【港青在加国410】勿扰模式

【专栏】最近不知所为何事，到底是屋外的天气三番两头的变换着，还是山火烟雾又再袭卡加利，人总是没精打采的。本是想着救生员课程会比起铜章十字班更为密集，虽然并没有想像的难，却也令自己的肉体疲备不堪。最近更是喜爱把手机从静音模式调校至勿扰模式，为求寻得自己内心一丝的平静，或是想逃离现实种种的负面情绪。

每每总会有一段时间情绪没由得闷闷的，亦非月经来潮，但却不知何事的提不起劲做任何事情。大抵是最近忙于工作，亦忙于处理各种工作上的突发情况而导致不断加班，加上家人的压力，将自己的情绪一而再再而三的压缩，掉在角落里没有处理，最后便是爆得一发不可收拾。勿扰模式下没人来打扰自己，亦将自己封闭着：睡觉也好、看小说也罢，都是自我放松的行为。吊颈也需唞啖气，在忙碌的生活里也只有睡前那半小时可以刷一刷手机，让被窝为我挡去外面的风雨。

公司最近有个新课程，内容大抵是讲述如何判断他人的心理疾病，从而去协助或是建议他去寻求专业意见。听着其他同事乐于分享自己如何从负面情绪走出来，不禁忆起从前的我老是分享着自己的意见和感受。不知何时开始便是把自己收收埋埋，把自己当成一个隐形人，不再那么的高调。

回首望向来加前意气风发的自己，再比起现在的自己：从前的自己便是那个手机无法静音，就算熄了机闹钟依旧响起，然后被老师发现你在桌下玩手机的人；而现在的自己便是手机校了静音，再把勿扰模式开启了，让人找不到自己，也让自己不找他人，默默的退出众人的画面。也许自己是得了些病；也许自己年纪大了，成熟了，不用再去打扰别人，将重心放在个人修养中；也许被世间的纷纷扰扰弄得自己疲于应付人际关系。

无论如何，人总是需要偶尔开启一下勿扰模式，从内在心理去关注自己的精神健康，才能咬紧牙关走出自己的道路。

文：诗轻

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