健康
減肥｜168斷食法易致中風心臟病 研究揭心血管病死亡率高91% 3類人不宜斷食
斷食減肥對身體有害？「168斷食法」是近年流行的減肥方法，但美國心臟協會於3月18日的報告指，採用168斷食法會增加中風和心臟病的風險，甚至令心臟病引致的死亡風險增加91％，推翻以往認為斷食有助心血管健康的說法。有營養師表示，有3類人不宜採用斷食法，否則可能會令身體出現副作用。
貓毛過敏｜養貓7年竟突然過敏？未必是貓毛作怪？醫生解構致敏原因 3物增風險 附症狀
每天抱貓摸貓也沒事，為何突然有一天卻對貓過敏？香港女星袁澧林分享自身經歷指，養貓7年近日突然出現過敏反應，呼吸不順須即時入院。香港耳鼻喉科專科醫生邱騏驄接受《星島頭條》訪問，解釋致敏原反應改變的原因，更指出「主子」身上有3種物質比毛髮更易致敏。
全球74%人死於代謝綜合症 5指標中3個是警號 患糖尿病率高6倍 中風率高2倍
世界衛生組織（WHO）去年指出，全球有74%人死於慢性疾病，超越其他疾病。若本身出現「代謝綜合症」，則較易引發慢性疾病，增加患糖尿病、中風等病的風險。5大指標中，若符合其中3個，則可判定為「代謝綜合症」。
睡覺前不吹乾頭髮 恐全身又痛又癢？醫生揭5大可怕後果 不只出疹
老一輩常說「不吹乾頭髮就睡覺容易頭痛」，其實問題遠不止如此。多位皮膚科醫生直指，帶著有濕氣的頭髮入睡，恐對頭髮本身、頭皮甚至身體多個部位造成嚴重影響。他們提出6大建議，以減低傷害，保護頭皮健康。
男子打噴嚏後主動脈裂開40cm 死亡率可達90％ 醫生揭1行為可致5大恐怖後果
打噴嚏力度不可忽視，嚴重恐奪命！有台灣急診科醫生分享病例指，一名65歲男子早前打噴嚏後，背部劇痛送院，證實主動脈破裂，嚴重起來更可致命，死亡率高達90％。香港耳鼻喉科專科醫生邱騏驄接受《星島頭條》訪問，講解打噴嚏時可引發5大問題，並指出有1個行為的確會增加主動脈破裂的風險。
運動猝死避無可避？跑步後狂飲凍水是大忌？專家教2方法測風險 6招急救護心臟
過早死亡是指一些人，並非因為年紀老邁或頑疾而較同齡人士提早離開人世。其中一個例子是今年香港馬拉松比賽，一名30歲男跑手賽後回家途中突然猝死。運動期間猝死並不罕見，近年新聞不時報道一些正值壯年的男子在運動期間猝死，其中包括消防員、醫生和熱衷運動人士。他們多數有運動習慣，並非偶爾才運動的高風險人士。盛年人士離世，令人特別感到惋惜。
女子患糖尿病10幾年 醫生教3招降血糖 照吃澱粉6周後成功逆轉
改變飲食習慣，有機會逆轉糖尿病嗎？有醫生分享病例指，台灣一名71歲女子患糖尿病10幾年，長期服藥、打針也難以控制血糖，病情嚴重。醫生提出3大建議穩定血糖，實行6周後，已可減藥，成功逆轉病情，並減少內臟脂肪。
長壽飲食｜4大食物成日本人長壽關鍵！百歲人瑞常吃1種魚？醫生揭防癌/糖尿病/腦退化症
日本人以長壽聞名，到底平日靠吃甚麼維持健康？日本總務省於2023年發表報告，為不同都道府縣居民的平均壽命進行排名。其中，有3個縣的居民平均壽命最長，有日本醫生分析數據，了解其飲食習慣與健康之間的關係。結果發現，有4種食物或是延壽關鍵，有助預防癌症、糖尿病、心臟病等疾病。
頭痛原因｜女子長期頭痛吃止痛藥無效 求醫揭竟與鼻腔1問題有關 ！附頭痛10大成因
頭痛成因眾多，影響可大可小。有醫生分享病例指，一名60歲女子長期頭痛，需不斷服用止痛藥緩解症狀。最近她因症狀加劇求醫，結果發現是鼻腔1個問題所致。有醫生拆解，頭痛問題主要有10大成因。
夜尿成因｜夜尿多是前列腺癌症狀？飲1種果汁可預防？拆解夜尿9大成因+教5招改善
晚上多夜尿是前列腺癌的症狀？有醫生表示，夜尿問題不只困擾男性，女性也可能受影響。除了泌尿道出現問題外，有9大因素會導致夜尿多。醫生教5招預防夜尿多的問題，其中，喝1種果汁有助改善。
安省出現18宗沙門氏菌確診病例 患者均曾接觸「四腳蛇」
【星島綜合報道】加拿大衛生局表示，安省已確診18宗與接觸壁虎（俗稱四腳蛇）有關的沙門氏菌感染病例。加拿大公共衛生局(PHAC)今（22日）發聲明指，至今有七個省報告35宗「沙門氏菌」疾病的爆發，目前正在調查該疾病的爆發。
科學家研發「開創性」肺癌疫苗 研究顯示可預防高達9成病例
一種名叫「LungVax」的疫苗，是由英國牛津大學、弗朗西斯·克里克研究所和倫敦大學學院共同研發的肺癌疫苗。研究顯示該疫苗可有效預防高達90%的肺癌病例。
脂肪瘤｜男子全身起雞皮 揭長滿200粒脂肪瘤 常吃3類食物出事 附分辨方法
身體突然「起雞皮」要小心。中國內地山西一名46歲的男子發現其腰腹臀部位開始「起雞皮」，近日突然增生成雞蛋般大，求醫後發現皮膚下長滿逾200粒脂肪瘤，須接受切除手術。醫生指，該男子常吃3類食物，導致不斷長出脂肪瘤。「起雞皮」就一定是脂肪瘤作怪？有外科專科醫生教從6方面分辨症狀。
用錯1類不銹鋼煲恐中毒傷腦 專家推介2型號安全耐用 6招防重金屬
買錯不銹鋼煲會中毒？有2個型號最安全耐用？有醫生指出，有1類不銹鋼煲重金屬錳的含量較高，若不慎攝入過量，可能會中毒傷腦。香港消委會指出，透過不銹鋼煲底的編號，有助識別該型號是否安全耐用，並有6種方法減少釋出重金屬等有害物質，保障安全。
3種早餐毒素高？6大「超毒食物」 增中風致癌風險 1款人氣早餐上榜
吃早餐要小心挑選食物。有營養師分享6款日常中常見的高毒素食物，其中包括3種常見早餐，甚至有多款是香港人喜愛的早餐食物。營養師又指，如果經常進食這些食物，可能會攝取過量的化學添加劑或毒素，破壞身體健康，增加中風和患癌症的風險。
大腸癌檢查｜一年5900香港人確診 1種新檢測方法準確度達94% 不用照大腸鏡 附症狀/自測方法
大腸癌是香港第2大致命癌症。根據香港醫管局網站顯示，2021年間有近5,900人確診大腸癌，僅次於肺癌。美國近日一項研究發現，有1種新型的大腸癌檢測方法，準確度高達94％，比現時最常見的檢測方法高逾2成，而且不需照大腸鏡。有專家又解構大腸癌的致病成因及預防方法，教導大眾自測症狀及預防方法。
34歲女患肺癌晚期 被判剩18個月命到處旅行 3年後腫瘤消失 醫生揭原因
癌症可以不藥而癒？英國一名34歲女子確診肺癌晚期，被判只剩18個月壽命。得知確診後，她決定花盡積蓄與家人到處旅行。結果，過了18個月她仍存活，確診3年後再檢查，腫瘤更消失了。有醫生分析原因，認為可能與一事有關。
自助餐陷阱︱微生物學家提醒留意一類食物 「如細菌繁殖場」
自助餐令人垂涎，出外旅遊時酒店提供的自助早餐有時更會令旅程錦上添花。然而，國外一名微生物學家泰特羅（JayTetro）提醒，有一樣自助餐食物經常被忽略，它可能會因為食客將手指「伸進去」而變成細菌溫床，這種吃不得的自助餐食物就是醬料。
腸胃健康｜吃甜品難減壓更令腸胃變差？營養師推介2類食物減壓抗發炎
不少人會吃甜品減壓。但有營養師指，壓力大會導致腸胃發炎，除了吃炸雞薯條會加重症狀，進食甜品等3類食物亦無助減壓，甚至有反效果。她推介2類食物維持腸道健康，有效減壓抗發炎，甚至有通便功效。