Tag: 減肥
只改變一個飲食習慣！台灣女生分享「變身」之道
最近台灣有女生在網上分享自己的樣貌進化史圖片。年紀小時並不注重外表胖胖的她升大學之後為變美努力改變飲食習慣和學化妝，果然產生驚人變化，從「醜小鴨」蛻變成「美天鵝」的她也以此激勵大家「祝大家瘦身化妝愉快！」
遭男友嫌肥拋棄 女子狠甩116磅贅肉摘英倫后冠
英國一名重246磅女士，因被已達談婚論嫁的男朋友嫌肥遭拋棄，受到打擊後痛定思痛，下定決心減肥，不單在兩年內成功狠甩116磅肥肉，更在選美比賽中脫穎而出，摘下英國小姐后冠，可說是吐氣揚眉。
糖尿漢日服12款藥 食不含添加劑食品與蔬菜後體重減68磅 服藥削半
在《英國醫學雜誌》（BritishMedicalJournal）公布的病例個案報告中，公布1項沒有計算卡路里、不控制份量及不進行常規健身運動的「飲食療法」結果。
73歲的她減重62磅 成了Instagram網紅
你總是想著減肥或健身，卻遲遲沒有行動嗎？73歲的麥克唐納（JoanMacDonald）告訴你，無論多老或多胖，只要下定決心，就可以讓自己活得更健康強壯又快樂。...
做運動減肥 早上比下午3時後更見效
根據一項研究發現，中午前做運動，比下午3時後做運動，可以減少更多體重。根據一項有關鍛煉與腰圍的最新研究，指早上做運動的人，似乎比下午或晚上做運動的人，能減去更多...
《醫學研究》咖啡有助減肥 促進新陳代謝
據一項醫學研究指出，飲咖啡是可以影響脂肪儲存，有助減肥及促進新陳代謝。英國諾定咸大學的一項研究在《科學報告》雜誌中發表；研究指出，咖啡可以刺激人體棕色脂肪（br...
減肥時越餓吃的越多？ 這幾招可以在飢餓的時候不吃多
星島資料圖片據多倫多星報報道，提到減肥，人們很容易想到的是控制飲食，通過挨餓的方式降低卡路里的攝入。其實，餓肚子只能讓你飢餓感更強更容易暴飲暴食，正確的方式應該...