腰背痛|椎间盘突出可致无法走路? 2部位麻痺或先兆
最近,有几位病人找我处理椎间盘突出所出现的痛症。今天,让我跟大家分享有关椎间盘突出症的小知识。
成因
姿势不正确、欠恒常运动或者突然过于激烈的运动或动作,如过度弯腰提举重物,也可能是椎间盘突出症的成因。
解说
椎间盘是连结脊椎骨,并同时支撑着我们体重的啫喱状物质。当我们的脊椎无法承受外来的力量时,尤其是弯腰或扭动动作所产生的过度压力,椎间盘就会被推到后方,甚至有机会压着神经,继而出现痛症或麻痺的情况。
椎间盘突出症状
弯腰或颈时,可能会出现痛楚,手部或腿部更可能出现麻痺绷紧的感觉。如果继续保持弯颈或弯腰的姿势,痛楚有可能会加剧,严重者可致脚部变得乏力,甚至不良于行。
撰文:香港注册物理治疗师 邓世璋
同场加映:预防膝盖关节劳损贴士
本港注册中医师李广冀曾撰文指,腰骨连系上身和下身,是人体重要枢纽,一旦受伤,容易令腰围增加,导致脚麻痺、膝盖退化,而更年期后的妇女更容易有腰痛、膝关节炎等。
李广冀医师指,要预防膝盖关节劳损,可以多做以下4项运动:
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