專欄
【我家移加096】加拿大生產日記（五）
【專欄】上回生產日記寫到女兒出生，就在十個月的期待下，女兒在哇哇聲下來到這個世界，因為我還在進行手術，所以無法和女兒進行skintoskin，這個重任便落在我的另一半身上。事前與先生聊天曾討論到如何手抱嬰兒，他不斷推説沒有膽量手抱新生嬰兒，但在產房看着他抱着女兒的那刻，他忘卻了他的害怕，在他眼中看見幸福的感覺。
【港青在加國430】港孩日誌
【專欄】近年的每個夏天，我的父母都會過來加拿大。說實話，加拿大哪有甚麼好玩？父親高中時留學於溫哥華，當然深知加拿大無聊。坐十五個小時飛機過來，腰骨受罪，也只為陪陪我和弟弟，讓我們做回小孩一兩個月。母親說了，明年應該不會再來，寧願一家人到歐洲或者其他國家「深度遊」，待一個夏天。
【黎太食譜】舒筋活絡健脾補肺 五指毛桃紅蘿蔔粟米湯
【黎太食譜】中國南方人比較喜歡飲湯，因為相信可以養生、調理身體，甚至提高免疫力，今期我同大家分享一款...
【康子專欄】「白雪仙」與「李小龍」
最近在社交媒體上，卻流出二人合照：上世紀60年代初，小龍少年英俊，當時應已脫離童星階段（1960年《人海孤鴻》），尚未往美國留學，說大不大，說小不小。
【高慧然專欄】徒手捉老鼠（上）
這天上完HotYoga，在更衣室沖完涼，換好衣服，往門外走去時，有個人指指我前面不遠處一個迅速移動的小黑影，問：「那是甚麼？是一隻老鼠嗎？」
【陳雋騫專欄】《一畝心田》的驚喜
認識她時她是一個中四學生，沉默寡言不足以形容，「思思縮縮」更為貼切，人多的時候更會驚恐，因為她有自閉症。但她有一樣很喜歡的東西，單簧管。我的職責就是協助、教導，並與她一起在大澳佛教筏可紀念中學一年一度的《一畝心田》音樂會演出一曲。
【黃庭桄專欄】驕陽下巡行
冬日遊日本，踏步綿綿雪地，伸手接住落下的瓣瓣雪花，輕輕搓揉，像極棉花糖，然後「噗通」大字形躺下來，仰望漫天飄雪，多麼壯麗。如果身邊同行的，是所愛的人，更是浪漫甜醉，幻想自己是日劇的女主角，從此和男主角譜寫幸福的愛情故事。
【曾智華專欄】荷里活老男人
認老，不代表思想老化，而是接受身體老化，所以，以前能做的，今天不能做，正常，無謂逞英雄，因時不我與了！
【我家移加095】茶樓初體驗
【專欄】我那思鄉的胃每隔一段時間就會想「飲茶」，但直到上星期日，我們才終於迎來在這邊的茶樓初體驗。
【港青在加國429】一則反思：救生艇救了誰？
【專欄】港府一連串大動作，香港國安處先是懸紅通緝8名海外港人因涉嫌違反《港區國安法》，後來一連兩日拘捕5人，指控其涉嫌違反「串謀勾結外國或者境外勢力危害國家安全」罪及「串謀作出具煽動意圖的作為」罪，一時間風雲色變。
【阿濃專欄】賀鄒至蕙當選
經過長達12個星期的苦戰，鄒至蕙以37%的得票率當選多倫多市長。連同溫哥華的沈觀儉，加拿大兩大城市的市長都是華裔，可喜可賀！
【高清專欄】花無缺對岳不群
有些對聯發燒友，以武俠人物的名字做對聯，例如李莫愁可以對張無忌；但是古龍筆下的「花無缺」，卻是費煞思量。
【康子專欄】諸行無常，趨吉避凶
許多地區還實行宵禁，晚上九時後，地鐵及巴士停開。政府呼籲家長，禁止子女外出，情況比香港社運時，更嚴峻暴烈。論理，阿爸當然不想寶貝女吃虧。弊在人算不如天算，愈加體現，佛法所謂「諸行無常」（6月20日《無我，無常，求寂靜》）。聯想起大明星柯德莉夏萍（1929年至1993年）：《金枝玉葉》、《珠光寶氣》、《窈窕淑女》等。
【高慧然專欄】瑜伽褲真的不雅嗎？
有一個現象滿有趣的，在香一葉知命港，瑜伽褲引起廣泛爭議，但是在加拿大，它從來不曾成為話題。這幾年，穿瑜伽褲的人愈來愈多，很多人並無任何運動習慣，但也喜歡把瑜伽褲當日常褲穿著。可能是貪其方便，尤其是趕時間的時候，一套即可，沒有拉鏈，毋須皮帶。而且緊貼皮膚，讓人產生錯覺，好像雙腿變得纖瘦了一些。
【陳雋騫專欄】領養中心
為了思想引導兩個女兒考慮放棄飼養爬蟲類寵物，自告奮勇帶她們到愛護動物協會，看看待領養動物，分分她們心，又可以多個選擇，並且領悟一下養寵物的責任。
【黃庭桄專欄】一葉知命
一向對玄學十分八卦的我，只要知道有朋友幫襯過甚麼算命師傅或者靈媒，我必定追問：「準唔準？貴唔貴？排期耐唔耐？」如果口碑好的話，我會親身一試虛實。
【曾智華專欄】布文1蚊雞四重彩
資深馬迷投注，各有自己竅門，有的睇賠率，有的睇騎師，有的睇馬房，有的睇往績，有的睇血統，有的睇「燈神」，有的聽秘料⋯⋯不一而足，各人的堅持必有其因（通常贏過大錢，以後堅信不疑）。
【我家移加094】中醫師的英語能力
【專欄】早前安省政府通過廢除「中醫法」，讓一些因為英語能力，而未能通過考試的有經驗中醫師能夠執業。這對於有不少華人聚居的大多倫多區，確是一個特別好的消息。
【港青在加國428】真正的自家製
【專欄】香港許多打着自家製旗號的食物，一旦「紅」了，便會大開分店，食品都改為購入半成品，然後再加工，完全沒了當初的獨特口味和風味。