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常喝水呛到要小心！1原因增吸入性肺炎风险 营养师教长者安全饮水3招
【吞咽困难】随着年纪增长，长者的吞咽功能开始退化，甚至有机会引发致命风险。有营养师提醒，长者饮水时容易呛到，可能引发吸入性肺炎等严重后遗症，他分享3大建议教长者们安全地饮水，避免“浊亲”或“落错格”。
餐桌上1配菜竟比肉类高钙80倍 防癌抗老/防骨质疏松 长者/更年期女性必吃！
提到补钙，大家都会想到要多喝牛奶，其实多吃1款餐桌常见的“平民配菜”也可补钙！有医生指，这种“平民配菜”的钙含量是肉类的80多倍，铁含量更比肉类高50倍，补钙又补血，热量超低，非常有营养。
长者健康｜90岁婆婆每天做5分钟脚趾操 摆脱拐杖行路更稳 改善腰背膝头痛
【长者健康】长者行路不稳易跌倒，有瑜伽教练设计出一套神奇脚趾操，只要每天做5分钟，除有效纾缓痛症外，更能改善长者腿脚不灵活和走路不稳等问题，更曾有一位90多岁的婆婆练习后，竟然能摆脱拐杖正常走动。
【退休规划】临近退休却无积蓄？专家教路三招 延迟领CPP可多42%收入
【星岛综合报道】加国不少五十岁以上人士，因通胀压力及积蓄不足而忧虑退休生活。专家提醒，即使临近退休，仍可透过一系列策略“补救”，其中延迟领取加拿大退休金计划（CPP）及长者保障金（OAS），更可令每月退休金增加三至四成。
长寿饮食｜长者胃口差易营养不良 医生推介1种饮品延寿 防脑退化/降血压
【长寿饮食】吃得好睡得好是健康长寿的基本，有医生提醒，营养不良不只导致长者肌肉流失，更可能增加认知能力退化、身体感染，甚至患癌的风险。他推介1种长寿饮品适合长者补充营养，更集合9大好处，全方位维持身体健康。
高温潮湿长者皮肤易痕痒出疹 专家教5大护肤贴士 外出衣物怎样穿？
随着年龄增长，长者皮肤的油脂分泌减少，保水能力变弱。虽然夏天湿度高，但很多长者长时间待在冷气房，令皮肤水分流失得更快。频繁洗澡及使用热水或刺激性清洁产品，更会洗走本已稀少的天然油脂。慢性疾病如糖尿病，加上部分药物，也会进一步降低皮肤的保湿能力。因此，即使在炎热潮湿的夏季，长者依然很容易出现皮肤干燥和痕痒问题。
79岁特朗普患慢性静脉功能不全 医生揭2原因令长者易患上 3类职业也高危！
特朗普/慢性静脉功能不全｜79岁的美国总统特朗普证实患上“慢性静脉功能不全”，美国白宫周三（17日）表示这属于70岁人群的常见病，强调特朗普未出现其他严重健康问...
长者易有吞咽困难严重可致命！5类人风险高？咳嗽是症状？小心6大征兆+5大饮食宜忌
品尝美食是一大享受，但若出现吞咽困难则不然。吞咽困难，顾名思义，是吞咽时出现困难而影响进食。经常因为控制吞咽的肌肉受损而引起，若处理不当，有机会引致吸入性肺炎...
长者患肌少症易骨折 专家教3个家居运动增肌 腰膝痛/体弱也做到
【肌少症/增肌运动】长者肌肉无力，一不小心跌倒，容易受伤骨折，更可能丧失自理能力。中国香港体适能总会行政总监黄永森博士接受《星岛头条》访问，讲解肌少症的症状及影...
80%长者跌倒骨折 恐已患肌少症！专家教自测6大征兆 3方法及早发现
年龄增长，肌肉快速流失，大大影响长者日常生活。中国香港体适能总会行政总监黄永森博士接受《星岛头条》访问指，多达80%因为跌倒而骨折的长者均患有肌少症，此症也常与...
无需日行万步！医生推介5大长寿运动 长者每周做2次死亡率降46%
【长寿/运动】想健康长寿，做什么运动最好？有医生指，有5种运动已被多项证实研究有助延寿，降低死亡风险，其中更有1项运动只需长者每周做2次，其死亡率可减至46%！...
寒冬体弱长者惨被困户外一晚 翌日冻毙长椅上
事件发生于2023年3月31日晚上7点半，一名79岁的女子从楼梯外出，离开位于BloorStreet与TownlineRoad附近的AspiraTraditions设施。
大温新种骗局两人中招痛失4万元！骗徒扮银行职员为你做这事
【星岛综合报道】大温地区接连发生银行账户信息遭盗取造成被害人经济损失的案件。其中有两名温哥华女长者误中了近期出现的一种新骗局，诈骗者到受害人家中收集据称被盗的银行卡，致使受害人损失了近4万元。
长者易跌倒7大原因 血压高/肚腩大高危？医生列4问题自测风险
【长者跌倒原因/长者健康】长者跌倒受伤可大可小，更可能因此失去自理能力！有医生警告，有7大原因导致长者容易跌倒，肚腩大、血压高也会令他们站不稳？医生列出4个问题...
长者常卧床易患压疮严重恐流脓！7类人也高风险？香港消委会教成因/症状/护理方法
不少长者活动能力下降，或患长期病需长期卧床，导致出现压疮。若忽视不理，伤口恐蔓延至肌腱及骨骼，增加细菌感染风险。香港消委会最新一期《选择月刊》邀请专家讲解压疮成...
卑诗85岁女长者停车场遇抢 光天化日婚戒被强行扯下
【星岛综合报道】一名85岁女长者周一(18日)下午在阿波斯福(Abbotsford)一处停车场遇袭，婚戒被“强行扯下”。警方表示，周一下午1时，警方接获报...
长者每日做5件事可延寿？专家教紧记1口诀 防骨折/防脑退化/降血压
随着年纪增长，做什么可以健康又长寿？有专家教1口诀，长者只要每日做5件事，不仅可以预防脑退化症、骨折，更有降血压等好处，变相可更健康长寿！每日做5件事可延寿防骨折/防脑退化/降血压日本杏林大学名誉教授石川恭三向《日本医学会》分享长者养生法“一十百千万”的5字口诀，即长者每日只要常做这5件小事，即有预防脑退化症、骨折及降血压等功效。做哪5件小事可健康又长寿？
iPhone长者必学3大实用功能！iOS 18远端控制手机/放大画面/文字朗读 附教学
部分“老友记”对于使用iPhone存有顾虑，感觉其字体细小及难以操作等。事实上，iPhone设有多项长者友善功能，包括放大画面及朗读文字，只要懂得设定，就算视力或听力受影响的长者，亦可轻松使用。另外，iPhoneiOS18近日释出的新功能中，其中一项是远端控制手机，家人可以远距离帮助长者即时解决各项手机使用的问题，非常实用。
密西沙加公园两次无端袭击长者 32岁男子被控罪
警方称，在第一起事件中，9月19日下午1时左右，一名73岁的密西沙加男子正在ApplewoodHillsTrail夹BloorSt.地区散步，突遭一名男子从后面接近并用武器袭击了他。
房车撼拖头货车 79岁司机与77岁乘客丧生
【星岛综合报道】安省兰姆顿（LambtonCounty）周三（11日）下午发生一宗拖头货车（tractor-trailer）与他车相撞事故，造成两名长者死亡。