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【高慧然專欄】打工換宿
不久前，Rebecca結束在美國的「旅行」，從美國入境加拿大，打算在加拿大繼續其打工換宿的生活，結果被加拿大海關拒絕入境，並將她即時遣返美國。Rebecca在接受BBC訪問時說，加拿大當局認定她用勞力換取住宿的方式，被視作工作，即使她並未得到與金錢相關的報酬。持旅遊簽證的她，明顯違反了逗留條例。
【高慧然專欄】瑜伽褲和牛仔褲
據悉今年流行的牛仔褲款式是闊腳寬褲，穿窄腳緊身款的牛仔褲在亞洲潮流之都會被視作老餅。我在北美洲住久了，崇尚個性與自由。穿衣打扮這件事，每個人都應該根據自己的身材特徵及獨特氣質，揚長避短，創造自己的穿衣風格。一窩蜂着一樣的衣褲，變作制服，有何潮流可言？
【高慧然專欄】有錢人為何不請工人？
住家工人，或者包裝得漂亮一點：「家務助理」，對很多國家的人來說，都有點挑戰想像，甚至有一點點顛覆他們的價值觀。我所認識的北美洲人，「凡事靠自己」、「自己的事情自己解決」的意識非常強，自己家的事，不想假手於人，符合北美洲人的價值觀。
【高慧然專欄】紫菜焗飯
起油鍋，先炒豬肉絲，灒入料酒，再加入切好的冬菇絲、壓碎的乾瑤柱、蝦乾，炒出香味後，加入洗好的米，加入栗子拌炒，調味我用了生抽和蠔油，這時可以把所有食材轉入電飯煲，用清雞湯代替水，水量比平時煮飯略少，能蓋過所有食材就夠了。
【高慧然專欄】以毒攻毒
打完球回家當然要忍受劇痛。但第二天我還是繼續吃止痛藥，繼續打網球，做PowerYoga。不知道為甚麼，也不知道過了多久，有一天，我發現我即使不在傷痛處綁上護肘帶，好像也沒有太明顯的影響，我就再也不護肘了。
【高慧然專欄】獨自來，獨自去
兩人的死亡事件是被社區保安人員在做例行檢查時發現的，當時是2月27日，而法醫驗屍報告指出真赫曼的死亡日期是2月18日，他的妻子荒川的死亡時間比他早足足一個星期。所以，兩人的屍體被發現時，均已出現腐爛現象。死亡和出生一樣，不由得人自主，而且都是獨來獨往的事。即使兩人一直住在同一間屋中，仍不能避免各自孤獨地死亡。
【高慧然專欄】老婆劈腿了（下）
他變得非常執拗，他不相信她在婚姻和寂寞之間選擇了後者。用各種方式去窺視、打探她的生活。她下定決心告別上一場人生，並且已經平靜地開始了。他卻始終不能擺脫對寂寞的恐懼。
【高慧然專欄】老婆劈腿了（上）
拖了一段時間，有一天他很沮喪地來找我，告訴我，他老婆好像被外面那個男人甩了。「我以為我的機會來了，可她仍然堅持離婚。」他不解地望着我，「既然他們已經結束了，她為甚麼不肯回家？女人究竟是怎麼想的？」
【高慧然專欄】她減掉四十多磅（下）
「不！」她說，「我們最初相識的時候，我就很肥。我們決定結婚的時候，我也一直都很肥。他對我的體重沒有要求。」她從手機找出一幅相片給我看，她和他都很肥，很有夫妻相。
【高慧然專欄】她減掉四十多磅（上）
有一天，我在健身會所見到一個女人，那張臉我很熟悉，雖然看起來輪廓小了一點。望望她整個身形，我疑惑起來，不肯定是不是同一個人：這個人，比我認識的那個人，目測瘦了四、五十磅。
【高慧然專欄】練大隻是為了甚麼？（下）
和我一起做PowerYoga的其中一個男同學，有一身澳洲消防員日曆上面的消防員那樣的完美肌肉（現實生活中的消防員不見得都有這樣的肌肉），他做瑜伽和健身超過十年。他是有「功利目的」的，正在積極準備，打算去考消防員。
【高慧然專欄】練大隻是為了甚麼？（上）
網民語錄之一：「識睇梗係睇留言」。「健身網紅」那則新聞，我留意到不少人留言說：「練那麼大隻，當然是為了食女。」「練那麼大隻，不是為了食女，就是為了食仔。」「正常人點會無端端走去練到咁大隻？」……
【高慧然專欄】做隻貓
做隻貓不少人曾開玩笑說，做貓好過做人。遇到好主人，寵物貓一生無憂，每天盡情做自己就可以了。想吃就吃，想玩就玩，想要MeTime，可以躲起來，任由主人嗌破喉嚨，就是不出來，完全視主人如無物。悶的時候，想找主人玩，或者說，想把主人當作玩物來玩，主人不但不敢SayNo，還洋洋得意，覺得自己受了寵幸……
【高慧然專欄】貓樣人生
當最小的孩子也升大學後，A嘗試勸說F重返社會，去找工作，就算是沒有報酬的義工，他也支持她做。A不在乎F做甚麼工作、賺多少錢，他只是希望F走出家庭，尋找與社會的連結。
【高慧然專欄】包裝的重要性
剷雪絕不輕鬆，尤其連日降雪後，最下層的雪變成黑冰，要剷走，體力與技巧缺一不可，我不止一次因為剷雪導致手掌磨出血泡。對一些上了年紀的人來說，剷雪是不可能完成的任務，所以老人或行動不便者必須請專人剷雪，這是筆不小的開支，剷雪也因此成為本地青少年賺取零花錢的其中一個途徑。
【高慧然專欄】冰上嘉年華
當地人雖然熟知氣候狀態，知道一年之中哪幾個月，湖面的冰足夠厚，承重力足夠強，但偶爾還是會有意外發生。不久前加拿大卑詩省就有一對兄弟，在阿加斯（Agassiz）北部的格雷斯湖（GraceLake）冰釣時失蹤，最後警方在湖底打撈出他們的屍體。雖然冰的厚度可以測量，但隨着氣候和湖水的變化，冰面狀況還是有可能變化的。
【高慧然專欄】冰上釣魚（下）
冰釣需要大量工具，釣魚本身需要的漁具、魚餌並不多。大量的必需品，反而是長時間（一整天，或更久）在結冰的湖面上逗留，所需的御寒用品，以及在冰面上搬運這些用品的拖拉工具。
【高慧然專欄】冰上釣魚（上）
加拿大卡加利氣候好不好，見仁見智。但它多次在全球最宜居十大城巿排行榜上榜，卻是事實。過去幾年我一直住在這兒，喜歡這裏的天氣嗎？談不上。抗拒嗎？倒也沒有。我屬於適應這裏氣候的人，可能因為我長期做運動，體能遠比一般人好，冬天在戶外活動不覺得特別冷，衣物也只是在瑜伽服或網球服外，加一件質素差劣的羽絨。
【高慧然專欄】牛背骨
我自小就喜歡啃骨，大塊大塊的啖啖肉不是我杯茶。骨邊連筋帶膜的肉一點點啃吃出來，細細咀嚼，於我，才是吃肉的真諦。當我請客吃飯，如果餐枱上有全雞全鴨，我總是第一時間把雞腿、鴨腿夾給客人，自己挑鴨頸、雞腳、肋骨上的瘦肉啃。無論怎麼解釋，客人們都把我這種行為解讀為待客之道。
【高慧然專欄】業主的髮型
我認識不少脫髮男，不知道是不是跟加拿大亞省的水質有關。男人到了中年，慢慢開始脫髮是自然現象。可是不少本土加拿大人三十出頭，就開始出現「地中海」，很多全禿的男人，年齡不過是四十多歲。像英國威廉王子那樣高大帥氣、氣宇軒昂，而且練出一身漂亮肌肉，卻頭頂半禿的男人多的是。