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吃薑黃可護心血管抗發炎 營養師教3大最佳食法 這2類人忌食用
如何透過食用薑黃來促進心血管健康？有營養師指出，薑黃具備保護心血管、抗發炎等多重益處，但2類人群需謹慎食用。究竟薑黃的最佳食用方法是甚麼？
長壽秘訣｜想活到90歲仍行動自如？醫生揭長壽者1大特徵 必學保養血管懶人操
【長壽秘訣】隨著年紀增長，很多人最擔心的就是身體退化、肌肉流失導致行動不便。有醫生表示，健康長壽的長者都有一個共通點，使他們在晚年仍能到處走動、享受生活。他更分享了一套懶人操，每日練習有助保護血管、預防退化，有助長壽。
David Webb患前列腺癌病逝 拆解常見症狀+高危男性 小便現4種變化恐中招
【DavidWebb逝世/前列腺癌】獨立股評人David Webb的家人昨日（13日）在社交網站公布其死訊，證實David Webb在香港因轉移性前列腺癌離世，終年60歲。David Webb生前透露自己於2020年6月發現患癌，當時獲悉5年生存率僅得3成。
天氣寒冷夜尿更頻繁 ＇醫生揭5件事恐加劇前列腺肥大 感冒服藥竟變阻礙排尿
前列腺肥大絕對是男士關注的中年危機之一。有醫生提醒小心5件事影響泌尿健康，導致頻尿、夜尿多的情況加劇。當中包括天氣寒冷，保暖不足或感冒服藥，都可能會到影響前列腺，繼而令排尿困難的問題惡化。
常用劣質手機殼恐致腎衰竭/癌症 4招自測中毒風險 醫生揭2種材質較安全
現代人手機不離手，不少人都會買手機殼保護手機。不過有醫生提醒，劣質手機殼其實暗藏不少重金屬、毒素有害物質，長期使用這些劣質手機殼恐傷腎，甚至有致癌風險。
肝癌可逆轉不藥而癒？醫生揭腫瘤消失3大關鍵 推薦3類天然食物護肝抗癌
肝癌可不藥而癒？有醫生指出，過往有些肝癌病例，患者體內腫瘤竟能奇蹟地消失，箇中有3大關鍵因素，幫助身體不靠藥物也能自行戰勝癌症。此外，醫生也分享了3類天然護肝食物，加強排毒功能，從而幫助抗癌。
這水果冷凍後抗氧化力增25% 保留更多維他命C 搭配2食物更抗發炎
許多人認為直接吃新鮮水果最有益健康，但有營養師指出，有1種水果經冷凍處理後，其抗氧化力可大幅提升25%，甚至能保留更多維他命C。這種冷凍水果若搭配2種食物一同食用，更有抗發炎功效。
長壽必吃6大抗衰老食物 研究揭持續吃8周回春2歲 2款茶也上榜！
【長壽飲食/抗衰老】抗衰老不只是抗皺淡斑，留住年輕外表，更重要是預防身體未老先衰。有營養師推介6種有助長壽的抗衰老食物及飲品，當中1種營養素被認為是延緩衰老、減低健康風險的關鍵，更有研究證明有效逆轉生理年齡，持續食用8周可顯著逆齡2歲。
85歲婆婆記憶力年輕30歲 研究揭超級老人抗衰老秘訣 這種特徵最關鍵！
【長壽秘訣】即使人老了，也可以活得年輕！美國一名85歲婆婆不只記憶力能媲美50、60歲人士，而且生活精彩充實，被認為是「超級老人」。有研究發現，這些「超級老人」除了有天生的基因幫助，後天的一個行為特徵也是長壽抗衰老的重要原因。
抗癌可吃3大健康零食 這種每周吃3次可降40%死亡風險 1款朱古力也上榜？
患上癌症也可吃零食？日本癌症醫生佐藤典宏推薦3種對癌症病情有幫助的零食，其中1種零食如每周吃3次，患癌後的死亡風險或可降40％！同時這些零食亦可防高血壓、腦中風和降血糖等功效。
嚴重鼻鼾恐致中風猝死？醫生教3招舌頭操 每日做3分鐘輕鬆止鼻鼾
【止鼻鼾】鼻鼾嘈過行雷，超級影響睡眠？有醫生分享，鼻鼾問題多由口咽肌肉鬆弛所致，只要每日做3分鐘「3招舌頭操」，就可以改善打鼻鼾問題，零器材、坐著也能做，即看3招舌頭操步驟！
冬天必吃3種豆 飽肚熱量低！吃這種更降膽固醇/抗衰老
【冬天養生/豆類】冬天養生應吃甚麼？有營養師表示養生界有「冬吃3豆，醫生請走」的說法，因此她特別推介冬天必吃當中的3種豆。這3種豆不但熱量低又飽肚，更具養生功效，其中1種豆更可穩血糖、降膽固醇！
免疫治療｜末期肺癌患者續命3年不復發 醫生解構免疫治療功效 適用18種癌症副作用較輕
【免疫治療/癌症治療】在不少人心中，「癌症」仍然是令人聞之色變的字眼，被認為是不治之症。事實上，隨著醫療科技的進步，癌症治療已不再局限於傳統的手術、化療或電療及標靶治療。臨床腫瘤科專科醫生鄭志堅接受《星島頭條》訪問表示，免疫治療的出現，為患者帶來新曙光，不單止有機會「減期」，甚至令癌細胞完全消失。
保暖方法｜冬天蓋厚被仍越睡越凍 醫生教3招蓋被法 睡前做1事保暖改善睡眠
【保暖方法】每到冬天，許多人會選擇蓋上厚被，卻有時發現越蓋反而越冷？有醫生分享3招蓋被技巧，其中睡前多做一件事，就能更有效保暖並改善睡眠品質。
67歲男患淋巴癌晚期 醫生大推1種抗癌蔬菜 每天吃成功防復發/更防7大癌症
哪種蔬菜最有效抗癌？一名患上淋巴癌晚期的67歲男子，經治療後聽從醫生建議，每天吃一種防癌蔬菜保健，淋巴癌病情此後沒有復發。醫生指，這種「冠軍級」防癌抗癌蔬菜，不只營養豐富，更有助預防7種常見癌症。
紓緩便秘｜日本爆紅排毒清宿便法 營養師教白蘿蔔加1物煮湯 緩解便秘超有效
【腸道健康/便秘】天氣寒冷容易便秘，想改善便秘，除了多攝取蔬果，還有甚麼好方法？有營養師分享，日本近期流行一種「排毒清宿便法」，只需用白蘿蔔搭配一種食材煮湯，即可達到清腸排毒的效果；按照特定步驟食用，更能有效緩解便秘、有益腸道健康。
吃感冒藥也危險？亂吃5種藥恐變毒藥！咳嗽/發燒/三高要留意
【藥物禁忌/安全】生病服藥正常不過，但有醫生提醒，有5種藥物勿輕易服用，恐損健康！市面一些常見的感冒藥，也因為某種成分被點名。
暖身食物｜天氣凍手腳冰冷 營養師推介6大發熱食物 喝茶加1物極速變暖
【暖身食物/保暖方法】天氣寒冷容易手腳冰冷，除了穿衣保暖，可以吃甚麼暖身？不只喝薑茶！有營養師推介6種產熱食物，喝茶時只需添加1種食物，有助快速變暖。
冬天越穿越厚依然冷？醫生揭這樣穿最保暖 必備3種衣物防心臟病/中風
【保暖方法】不少人近日外出都會多穿幾衣服，但有時候卻發現穿得越厚卻越來越冷？有醫生列出3個保暖關鍵部位，只要這3部位獲適當保暖，有高血壓、心臟病、中風病史、糖尿病和高齡者需特別留意。