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高血压不只易致中风/心脏病！研究揭易患1大疾病 糖尿病患者亦高危
胃肠肝胆科医生钱政弘在Facebook专页发文指，许多人在步入中年后逐渐出现高血压、高血糖、高血脂，同时伴随腰围持续增粗。过去虽然已明确指出高血糖与肥胖会提升脂肪肝及肝癌发生风险，而他引述的研究指出，常见的高血压问题除了已知的中风与心脏病风险外，也会悄然加速肝脏纤维化进程：
懒刷牙不止易蛀牙 研究揭中风风险增22% 每日应刷几次牙护心降血糖？
长期懒刷牙不止易蛀牙，恐增加多种疾病风险！有研究发现，疏于维护口腔卫生，不仅可能引发各类病症，中风风险更会增加22%，其实只需每日维持特定刷牙次数，就能同时达到保护心血管与稳定血糖的双重效益。
睡觉1习惯易致中风/心脏病？研究追踪近10年 揭心肌梗塞风险高47%
很多人就寝时都有一些小习惯，帮助自己更快入睡、睡得更熟，但小心有些习惯可能反而伤身。外国有科学家经过近10年的追踪研究，发现1种很多人都有的睡觉习惯，竟会令多种心脏病的风险大幅上升，当中心肌梗塞发生机率更恐增加47%。
“发开口梦/反瞓”易中风？研究揭睡觉2大行为 中风风险高93%
上海复旦大学的研究团队于2024年10月30日于国际期刊《美国心脏协会杂志》（JournaloftheAmericanHeartAssociation）发表上述研究结果。研究人员分析内地8,001名成年人的数据，以探讨说梦话与发生中风之间的关联性。
世界中风日｜饮食高钠多盐易中风！专家推介护血管必吃4类食物 逆转中风危机
根据外媒SciTechDaily报道，美国塔夫茨大学（TuftsUniversity）营养学教授荷西奥多瓦斯（JoséM.Ordovás）指，盐是导致中风的主要元凶之一，由于盐的主要成分是钠，虽然钠调节体内的液体平衡的功效，但摄取过多钠会使身体滞留水分，令血压提升，增加血管破裂或形成脑血栓的风险。Ordovás指，要逆转中风危机，日常不妨可多吃以下食物：
世界中风日｜中风年杀3千港人 3部位现麻痺恐中招！医生教用1种油煮食可预防
【世界中风日】中风是香港第4号致命杀手，每年有逾3,000人死于中风，当中有8成人属缺血性中风（脑梗塞）。中风通常病发迅速，死亡风险高，中风到底有没有征兆可以自测？有医生指，如身体这3个部位出现麻痺感，恐是缺血性中风的警号！
常头晕健忘恐脑血管生锈 中风失智风险增 医生教吃4彩色食物护血管
【脑中风/脑退化/失智】头晕、记性差原来并非休息不足，分分钟是脑血管出事！有医生分享，很多工作压力大的上班族不时也会出现头晕、记忆力变差等征状，其实这些都是脑血管“生锈”的警号，更易患上脑动脉粥样硬化、中风及失智等。医生更教5招逆转脑血管退化的贴士，预防心血管疾病，原来多吃几种“彩色食物”也有效？
1种“养生”习惯藏致命陷阱 医生揭恐致年轻人易中风 出现4症状即求医
重症科医生黄轩在Facebook专页撰文指，不少整天对着电脑工作的上班族，都会有肩颈绷紧的困扰，因此不少人喜欢去做按摩纾缓。然而他警告，如果经常按摩颈部，恐有中风的风险：
睡眠不足不止精神差 1原因更易患癌症/脑退化/中风 研究揭只睡X小时易中招
失眠、睡眠不足或者熬夜有“上限”吗？缺乏充足睡眠不止影响精神状况，有研究发现更会增加1种健康问题，增加患癌、脑退化及中风风险。到底应如何改善失眠、难入睡的问题？
饮水也伤肾？营养师揭10大喝水习惯超错 错过1时机喝水易中风
大家都知道一日饮够8杯水对身体好，但原来平日喝水喝错方式都有机会伤肾？有营养师列出10大错误饮水习惯，当中包括什么人不宜大量饮水？运动后补水要注意什么？饮矿物质水可能会伤肾？
78岁翁曾脑梗塞 每日做1事中风8年行得走得！死亡率减80％
中风后一定行动不便？一名曾经脑梗塞中风的78岁伯伯，听从医生建议每日都做1件事复健，最终病情好转，成功行得走得，活动自如。有研究指，这种复健训练更可让中风患者的死亡风险降80%。
逾14%港人患便秘 专家揭1类人用力排便易中风 必学通便6招
根据卫生防护中心数据，香港人整体便秘患病率达14.3%，而长者便秘尤为普遍。便秘通常指每周排便少于3次、粪便过硬或过小，或排便过程异常困难，不仅带来不适，还可能严重影响日常生活。随着年龄增长，长者会因生理变化及生活模式等情况，容易受到便秘困扰。这不仅影响长者们日常生活舒适度，更可能对健康构成威胁。本文将与大家探讨便秘成因，并提供实用的预防与改善建议。
常吃1种面易致中风/胃癌 研究揭每周吃3次 死亡率高52%
吃面易早死？有研究发现，有1种面每周吃3次，死亡率增加52%，若配1种饮品减寿风险更高。而且这种面食的爱好者，通常有更高机率患上糖尿病或高血压，为什么这种面对健康有如此大的影响？
心脏病｜心房颤动患者中风机率高5倍 有睡眠窒息更高危 医生教把脉自测风险
日常生活中，在紧张时偶尔感到心脏“卜卜跳”或心跳加速属于正常。但如果不时感到心跳时快时慢，失去规律，并伴随心口痛、心悸、头晕等症状，可能是心房颤动的讯号，就要尽快求医，以免出现中风或心脏衰竭并发症。心脏科专科医生郭俊杰向《星岛头条》讲解心房颤动症状、成因及治疗方法。
1种代糖恐致中风/心脏病！医生警告注意6类无糖食物 吃黑糖/蜂蜜更有益？
许多人为了维持健康或减免，都选择以无糖或代糖类食物替代高糖饮食，特别是高血糖或糖尿病患者。但有医生指出，市面上有不少无糖食物或饮品常用的一种代糖，原来暗藏健康...
医生揭3种头痛超危险！恐是中风/脑瘤/失明先兆 有致命风险
【头痛原因】有些头痛情况不是吃止痛药就好！有医生警告，若出现3种头痛症状，很可能与严重健康问题有关，不能轻视，50岁以上人士更要警惕！3种头痛不容忽视恐有致命...
韩漫《我独自升级》漫画家脑出血病逝3周年 解构出血性/缺血性中风成因 症状 哪11类人易中风？
知名网络漫画《我独自升级》近年爆红，然而《我独自升级》漫画家Dubu（原名장성락，音绎张成乐）却早于3年前因脑出血离世，终年37岁。韩媒近日亦特意发文回顾及悼念...
心脏病｜心房颤动患者中风机率高5倍 有睡眠窒息更高危 医生教把脉自测风险
日常生活中，在紧张时偶尔感到心脏“卜卜跳”或心跳加速属于正常。但如果不时感到心跳时快时慢，失去规律，并伴随心口痛、心悸、头晕等症状，可能是心房颤动的讯号，就要尽...
饮无糖汽水易伤肾中风？研究揭4大危害 饮这份量肾衰竭率高3倍
无糖汽水未必比一般汽水较健康？有医生引述多项研究指出，常饮无糖汽水有4大危害，有机会引发中风等疾病。若饮饮超过某个份量，患肾衰竭风险更高达3倍！声称零糖零卡的无...
中风年杀3千港人 3部位现麻痺恐中招！医生教用1种油煮食可预防
中风是香港第4号致命杀手，香港每年有逾3,000人死于中风，当中有8成人属缺血性中风（脑梗塞）。中风通常病发迅速，死亡风险高，中风到底有没有征兆可以自测？有医...