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腰背痛｜椎間盤突出可致無法走路？ 2部位麻痺或先兆
椎間盤是連結脊椎骨，並同時支撐著我們體重的啫喱狀物質。當我們的脊椎無法承受外來的力量時，尤其是彎腰或扭動動作所產生的過度壓力，椎間盤就會被推到後方，甚至有機會壓著神經，繼而出現痛症或麻痺的情況。
長者腰痛｜年紀大久坐易患椎間盤突出 注意日常3個動作護腰椎
椎間盤是連接兩節脊椎骨的盤狀纖維軟骨結構，使脊椎可以活動，並且有吸震的功能。椎間盤主要由多層縱橫交錯的纖維環(Annulus)及中央的髓核(Nucleus)所組成，纖維環是多層具有彈性的纖維組織，而髓核則是半流質的啫喱物質（有點像砵仔糕一樣），在椎間軟骨板及纖維環之間，可以緩衝脊柱的受力及衝擊。