Tag: 减肥
只改变一个饮食习惯！台湾女生分享“变身”之道
最近台湾有女生在网上分享自己的样貌进化史图片。年纪小时并不注重外表胖胖的她升大学之后为变美努力改变饮食习惯和学化妆，果然产生惊人变化，从“丑小鸭”蜕变成“美天鹅”的她也以此激励大家“祝大家瘦身化妆愉快！”
遭男友嫌肥抛弃 女子狠甩116磅赘肉摘英伦后冠
英国一名重246磅女士，因被已达谈婚论嫁的男朋友嫌肥遭抛弃，受到打击后痛定思痛，下定决心减肥，不单在两年内成功狠甩116磅肥肉，更在选美比赛中脱颖而出，摘下英国小姐后冠，可说是吐气扬眉。
糖尿汉日服12款药 食不含添加剂食品与蔬菜后体重减68磅 服药削半
在《英国医学杂志》（BritishMedicalJournal）公布的病例个案报告中，公布1项没有计算卡路里、不控制份量及不进行常规健身运动的“饮食疗法”结果。
73岁的她减重62磅 成了Instagram网红
你总是想着减肥或健身，却迟迟没有行动吗？73岁的麦克唐纳（JoanMacDonald）告诉你，无论多老或多胖，只要下定决心，就可以让自己活得更健康强壮又快乐。...
做运动减肥 早上比下午3时后更见效
根据一项研究发现，中午前做运动，比下午3时后做运动，可以减少更多体重。根据一项有关锻炼与腰围的最新研究，指早上做运动的人，似乎比下午或晚上做运动的人，能减去更多...
《医学研究》咖啡有助减肥 促进新陈代谢
据一项医学研究指出，饮咖啡是可以影响脂肪储存，有助减肥及促进新陈代谢。英国诺定咸大学的一项研究在《科学报告》杂志中发表；研究指出，咖啡可以刺激人体棕色脂肪（br...
减肥时越饿吃的越多？ 这几招可以在饥饿的时候不吃多
星岛资料图片据多伦多星报报道，提到减肥，人们很容易想到的是控制饮食，通过挨饿的方式降低卡路里的摄入。其实，饿肚子只能让你饥饿感更强更容易暴饮暴食，正确的方式应该...