長者必讀

吃1種超級食物可啟動長壽基因！集10大好處防癌降膽固醇

2025年08月19日 10:00

不少平價食物營養豐富。有醫生指出，一種平價食物為超級食物，但常被忽略。這種食物集10大好處，例如可降膽固醇、預防癌症、延壽。其中，有1種煮食方法可保留最多營養，把其功效發揮至最大。

吃高脂快餐4小時後即傷腦！研究公開3大傷身惡果 2類人最高危

2025年08月19日 06:00

不少人工作繁忙，都愛吃快餐解決三餐。不過，外國有研究指，健康男性在吃一頓高脂快餐後，血脂會在4小時內飆升，並出現腦血管僵硬化、大腦調控血流能力異常等情況，研究更公開3大傷身惡果！

5大指標自測中風/心臟病風險！1類人提早發病率高562% 60歲前已中招

2025年08月18日 18:00

心臟病及中風均為香港人十大主要死因，死亡率分別排第3及第4。心血管疾病防不勝防？一項涉及9.6萬人的研究指出，有5大指標可自測心血管健康，其中1類人在冠心病提早發病風險竟高達562％！60歲以下也要小心！

吃堅果一定健康？常吃這種易致高血壓醫生教7招讓血管回春

2025年08月18日 10:00

吃堅果雖然可以有益身體健康，不過有醫生指出，有1種堅果看似健康，其實多吃也機會導致身體發炎，甚至高血壓，增加患中風、心臟病等風險。

提早骨質疏鬆恐患腎病！1原因再補鈣都無用醫生拆解3階段致骨骼變脆

2025年08月18日 06:00

腎病或腎衰竭也會導致骨質疏鬆？有醫生表示，當腎功能持續受損，可能會令身體提早出現骨質疏鬆的問題，而且更因為1原因讓患者在飲食中補充鈣質亦於是無補，未必可改善骨質疏鬆。

【又有新招數】借「派禮物」偷龍轉鳳盜取金鏈　分散注意力偷竊手法猖獗

2025年08月17日 13:26

【星島綜合報道】密西沙加一名男子上月在停車場遭遇分散注意力式偷竊，其一條具有紀念價值的金鏈被竊，損失慘重。

【遺民歷奇04】私祭

2025年08月17日 11:00

　　外祖父一生戎政碌碌，平妻二位，孝女九人，而膝下無男。蓋在臺海兩岸「小三通」之前，嘗私行至大陸湖北老家，卒以族子為嗣。但舉家移民時把嗣子留在了白魚賽三首，並未攜往加拿大，只不時越洋通電與寄錢回去。所以在海外舉行家祭，還是老人家自己一人包辦。從旁扶持的，起初好像還有其他表親，後來他們都長大了，剩下了我一人，把紅火爐從車庫裏挪到戶外石子路上，再把預先準備好的金銀元寶與楮鏹端放一旁。

每早必做4件事醒腦護血管花90秒起床穩血壓/防中風早餐幾點吃最好？

2025年08月17日 10:00

【心血管健康】早上是幫身體「開機」的重要時刻。有醫生指，身體經過一晚的睡眠，早上起床時血液、腸胃、腦袋、心臟尚未完全啟動，因此起床後的每一個小動作都十分關鍵，只要起床後養成4個好習慣，甚至可以讓血管回春，預防中風、心臟病及糖尿病等疾病。

專家指中醫望診即知心血管病結合西醫可助療癒精神問題

2025年08月16日 23:47

【星島記者黃憶欣報道】第3屆溫哥華中醫國際學術會議周六(16日)起在本拿比舉行，與會醫生認為中西醫結合治療可以更全面照護病患身心，中醫「望診」其實是預防醫學，如果能將中醫納入公立醫院醫療系統，可以提早發現病端，及早治療。

抗癌食物｜研究揭乳製品含1成分經常吃可抗癌增免疫力生活做好3件事更有效！

2025年08月16日 10:00

【防癌食物/抗癌食物】吃糖也可抗癌？有醫生引述今年一項最新研究指，一種常見於乳製品的糖，原來有助增免疫力抗癌，特別是肺癌、大腸癌、腎癌等癌症，到底有哪些天然抗癌食物含有這種糖？

85歲婆婆記憶力年輕30歲研究揭超級老人抗衰老秘訣這種特徵最關鍵！

2025年08月16日 06:00

【長壽秘訣】即使人老了，也可以活得年輕！美國一名85歲婆婆不只記憶力能媲美50、60歲人士，而且生活精彩充實，被認為是「超級老人」。有研究發現，這些「超級老人」除了有天生的基因幫助，後天的一個行為特徵也是長壽抗衰老的重要原因。

高溫潮濕長者皮膚易痕癢出疹專家教5大護膚貼士外出衣物怎樣穿？

2025年08月15日 18:00

隨着年齡增長，長者皮膚的油脂分泌減少，保水能力變弱。雖然夏天濕度高，但很多長者長時間待在冷氣房，令皮膚水分流失得更快。頻繁洗澡及使用熱水或刺激性清潔產品，更會洗走本已稀少的天然油脂。慢性疾病如糖尿病，加上部分藥物，也會進一步降低皮膚的保濕能力。因此，即使在炎熱潮濕的夏季，長者依然很容易出現皮膚乾燥和痕癢問題。