化丨記憶變差非最早期症狀？醫生揭3先兆常被忽略 易懷疑要小心
腦退化就等於記憶力衰退，經常忘東忘西？有醫生表示，認知障礙症的症狀不只與記性有關，有些早期徵兆十分常...
大腸癌成因｜男子每日喝1種湯 患大腸癌三高 常吃1種肉最高危
喝湯也會導致大腸癌？有醫生分享病例指，一名年約60歲男子每日習慣喝1種湯，最終導致患上大腸癌及三高（高血壓、高血糖、高血脂）。醫生指，該男子常喝的湯品由一種肉熬煮而成，而這種肉正是導致大腸癌的主因之一。
霜降湯水2023｜乾燥轉涼易傷風感冒 防咳嗽濕疹復發 中醫推介28款湯水食材潤肺
二十四節氣的霜降，即是秋天的最後一個節氣。註冊中醫師廖婉純表示，霜降時氣候變得乾燥和轉涼，容易令人生病。她列出霜降飲食宜忌，並推介28款湯水食材潤肺養陰，以防止霜降帶來的不適症狀如乾燥、喉痛、感冒和濕疹復發等。
久坐增40%死亡率 研究證超過1個時間最高危 做運動也無法補救
長時間坐下會增加死亡風險。澳洲一項最新研究指，每日久坐會導致死亡風險增加40%，即使事後多做運動，亦無法補救並減低死亡率。有醫生就此提出4大建議，提醒上班族在工作時，暫時離開座位舒展身體。
高血糖飲食｜女子為養生喝1款健康飲品 竟變高血糖高血脂 小心5款蔬果
有些飲食可能看似養生，卻可能隱藏健康陷阱。有營養師分享案例指，一名年約50歲女子為了養生，長期飲用1款健康飲品，結果不但沒有令自己更健康，反而導致高血糖和高血脂。營養師又表示，有5款蔬果看似健康，但可能會容易導致高血糖，進食時要小心。
11月5日冬令時間撥慢一小時 醫生教如何減少時差影響身體？
【星島綜合報道】11月5日凌晨夏令時間結束，將於當日凌晨2時調慢一小時。每年的時鐘調整對我們的主要影響是什麼？
心臟病｜26歲女咳嗽1周以為感冒 揭心臟動脈撕裂險死 7類人要小心
咳嗽可能是心血管出現問題？內地浙江一名26歲女子日前開始咳嗽及有痰，求醫後卻發現並非感冒，反而是心臟...
脂肪肝｜睡眠不足恐患脂肪肝 增加45%風險！5大習慣最傷肝
睡眠不足會導致脂肪肝形成？有營養師表示，有5種都市人常見的行為，會對肝臟造成傷害，引致脂肪肝、肝功能受損等問題。她又提出改善方法，擺脫傷肝壞習慣，減少患上脂肪肝的風險。
茶類1種成分要小心 飲太多可致失眠頭痛焦慮 2類人應避免
儘管茶在近五千年前就被發現了，但到了現在，它仍然是世界上數百萬人最喜愛的日常飲料，依然是非常流行。許多人在早上以一杯清茶開始新的一天；另有一些人在晚餐後以一杯茶結束一日的辛勞。茶不僅是一種簡單的飲料，亦是一種不斷帶來變化的受歡迎商品。
傷牙食物︱喝咖啡易爛牙？3類早餐食物最傷牙 教6大保護貼士
不少人習慣早上喝咖啡提神，但原來咖啡有可能導致蛀牙爛牙。有牙科醫生表示，有3類食物容易破壞牙齒健康，尤其不應在早上進食，否則會增加蛀牙風險。他又提出6大護牙建議，保護口腔及牙齒健康。
安省乳腺癌篩查降至40歲 額外增加13萬次檢查
【星島綜合報道】安省的公費資助乳腺癌篩查年齡將從50歲降至40歲，計劃每年省內將完成額外13萬次乳房X光檢查，有助於發現早期癌症。
長壽秘訣｜沖繩人全球最長壽 全因常吃1種澱粉？ 盤點10大長壽食物
沖繩是百歲人瑞最多的地區之一。有營養師表示，壽命長短與飲食息息相關，沖繩人因為常吃1種澱粉類食物，成...
女子患1種疾病致骨折骨質疏鬆 小心5大成因 食素也出事！
骨質疏鬆要小心。有醫生分享病例指，一名70多歲女子早前因骨折送院，經檢查後發現她患有1種疾病，導致嚴重骨質疏鬆。醫生又指，有5大因素容易導致營養不足，引發骨質流失，其中包括食素。
解決失眠｜睡前食1款水果擺脫失眠 入睡速度快42％！ 推介9種天然安眠藥
失眠問題可透過飲食解決？有營養師引述研究指，在睡前吃1款水果，有助增加42％的入睡速度，減低失眠風險。營養師又推介9種食物，堪稱天然安眠藥，能幫助解決失眠問題，讓人一覺睡天光。