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【健康Talk】治療與預防 男女全面防痔
俗語有云「十個男人九個痔」，痔瘡在中年和老年人士身上十分普遍，其實男女同樣可受其困擾，可是不少患者卻因尷尬而難以啟齒，甚至不願求醫。坊間對痔瘡存有誤解，今期家庭醫學專科醫生剖析痔瘡成因和治療方法。
【健康Talk】常見4大消毒謬誤 一文睇晒酒精及漂白水功效
酒精常見及可使用在皮膚上主要成分有：乙醇、異丙醇，濃度則分成70%－99%不等。以下的酒精成分則不可用來消毒，包括：甲醇、丁醇、1-丙醇。市面上通常是看到75%的酒精，若濃度太高一定要加水(3:1比例)稀釋。
【健康Talk】善用益生菌 可提升免疫力
港人對益生菌的了解，恐怕大都源於在本港流行多年的某乳酸飲料廣告，令益生菌大名在港深入民心。然而，經過多年研究，專家發現益生菌的效用，絕不止於暢通腸道如此簡單，據來自台灣的最新研究顯示，益生菌還有提升免疫力作用，於全民預防感染新型冠狀病毒的當下，強身至為重要。
【健康talk】儲糧抗疫 15招延長蔬果白米保鮮期
新冠肺炎肆虐下，市民落力儲糧，紙巾、米、公仔麵都搶購一空，更會一次過購買大量餸菜減少外出。不過食物貯藏或處理不當就很容易變壞。原來放入雪櫃前，如何包裝也是十分重要，少少變動便可延長食物的保鮮期。
【健康talk】專科醫生拆解防疫裝束 外套同帽揀光面
武漢封城至今逾3星期，新冠肺炎疫情持續，港人都人心惶惶。武漢有網民貼身照顧確診母親，在各間醫院奔波十幾天，但都沒有被感染，甚至醫生都表揚她防護做得好。她在網上分享自己的防疫「戰袍」和衣物消毒法，其中有不少專科醫生認為可取的秘訣。
【健康Talk】用錯漂白水消毒或變落毒？ 中醫籲三類人要避用
除了口罩，酒精搓手液及消毒火酒成為各地民眾搶購物資。不過註冊中醫師馬琦傑就在Facebook專頁「中醫爸B-馬琦傑醫師」發文指出，用錯「漂白水」消毒，小心「連毒素都食埋」，提醒市民留意。
青少年進行適度至劇烈帶氧運動 有助對抗抑鬱症
根據1項研究發現，進行適度至劇烈帶氧運動，有助改善睡眂質素，降低血壓，預防心臟病、糖尿病與癌症，減輕壓力，以及有助扺抗患情緒、焦慮與抑鬱等疾病。研究指出，在青春...
【健康Talk】營養師分享六大提升免疫力營養素
近日新冠狀病毒感染於各地迅速擴散，現時亦正值流感高峰期，引起不少人對免疫力及健康的關注。雖然飲食上攝取的營養素未必有助短時間內改變體質，但長遠對維持免疫力卻非常重要。
全球首項治療花生過敏方法獲FDA批准
全球首項治療花生過敏症的方法，獲得美國食品與藥物管理局（FDA）批准，可以正式在市場上使用。由AimmuneTherapeutics研發，名為Palforzi...
【健康Talk】出街輕鬆清潔雙手 簡單DIY番梘紙巾
武漢肺炎肆虐，根據內地研究指出，武漢肺炎的傳播途徑非常廣泛，新型冠狀病毒不但可以透過患者的飛沫傳播，而且更具有接觸性傳染能力，因此醫學專家已經多次提醒市民要勤洗...
【健康Talk】七大防疫重點家長要注意 培養幼童個人衛生習慣
武漢肺炎肆虐，有醫護為了提高市民對病情的認識及衛生常識，特別繪畫了「抗疫小夥伴」的小冊子，用漫畫方式為市民留下印象，造型可愛又清晰易明，網民紛紛分享轉載。而香港兒科醫學院亦為各位家長編寫指引，教家長如何預防感染新型冠狀病毒以及需要注意的事項:
【健康Talk】廚房紙DIY口罩應急？ 日本專家：難防病毒
武漢肺炎疫情持續蔓延，香港全城出現搶口罩潮，不少市民紛紛抱怨難買口罩，情況令人憂慮。日本有防災專家近日在網上分享，教授市民利用廚房紙自製口罩，作為應急之用。但他亦再三強調，這個方法只屬地震後的應急辦法，只能減少吸入飛沫的機會，無助阻隔病毒。
【健康Talk】長時間戴口罩耳痛眼鏡起霧 教你3招輕鬆解決
本港陸續出現武漢肺炎確診病例，人人自危，不少市民外出時都會佩帶口罩，以策安全。不過長時間戴口罩之後，耳背或會因為被耳繩勒緊，因而出現疼痛不適，戴眼鏡人士又很易會起霧，實在麻煩！但原來只要靠一件物品就可以輕鬆解決這2個問題！
【健康TALK】戴口罩常見壞習慣要避免 活性碳口罩防病毒無效？
新型病毒肺炎持續爆發，香港、澳門、大陸、台灣民眾慌忙到藥房、網購平台搶口罩，炒貴幾倍，不少人更是一罩難求。不過就算成功地拿到口罩，正確佩戴才是關鍵，就算專業到N95口罩無好好處理都是白費心機。下文整理了台灣當地多名醫療人員意見，可以作為參考。
【健康Talk】 防墮流感保健陷阱 認清真確醫學常識
網絡上不時流傳各種「醫學常識」，很多時大家都以為是正確有效的方法，其實這不代表可以「一本通書睇到老」，適合每一個人使用，況且部分方法更非真確。如早前流傳的每次喝50cc至80cc溫水，可助保持喉嚨黏膜濕潤，以防患流感，其實是沒有科學實證的說法，最令人乍舌的竟有指是由醫院管理局發出的指引。
美國對來自中國民航旅客進行新疾病預防篩查
美國衛生官員周五宣布，他們將開始對來自中國中部的民航旅客進行篩查，以預防一種新病毒傳入。該病毒已令數十人患病及兩人死亡，這引發了人們對新的國際疫情爆發的擔憂。
【健康Talk】過年飲食過度易誘發急病 專家教你點食先健康
家營營養中心營養師吳瀟娜說：「進食含『嘌呤』的食物後，代謝過程中會產生尿酸，如過量進食，當尿酸超出可從尿液中排泄的分量，便會沉積在關節、皮膚或腎臟，引致發炎及疼痛。」含高嘌呤食物主要來自肉類、海鮮、內臟和酒品，節日飲食最易吃過量肉類及喝酒，肥牛、中餐的小炒和海鮮、倒數時喝酒等等，都屬高嘌呤飯聚陷阱。建議大餐後宜多飲水，可助加快尿酸排泄，當然最好是避免連續多餐大吃大喝，以減少腎臟負荷。
5個月大女兒患罕見致命疾病 父母急籌280萬藥費
安省1名5個月大女嬰，患有罕見且可致命疾病，其父母須購買1種價值達280萬元，全球最昂貴藥物來挽救女兒的生命，2人希望能在短期內能籌得這筆藥費。Ricardo及...
【健康talk】唔想過年「肚谷谷」？簡單三招即消氣
新年是大快朵頤的好日子，美食當前很容易食不停口，一不小心就食出胃脹氣。胃部好像被頂住一樣極不舒服，令人寢食難安，嚴重的更會胃痛和胃酸倒流。不想「一肚氣」過新年，試下以下三個簡單急救動作，幫你舒緩胃氣。
【健康talk】賀年堅果熱量高？食啱補腦又養腎
新年一家團圓，怎少得圍聚一檯「食吓花生」。堅果作為「超級食物」，對身體的確好處多多，但同時都熱量驚人，更勿論市面上經過煎炸的堅果零食，一包隨時肥過一碗飯。不過只要食得適量，營養師建議一日維持在25克以下，亦即是10粒左右，堅果還是可以起到養生保健的作用。看看以下四款常見堅果，哪一款適合你。