Tag: 健康
【健康Talk】黑痔黑斑竟是皮膚癌警號？醫生5招教你自我檢查
藝人森美早前「自爆」，年中時發現口腔內，有一粒黑色、疑似痣的東西，牙醫檢查時叫他再看專科，才發現是皮膚癌，森美還引述網上資料指口腔出現皮膚癌存活率只得20%，幸...
研究發現醫生亂開處方 安省三分二長者濫服維生素B12
根據一項研究發現，安省接受維生素B12注射的老年人中，有三分二人根本沒有缺乏B12。有關研究在醫學雜誌《JAMAInternalMedicine》發表，研...
【健康Talk】飲茶好處多 一星期4次有助大腦健康
茶飲可説是不少人日常生活一部分，不論是上中式茶樓嘆茶、酒店享受英式下午茶還是買連鎖店的水果茶，都有茶的蹤影。研究發現，每周至少喝茶四次，可以提高大腦各區域之間的聯繫效率，對大腦結構有積極作用。專家還表示，經常喝茶可以防止大腦區域聯繫受損，改善大腦組織。
【健康Talk】飲茶好處多 一星期4次有助大腦健康
茶飲可説是不少人日常生活一部分，不論是上中式茶樓嘆茶、酒店享受英式下午茶還是買連鎖店的水果茶，都有茶的蹤影。研究發現，每周至少喝茶四次，可以提高大腦各區域之間的聯繫效率，對大腦結構有積極作用。專家還表示，經常喝茶可以防止大腦區域聯繫受損，改善大腦組織。
【健康Talk】「秋分」乾燥宜補濕養肺 銀耳雪梨幫到手
是日「秋分」，大家近來相信感受到秋天的來臨，本港各區的相對濕度維持在百分之五十左右。中醫認為，飲食方面應以「少辛多酸」為原則，少吃辛辣、烤炸的食品，避免使燥熱加劇，多食酸的、涼潤養陰的食物像是柑橘、山楂、蘋果、雪梨、葡萄等新鮮蔬果，以及口感黏滑的食物如秋葵、山藥、絲瓜、蜆等，另外多喝水、豆漿都能生津潤肺。
兒子無得醫 父不死心 望籌300萬助研發醫治方法
TerryPirovolakis擁有一名21個月大的兒子Michael，但Michael患有一種罕見疾病，於是，Pirovolakis進行持續不斷的旅程及會議...
【健康Talk】蔬菜脆片健康啲？ 消委會：致癌物比薯片高逾1倍
香脆可口的零食，包括薯片、薯條等，均深受大人小朋友喜愛，而蔬菜脆片被視為有益健康食物，但原來蔬菜脆片比薯片更不健康！消委會日前引用歐洲消費者組織數據，指部分蔬菜脆片基因致癌物丙烯酰胺含量比薯片高逾一倍。
服用止痛藥變藍血人 醫生：罕見有致命危險
藍血人這個名詞聽得多；美國羅德島一名25歲女子的血液真的變成藍色，原因是她患有一種名為高鐵血紅蛋白血症（methemoglobinemia）的罕見且有機會致命的...
【健康Talk】毛巾易變臭及溼黏 5招有助乾爽不黏膩
用作洗臉的毛巾最好只在洗臉後擦臉時使用，而切勿用於擦汗或擦身體等其他用途上。因為使用毛巾擦乾身體時，身體上的分泌物、細菌、油脂等容易附在毛巾上，若沒有定期進行消毒及清洗，毛巾就會變得溼黏或乾硬。
【健康Talk】3大穴位治鼻敏感 按一按呼吸舒暢
鼻敏感人士一年四季都受苦，在夏日炎炎的日子，由室外的高溫「蒸籠」，踏入冷氣「雪櫃」，都要紙巾旁身。隨了驅寒飲品之外，身上其實還有一些穴道可以按壓舒緩，令鼻敏感人士不再「包雲吞」。
【健康Talk】冷氣房易鼻敏感 「驅寒飲料」一分鐘即飲急救
夏日炎炎，都想躲在冷氣地方，不過室外熱室內冷，隨時令人鼻敏感發作。日前介紹過生薑可以刺激腎臟，亦有驅寒作用，不過易令人上火，出現喉痛等情況，今日則介紹另一個溫和的替代品，讓大家在鼻敏感時刻進行「急救」。
【健康Talk】生薑蜂蜜水改善便秘助瘦身 切記勿過度食用生薑
蜂蜜對於愛美的女性來說，能促進肝臟解毒，有助於潤滑腸道，防止便秘，促進睡眠，使皮膚細嫩、有彈性、色斑變淡。正確飲用生薑蜂蜜水還具有極佳的減肥瘦身作用。不過過度食用生薑，或者食法不對都會影響身體。
【健康Talk】中秋食太多飽濟濟？ 5款消滯茶湯有助舒緩
今日是中秋節，相信大家都會與家人一起吃團年飯，更會一起賞月吃月餅、湯圓等應節食品。不過大吃大喝後總會覺得胃脹飽滯，這時可以飲用以下5款消滯茶和湯水舒緩。1....
【健康Talk】中秋食湯圓小心「超標」 加入豆類增營養價值
明日中秋節，除了吃月餅外，不少人都會吃湯圓應節，寓意一家人團團圓圓的意思，但現代人追求健康，即使傳統甜品都要減糖減甜。市面上買到的湯圓一般都以花生、芝麻為餡料，但糖份頗高，一次過食一包或會「超標」，要吃得健康，可以考慮自製湯圓。
【健康Talk】中秋都要食得有營 四大熱門月餅熱量大比拼
正所謂一年容易又中秋，本周五中秋就是中秋節！相信大家都會食月餅應節，近年月餅款式愈出愈多，有傳統蓮蓉月餅、五仁月餅、冰皮月餅、奶黃月餅等。不過要小心愈食愈多，連肚腩都出來了！想健康又想應節，就要學懂如何精明地選擇月餅。
【健康TALK】「白露」過北風漸起 飲食補濕防秋燥
踏入初秋，不經不覺「白露」已經到臨，這是二十四節氣中第15個節氣。天文台昨日也在社交網站指，暑氣在日間縱未全消，但一早一晚都會感受到點點秋意，而晚上氣溫下降得較快，令水氣在草木上凝結成露水，晶瑩剔透，是為「白露」。
【健康Talk】食過量快餐食品影響心理？ 高鈉低鉀易患抑鬱症
一項新研究顯示，現今青少年的飲食習慣與其心理質素有關，特別當學童進食過量快餐食品而缺乏鉀質時更容易出現抑鬱症狀，各位家長應多加留意子女飲食習慣。近日，CNN...
滿地可年底或禁止使用草甘膦除草劑
滿地可計劃今年底前禁止使用草甘膦（glyphosate），這是一種常用除草劑的物質。滿地可城市農業執行委員會成員兼國會議員LaurenceLavigne-La...
【健康Talk】 朱古力不宜食太多 最低及最高糖十大排行榜
不少讀者誤以為牛奶是令熱量（卡路里）提高的最主要因素，若產品含有愈多牛奶，熱量亦會相對較高。但原來糖分高亦會使產品熱量增加，對身體構成影響。因此Annie提醒大家，挑選朱古力時應留意其糖和奶的比例，營養標籤中份量較多的成分會放在較前位置。
醫療改善 血癌存活率大幅提高
加拿大防癌協會（CanadianCancerSociety）公布的統計數據指出，血癌的存活率上升步伐比其他癌症高；該協會表示，目前整體癌病人的存活率達63％...