高慧然 专栏
【高慧然专栏】愈来愈宅
前几天有个朋友请我去餐厅吃饭，我们只顾著聊天，都没怎么动筷子，食物就变凉了。当下决定把食物打包，拎到我家去吃。家里厨具齐全，方便把食物加热，还有各种各样的酒，可以配衬不同的食物。最重要的是，不用担心聊天太久，餐厅会打烊（加拿大卡加利的餐厅通常晚上九点就打烊了）。
【高慧然专栏】老套一族
有中国网红批评香港人打扮老套，不像中国人那么时尚。还有一个网络调查，要求网民说出香港人的三个外形特征，让他们从不同国家和地区的游客中，能够一眼把香港人认出来。调查显示香港人有以下特征：喜欢使用背囊、喜欢穿牛仔裤、喜欢穿波鞋。
【高慧然专栏】酒房打劫案
英国一对夫妇，下车时把墨镜放在挡风玻璃前的置物位，结果，强烈的太阳光通过镜片折射，竟然燃烧起来，车内损毁严重。
【高慧然专栏】小废袋
有一种袋，体积小到大约只能放一包纸巾、一支唇膏的样子，小到令人怀疑其实用功能，小到令人怀疑它们究竟是成年人的手袋还是小孩子的玩具，价钱还不便宜，因为多数是名牌。被男人视为废袋，不明白女人为什么喜欢拎着废袋外出，万一需要购物，又须腾出一只手拎着那只废袋，造成自己的不便。
【高慧然专栏】话梅莲藕片
夏天是吃莲藕的季节，莲藕素有养颜圣品之名，不过，我以前不太喜欢吃莲藕，因为在香港，莲藕常常被用来切成大块后煲老火汤，莲藕汤有股特殊的甜而糯的香味，淀粉质融于汤中，汤底醇厚。我喜欢饮莲藕汤，但并不喜欢吃莲藕。
【高慧然专栏】空中大妈
中国某家航空公司，6月初向全体机舱服务员发布“关于专业化形象的筛查和管控提示”，明确对空中小姐的体形、体重进行不同等级的管控，超出标准体重值10%的女性乘务员必须“立即停飞减重”。
【高慧然专栏】16吋距离
据说，加拿大人心照不宣的社交距离是16吋。这里所指的“社交距离”，不是疫情期间在公众场所人与人之间必须保持的距离，而是指非亲非故的人，在交谈时所需保持的合适距离，比如说同事与同事之间、邻居与邻居之间、学校的家长与家长之间，又或者是酒店服务员与顾客之间等等。超过这个距离与人交谈，会给人冷漠的感觉；距离太接近，又会令人不舒服。
【高慧然专栏】网红
台湾一个网红拍片评论“日本五家连锁地雷店”，几个人点一个餐共食，并且用主观而粗鄙的言辞，贬损包括吉野家在内的五家连锁快餐店，连店内装潢设计都遭批评。
【高慧然专栏】与猫同眠
对很多猫奴来说，遇上一只晚晚伴睡的猫，几乎等于中了六合彩头奖。有的猫，从来不跟人同床，偶尔心血来潮“宠幸”一下猫奴，猫奴受宠若惊，不敢变换姿式，甚至连洗手间都不敢去，生怕把猫咪吓跑，因为不知道还有没有第二次受宠机会。
【高慧然专栏】Victoria的餐单
传媒很厚道，喜欢把所有中年或以上的女星统称为“冻龄女神”，基本上九成以上的所谓“冻龄”都是美颜或医美的功劳。我不相信面孔，我只相信身材，面孔可以作假，身材不能。真正冻龄的女神，不是面孔比实际年龄年轻，而是身材比实际年龄年轻10岁，甚至20、30岁。
【高慧然专栏】醃青柠
我几乎不碰含糖饮品，也颇抗拒冻饮。但是一年总有几次会想饮一杯又甜又咸又透心凉的饮品。这种现象通常发生在酷暑盛夏，尤其是做完剧烈运动。这种时候，身体会提醒我补充一点有甜味的盐分。
【高慧然专栏】真正的运动家精神
前文讲了布莎南的故事，现在让我们来看看日本人前岛贵子的故事，她会告诉我们什么才是“永不放弃的运动家精神”。
【高慧然专栏】最慢奖
上个月在柬埔寨举行的《东南亚运动会》，让名不见经传的运动员布莎南一夜成名，她坦承比赛前没有任何人认识她，但比赛之后，她现在外出，途人会争相找她合影。不要以为她打破了世界纪录所以红极一时，恰恰相反，她之所广为人知，是因为近乎“龟速”的表现。她在5000米决赛中，以22分54.22秒包尾，比获得冠军的越南选手慢了接近6分钟。金牌获得者冲线后，布莎南仍须绕赛场继续跑两个圈。
【高慧然专栏】在被窝放屁
台湾一个男人，突然对女友施暴，原因是几个月前，女的在被窝中放了屁之后，用被子捂住男人的头，逼他闻臭屁。
【高慧然专栏】三面落床
地少人多的香港，很多人的梦想是“上车”，拥有自己的物业；上了车之后，则每个人都希望拥有属于自己的独立房间；有了房间之后，大约希望有独立卫卧，以及一张“三面落床”的大床。
【高慧然专栏】沉默也是沟通
据说芬兰人不喜欢刻意寻找话题，喋喋不休与人说话，如果实在想不到说什么，或者不愿意说什么，他们情愿沉默。并且他们相信，沉默也是一种沟通方式，这意味着大家可以用最坦诚的方式相见，做完完全全的自己。
【高慧然专栏】呷手机醋
一对情侣在香港旅行，由于男的沉迷手机，两人多次争执。到了尖沙嘴海旁，女人以死相逼，男人仍不肯放下手机，结果女的激动跳海。男的随即跳入海中，救出女友。
【高慧然专栏】养老社区
英国伦敦有一个全女性的养老社区，叫NewGround。社区拥有大小不一的公寓，只供50岁以上的单身女性购买或租住。
【高慧然专栏】长寿是福还是祸？
诺兰在那个小镇社区，有一定的知名度，她曾加入过一个名叫St.VincentdePaul的组织，为邻里提供紧急援助，做了很多年的义工。诺兰也因为与众不同的庆祝生日的方式而登上报章。