Tag: 脑退化
常发这种梦更易脑退化 研究揭认知障碍症风险高4倍 专家教9招自救
【脑退化症/认知障碍症】常发梦也易致脑退化？外国有研究发现，常发1种梦的人，出现认知能力下降，甚至患上脑退化症的风险可高达4倍，而且这种影响有可能早在35岁起就...
防6大慢性病！中医推介12款抗氧化食物茶饮 防癌/糖尿病/脑退化/心脏病/关节炎
【抗氧化食物】抗氧化是近年流行的西方保健课题，中医药学亦有其改善因抗氧化功能不佳而致病、身体机能衰退的调理方法。注册中医师张勇推介12款有抗氧化佳效的食物及茶饮...
医生揭3类饮品易致脑退化 风险恐高3倍 喝这种“健康”饮品也中招
【脑退化症/认知障碍症】不少人也忧虑晚年会患脑退化症，饮食不当会增加风险？有医生指，常饮3类饮品容易引发脑退化症，病发风险甚至高3倍！其中，竟包括1种“健康”饮...
脑退化｜研究揭常吃这类食物 脑退化风险增84% 做好14件事预防
【脑退化/失智/认知障碍症】全球估计约有5,700万人患有脑退化症，预计2050年更增至1.52亿宗脑退化个案。有美国研究发现，如果长期进食1类食物，晚年患上脑...
38种饮食法大比拼 这种获评“2025年最佳饮食法”防中风/脑退化/糖尿病
【饮食法/健康饮食/防中风】哪种饮食法最健康？有美媒邀请了健康专家团队对38种饮食法进行评分，列出“2025年最佳饮食法”排名，当中位列榜首的饮食法更获4.8分...
吃蛋黄可通血管？5类食物含神奇成分 防脑退化/脂肪肝/中风
【预防脑退化/护肝/通血管】吃蛋黄可改善记忆力？有营养师指，蛋黄等5类食物含有一种神奇营养素，不但有助防脑退化，更可预防心血管疾病及脂肪肝，有3类人宜多吃！5类...
降血糖｜医生推介5大超级食物 不挨饿更稳定血糖！这水果饱足6小时更防脑退化
【控制血糖/稳定血糖/饱肚食物】不吃粉面饭等淀粉类食物，就很易觉得肚子饿？有医生推介5种食物，即使不吃碳水化合物，也能够维持饱肚感。在早餐多吃1种水果，饱足感更...
如何分辨正常老化/脑退化症？7大早期征兆易忽略 专注力下降是警号？
【认知障碍症/脑退化症/失智症】记性变差，就等于患脑退化症？英国一项调查发现，有33%受访者在察觉到征兆后，超过1个月才表达对于自己或亲人认知障碍症的忧虑，主要...
打牌捉棋防脑退化？研究揭认知障碍症3大关键成因 做6件事风险大减
【认知障碍症成因/脑退化症】脑退化成因是什么？经常说“打麻雀”、下棋可以预防脑退化，真的有效吗？美国一项研究涵盖2万名长者、分析30年数据，发现众多认知障碍症潜...
神经科医生推介防脑退化晚餐 用3种食材改善记忆力 必吃这种鱼
【预防脑退化症/认知障碍症/失智症/护脑饮食】不少人也忧虑晚年患上阿兹海默症，香港70岁以上长者每10个就有1个患认知障碍症。有神经外科医生指，每晚只需运用3种...
吃鸡蛋可防中风/脑退化？可以食几多只？医生拆解4大迷思及功效
【鸡蛋/营养/功效/胆固醇】鸡蛋营养丰富，更有护脑防中风功效？担心多吃鸡蛋，容易引致胆固醇过高？有医生讲解鸡蛋常见迷思，并引述研究指，多吃鸡蛋可提升认知能力。到...
防脑退化丨研究揭胆固醇失控 脑退化风险高60% 改变14件事风险大减
【预防脑退化症/认知障碍症】据统计，估计全球约有5,700万人患有脑退化症。有研究发现，若体内胆固醇水平失控，不但影响心血管健康，长者患脑退化症风险更大增60...
麦得饮食法有效减肥+降三高 脑退化风险减53% 英女皇也这样吃
有1种饮食法比“地中海饮食法”、“得舒饮食法”（DASHDiet）更好，连英女皇伊利莎白二世（QueenElizabethII）也采用？营养师李婉萍指出，“麦得饮食法”（MINDDiet）结合以上2种饮食模式，建议多吃8类食物，少吃5类食物，不仅有效减肥，更可防脑退化、降三高。研究证实，这种饮食法可令大脑年轻7.5岁，患阿兹海默症风可减少53%！
衰退速度可减缓35% 礼来阿兹海默症新药将速送审
美国药厂礼来（EliLilly）周三宣布旗下实验性阿兹海默症药物美国药厂礼来（EliLilly）周三宣布旗下实验性阿兹海默症药物Donanemab能显著减缓认知及功能衰退，尽管部分患者出现严重副作用，专家仍肯定这样的结果“非凡”。礼来表示，公司会迅速将研究结果提交给美国食品及药物管理局（FDA）和其他全球监管机关。
抗衰老饮食｜饮珍奶食薯蓉易变老？ 8大食物加速脑退化皮肤老化
饮珍奶、食薯蓉更易老？大家都想延缓皮肤和脑部衰老，有营养师指出，除了外在保养，适当饮食是为身体内外减龄的不二法门。经常进食8类食物，例如珍珠奶茶、薯蓉，会影响皮...
抗衰老饮食｜饮珍奶食薯蓉易变老？ 8大食物加速脑退化皮肤老化
饮珍奶、食薯蓉更易老？大家都想延缓皮肤和脑部衰老，有营养师指出，除了外在保养，适当饮食是为身体内外减龄的不二法门。经常进食8类食物，例如珍珠奶茶、薯蓉，会影响皮...
预防脑退化｜经50万人证实 做1事脑退化风险减35% 更可预防中风
脑退化症近年有年轻化趋势，有研究指，预计到了2039年，香港将有超过30万人患脑退化症。做1件事就可以预防脑退化？健忘等于脑退化？有神经内科医生指出，美国一项针...
脑退化饮食｜食番薯淀粉都可以防脑退化？5大护脑饮食法可减33%风险
食番薯等淀粉质食物都可以防止脑退化？营养师郦月慧指出，大脑决定我们各种生活表现，补充适当营养可以增进脑部能量，包括减低脑退化风险。她推介5个饮食法补脑护脑，其中...
口腔健康｜牙龈发炎可致脑退化5大疾病 牙医：患心脏病风险高49%
口腔健康很重要，不但影响美观，还可能导致疾病缠身！牙医刘馥萱在脸书粉专指出，牙龈如果不健康，不但会增加口腔疾病的风险，还可能“牵一牙而动全身”，导致其他身体疾病找上门，比如心脏病、心理问题、肠道疾病恶化、高血压、阿兹海默症等，都与牙龈问题有关联。
脑退化｜吃一种维他命有效预防脑退化 研究证实：发病因子明显下降
据《今日医学新闻》（MNT）3月报导，科学家团队研究了参与能量代谢的特定分子的作用，称为烟酰胺腺嘌呤二核苷酸。它对于细胞产生能量至关重要，动物研究有强有力的证据表明，衰老和代谢功能障碍会导致细胞内NAD+的消耗。“因此，有充分的理由表明在大脑中补充NAD+可以对大脑功能产生积极影响。”