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【健康】滋補老火湯竟暗藏陷阱 長期飲或有健康風險
中國自古就有湯水養生的習慣，當中以中國南方最為講究。俗語說﹕「寧可食無菜，不可食無湯。」先上湯，後上菜，成為廣東宴席的既定格局，也是粵人生活之中最普遍的飲食文化。慢火煲煮的中華老火湯，材料五花八門，從湯種類之多可見一斑。但近年對老火湯的長時間煲燉及營養價值研究，發現部分名過其實，多喝存有健康風險。
【健康talk】在家工作易缺維他命D 營養師提你補充4種抗疫營養素
為疫情之下不少人都在家工作或減少外出防疫措施。不過吸取足夠營養同樣重要，養和醫院高級營養師陳勁芝就提醒大家，長期不見太陽，反而會令我們吸收不到維他命D，而不少市民處理蔬果的方法，其實都令維他命C流失。即使安坐家中，飲食營養都不可怠慢，陳勁芝營養師就提醒大家要補充一下幾種營養元素鞏固免疫系統：
【健康】長期望屏幕或會「隱形曬傷」 專家籲在家都要搽防曬
最近越來越多企業推出「在家辦公」政策，希望有助社區減低感染範圍，而此舉也代表工作上的溝通或聯絡都必須使用手機或電腦。對此，有皮膚科醫生指出，長時間的盯著電子產品螢光幕，很有可能增加「隱形曬傷」的風險，建議各位打工仔搽防曬及戴上護目鏡保護自己。
【健康talk】嬰幼兒可用酒精搓手液？ 一表睇清不同消毒成分功效及特性
新冠肺炎疫情持續，繼早前本港有1歲嬰兒確診後，不少家長都加緊做好防疫措施。不過若偶然有必要帶嬰幼兒外出，又找不到水源洗手，可否讓嬰幼兒用酒精搓手液呢？又應如何選擇「非酒精成分消毒搓手液」？
【健康】繼續提升免疫力 營養師細數六大營養素
近日新冠狀病毒感染於各地迅速擴散，現時亦正值流感高峰期，引起不少人對免疫力及健康的關注。雖然飲食上攝取的營養素未必有助短時間內改變體質，但長遠對維持免疫力卻非常重要。
【健康Talk】外出憂病毒沾衣物？港大研究：60℃熱水浸衫再洗
疫情下不少人養成一種生活習慣，就是外出後回家立即清洗身穿衣物及進行消毒，擔憂衣服或個人物品沾上病毒。到底病毒會在物件表品存留多久？如何令懷疑受污染物品保持清潔？港大醫學院公共衞生學院公共衞生實驗室科學分部主任潘烈文教授的團隊，早前就研究新型冠狀病毒在不同環境的感染力，並解答市民三大疑問。
【健康talk】中大醫學院教用漂白水 稀釋最忌用熱水
新冠肺炎下做好家居清潔至關緊要，漂白水更是必不可少。中大醫學院那打素護理學院就提醒市民，使用漂白水並非愈濃愈殺菌，一定要稀釋才可使用，只要維持1:99的比例就足夠。
【健康】打機成癮20年後恐變「異形」面青駝背凸肚樣樣齊
現如今，製作精良的線上遊戲吸引眾多玩家沈迷其中，精美視覺效果和不斷升級的遊戲設定都讓人越玩越上癮。不過近日數據公司「OnlineCasino.ca」針對線上遊戲對人體的影響進行研究，並模擬出成癮者20年後的模樣，「面青青、駝背、凸肚」的恐怖外表簡直就是「異形」，嚇壞了一眾網友。
【健康】防疫勿鬆懈 出街後回家的「消毒10步曲」
第1步——除鞋要注意緊記要在屋外除鞋，因為鞋底長時間與地面接觸，穿著鞋踩入屋就會將病毒帶回家。兒科專科醫生張傑就建議利用以下幾個方法，消毒鞋子。– 以1比99的漂白水噴灑鞋面和鞋底– 消毒後把鞋放置在屋外，避免將細菌病毒帶入屋–定時在放鞋的地毯上噴灑1比99的漂白水，或清洗
【健康talk】懷孕染疾會影響BB？中大醫學院拆解6大疑問教准媽媽防疫
產前檢查對孕婦和胎兒的健康都很重要。前往醫院或診所時，必須佩戴外科口罩。在診所或醫院期間，要嚴格保持手部衞生，避免用手觸摸臉部，儘量與其他人保持至少兩米距離。離開前也必須緊記要先洗手。如果在產前檢查前出現呼吸道感染病徵或已經確診感染新冠病毒，應預先致電醫院或診所，詢問是否需要把檢查延期或取消，並討論以後的產前檢查安排。
【健康Talk】孩童生疣勿輕視 乳頭瘤狀病毒引發不及時根治或惡化傳染
黎諾懿的太太日前在社交媒體發文，表示仔仔黎峰睿的手臂上，長出了幾粒珍珠疣，因此要帶他去看醫生。不少網民看過帖文後，紛紛留言表達關心，亦有人表示生疣不需太過緊張，由它自行痊癒便可以，不過原來生疣並非小事，如果不及時根治，分分鐘會惡化並傳染他人！
【健康talk】物理治療師教3招伸展動作 家居抗疫都可保健康體魄
為抗炎防疫，不少打工仔和學生都需在家工作或學習，但長期使用手提電話或電腦，而且姿勢不正確又少活動，或會影響脊骨健康。養和醫院就上載一段短片，物理治療師劉焯霆呼籲大家多做運動，同時教大家幾個可在家做的伸展動作，保持健康。
【健康Talk】日常消毒注意3大項 避免使用過量或不當
肺炎疫情持續擴散，除了口罩，消毒用品如潔手液及消毒劑等都成為搶手貨，市民注意重家居及個人衞生，無論外出還是留在家中，都要時刻消毒才覺安心。不過若然使用不當或過量，不但達不到防疫效果，更可能對健康有害，隨時消毒變放毒！
【健康talk】40日大幼嬰確診新冠肺炎 中大兒科教授分享8大BB防疫法
香港中文大學醫學院兒科學系副教授林鴻生醫生，就在社交平台上分享了嬰兒的防疫方法，供各位家長參考。林醫生在帖文指出，新型冠狀病毒最主要的傳播途徑分別為飛沫和直接接觸，所以提醒家長需要讓嬰兒與人保持社交距離。
【健康】行超市購物都怕中招 醫生分享6大防疫法
新冠肺炎疫情持續，專家呼籲市民要減少外出，但有時難免要落街買餸、添置日用品，湖北早前就有大媽與確診患者同時出現過超市，懷疑因此不幸染病。兒童免疫及傳染病科專科醫生何學工提醒市民，去超市購物亦要緊記保持衛生，並提出六點防疫小貼士，減低染病風險。
【健康talk】入門到換衫勿鬆懈 返屋企緊記做齊消毒清潔10步曲
根據衞生署衞生防護中心的教學，大家在除口罩時要將兩邊的橡筋抓住，然後同時從雙耳脫下。過程中要小心，不要太大動作，以免令病菌彈到身上。之後立即將口罩扔入有蓋垃圾桶，過程千祈不要碰到口罩外邊的風琴位！不慎碰到就要再洗一次手。
【健康】吃火鍋飲湯是大忌？營養師這樣解畫
香港人極度熱愛打邊爐，無論是港式雞煲，還是外來的日本刷刷鍋、川式麻辣鍋、台式養生鍋等各種火鍋在餐飲界均很有市場，不過打完邊爐剩下的那一鍋濃濃的湯汁究竟要不要喝？可不可以喝呢？也是許多人愛問的問題。
【健康】居家防疫運動量少 五組動作免增磅
為了避疫，大家選擇多留家減少外出，做運動的機會及時間也難免減少。想保持身體強壯抗疫，最好仍維持適量運動，專家提醒假如運動量較平常少，食物吸收量也須按比例調校，才不會致胖及有礙整體健康。
【健康Talk】亂戴N95增心肺負擔 醫生指嚴重可哮喘病發
新冠肺炎疫情越來越恐怖，一個過濾效果最好的N95口罩似乎公眾安心之選。不過台北市立聯合醫院陽明院區胸腔內科主治醫生蘇一峰認為，N95口罩的效果不一定比醫療口罩還好，一般民眾戴上N95口罩反而對心肺造成負擔。
【健康Talk】食洋蔥薑蒜防疫？ 專家提醒勿信飲食謬誤
防疫期間，除了主力防患新型肺炎外，不少人更想方設法令自己及家人一次小感冒也避免患上，免得要上診所求診，更避免因小病而削弱整體抵抗力。坊間的增加免疫力食材一時間大量「湧現」，專家提醒大眾切勿亂用，小心引致副作用，反而得不償失。