【高慧然专栏】运动与美食

我发现一个很有趣的现象，只要我在网络放一些食 物 相 片 ， 尤 其 是“ 致 肥 ”食物，很多人就会留言安慰我说：“平时做运动那么辛苦，偶尔吃这些应该不用太担心。”“可以吃这么多又美味又邪恶的食物，做运动再辛苦也值得啊。”“这就是你做运动的动力啊！”“做运动就是为了可以享受美食！”……
　　
我是美食爱好者，更是运动爱好者，但是，我不是为了享受美食，所以热爱运动的，这两者之间没有因果关系，只是正好我同时有这两项嗜好。正如有的人既喜欢养猫，又喜欢钓鱼，两者之间并无因果关系，养猫的目的肯定不是为了解决鱼获。
　　
我一向热爱运动，只是疫情以来长期住在同一个地方，生活变得非常有规律，可以安排更多的时间做运动，现在我每天运动的时间至少是五个小时，可是我反而比以前吃得少了。因为进食后做剧烈运动让我感觉不适，有时觉得反胃。所以，我绝大多数时候一天只进食一餐，在所有的运动都结束之后，才进食。跟很多人想像的不一样，我做运动不是为了进食，我反而为了做运动而减少进食次数。
　　
如果说美食和运动都是我至爱，要排先后次序的话，我首选运动。
　　
那些留言让我发现一个有趣的现象，在很多人眼中，运动是痛苦而枯燥的事，要做那么无趣的事，必然是为了获得某些“利益”：比如减肥。很多人根深柢固地相信，如果不是为了瘦，如果不是为了靓，谁会那么儍去做运动？
　　
当运动跟艰辛、枯燥联系在一起，成了既有的形象，要让没有运动习惯的人尝试运动、爱上运动，确实是不容易的。

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