長者必讀

常卡大便?吃菜仍便秘?醫生教排便做2動作 5分鐘內即通便!

經常吃蔬菜仍便秘?原來部分便秘情況未必與飲食有關,當遇上此類便秘情況,有醫生建議在排便時做2個動作,有望在5分鐘內通便!若想排便暢通,除了飲食均衡外,更要學會1種最佳排便姿勢!

《包青天》71歲男星曾切15cm大腸保命 戰勝大腸癌更回春 抗癌逆齡秘訣公開

大腸癌為全球第2大致命癌症,可如何防癌、抗癌?曾飾演《包青天》四大名捕的71歲男星楊雄,於11年前確診大腸癌,更須切除15cm大腸保命。最近他出席活動時仍精神健壯,完全不像年過七十,更表示現在健康已無大問題,並公開抗癌秘訣。有醫生指出,多吃9種蔬菜有助預防癌症,減低病發風險。

50歲以上易骨質疏鬆 補鈣飲300碗大骨湯才有效?醫生揭5種食物更高鈣

踏入50歲,容易出現骨質疏鬆問題,全球每3個女性就有1個會出現骨質疏鬆性骨折,男性則每5個就有1個!補鈣十分重要,不少人喜歡煲大骨湯攝取鈣質,但有醫生指出,大骨湯鈣含量極少,有5類食物更高鈣,成效更顯著。

善終病房護士談人死於哪種病「最好死」 哪種「最糟糕」

生老病死是人生規律。儘管病入膏肓者最終結局看來都是一樣,然而,一位護理專家表示,以她親眼見過「最好的死法」和「最糟糕的死法」,確實是天與地之差。

長壽飲食|每日飲咖啡年輕5歲?醫生公開逆齡延壽餐單 4招抗衰老/防癌

飲咖啡除了有助提神,更可抗衰老,有延壽功效?有醫生講解可逆轉年齡、保持健康的飲食習慣,公開自己的4大養生飲食秘訣,並分享延壽餐單,表示可令細胞年齡逆轉5歲,有助預防癌症及多種疾病。

3種簡單運動逆轉糖尿病?醫生揭可消脂/降血壓/降血糖 30分鐘見效

做運動有助改善糖尿病,哪種運動最有效?有醫生推介3種運動控制血糖,做法簡單,不必預備器材,隨時隨地也可進行。醫生表示,只要持續做這3種運動,糖尿病患者即使不依賴藥物,也有機會逆轉糖尿病!

阿茲海默症實驗性新藥 獲美醫學專家小組推薦

美國醫學專家組成的獨立小組周一表決通過推薦製藥大廠禮來(EliLilly)生產的阿茲海默症實驗性新藥Donanemab,意味這種認知障礙症患者很快將會有另一種治療選擇。

69歲港男視力模糊 患老年黃斑病變險變盲 用1療法後終改善 拆解成因/症狀/治療方法

香港約有50萬人患有老年黃斑病變,情況相當普遍。香港一名69歲男子因視力模糊求醫,確診「濕性老年黃斑病變」。眼科專科醫生朱東恒接受《星島頭條》訪問時指,早在2015年因為視覺現黑影而確診濕性老年黃斑病變,期間接受第一代「眼底針」治療後,病情穩定。惟後來兩度復發。若無合適治療方法,恐增加失明風險。最近,該男子接受新療法後,視力終有改善。要避免視力永久受損,應如何治療及預防老年黃斑病變?

微糖茶等於健康?1成分易致三高脂肪肝!比拼12款茶飲 喝1杯吞X粒方糖

不少人喝台式手搖飲品時,也會選擇微糖,感覺較健康。不過,有醫生指出,微糖手搖飲品的含糖量「其實一點也不微」。有一種成分攝取過多,恐引發脂肪肝、三高、肥胖等健康問題。醫生搜羅市面12款常見的微糖手搖茶飲作為例子,指出微糖茶飲含糖量有多高,並教如何戒除糖癮。

聲被騙提手箱藏毒從墨國經加國往香港 79歲退休機械師罪成判決

【星島綜合報道】卑詩一名聲稱無意中攜帶2.96公斤冰毒在溫哥華國際機場被發現的男子,遭判處有條件徒刑,包括18個月的軟禁。

卑詩寡婦因為一細節 無需替已故丈夫還銀行51,000元卡債

【星島綜合報道】卑詩最高法院(BCSupremeCourt)在一場力量極不對稱的官司中,幫助一名寡婦戰勝了加拿大第一大銀行,法官裁定,該婦人無需支付已故丈夫的加拿大皇家銀行(RBC)信用卡卡債。

全國回收5款氣炸鍋 無收據也可領回75元

【星島都市網】加拿大衛生部近期召回了BestBuy出售的多款空氣炸鍋。如果你有收據的話,就可以得到一張相當於空氣炸鍋全價的BestBuy禮品卡;如果你沒有購買憑證,也可以得到一張價值$75的禮品卡。

認知障礙症先兆|比記性差更早出現 腦退化症5大早期徵兆易忽略 易跌倒是警號?

當長輩出現記憶混亂、健忘情況時,才發現是腦退化症?有醫生指出,患者的行為會有5種意想不到的改變,是常被忽略最早期徵兆,比起記性差更早出現!

長壽秘訣|研究揭8大長壽生活習慣 中風心臟病死亡率減36% 冥想也有效?

長壽秘訣是甚麼?美國一項追蹤十多年的研究發現,養成8種生活習慣,患心血管病死亡率可減36%,其他因素引發的死亡率可降低29%,甚至可逆轉細胞,延緩衰老,延年益壽。睡得飽是秘訣之一?冥想、做瑜伽又有效嗎?

照胃鏡驗胃癌最有效?經常上腹痛/40歲以上宜檢查?

胃癌為香港第6大致命癌症,單在2021年,一年超過1300人確診,逾600人宗死亡個案。定期照胃鏡可及早發現胃癌?外科專科醫生劉卓靈向《星島頭條》分享有關胃鏡檢查的資訊,拆解常見問題,講解胃鏡檢查之適用情況、流程、費用及注意事項等。

經常腹瀉腹痛因為腸躁症?研究揭20種蔬菜易致腸敏感 吃洋蔥蘑菇要留意

根據世界腸胃病學組織(WGO)統計,近年來亞太地區「腸躁症」的盛行率逐年攀升。雖然腸躁症不是致命的惡性疾病,卻會大大影響患者的生活品質和工作效率。患者經常飽受腹痛、腹脹之苦,並出現腹瀉、便秘等排便異常的症狀,但患者往往經過抽血、大腸鏡等臨床檢查之後,卻又找不到病因所在。

安省官網開設長者新專頁 助搜尋所需資訊及提供網上服務

6月是安省的「長者月」,省府專為長者推出網頁,提供一站式相關資訊和網上服務。市民可到相關官網瀏覽Ontario.ca/seniors。

癌症名醫推介10大防癌食物 1類食物防3種癌 患大腸癌胃癌死亡率減50%

據世界衛生組織的數據,2022年,全球約有三分之二新病例和死亡人數是由10種癌症引發。不少天然食物也...

常吃4種魚恐患腦退化症?推介2種低水銀魚 患心臟病風險減30%

不少健康飲食法均強調宜多吃深海魚類,到底吃哪種魚最好?有醫生表示,有4種深海魚重金屬含量較高,經常進恐致腦部退化。另有研究指,進食2種水銀含量較低的魚類,患心臟病風險可降低30%。