生活
夏季遊卑詩熱門選項+1 港灣航空溫哥華直飛金寶河度假賞鯨觀熊
左起金寶河原住民青年代表MarshallObratoski、金寶河市府RoseKlukas、港灣航空ChrisFordyce、原住民代表CarolineRoberts、卑詩旅遊局AlisonMcKay。HarbourAir/JohnPaulTourgan
【星島評論】堵即捕即放非治安靈丹 強化制度避免鐘擺效應
【世道仁心】國會通過《保釋與判決改革法案》（BillC-14），外界普遍視為政府回應「即捕即放」問題的重要一步。但要長遠改善社會治安，討論不應停留於「嚴刑峻法」是否有效的爭拗，而應轉向全面檢視司法制度的整體配套。
科技|三防手機內置2K DLP投影機 備超大電池雷射測距夜視相機
[星島綜合報道]近年三防智能手機功能愈來愈多元，由超大容量電池、超高亮度露營燈、夜視鏡頭，到熱成像及內置投影機等，都逐漸成為主打賣點。8849最新推出的Tank5便集合多項戶外功能於一身，除了堅固耐用機身，更內置2KDLP投影機、雷射測距儀、夜視相機及17600mAh超大電池，瞄準露營、工程、戶外工作及駕駛人士等用戶。
夏天食油/堅果放廚房易變壞？專家點名5種食物須轉放雪櫃 延長保質期兼防霉
不少人習慣將食用油、堅果等食物放置於常溫，但高溫會令其極速氧化，甚至發酸發霉。有食品專家點名5大「怕熱」食材，警告夏天必須轉放雪櫃冷藏。
油豆腐/百頁豆腐竟然不是最肥？營養師揭6款豆製品屬「油脂炸彈」 隨時比排骨更油
常吃豆製品未必一定健康，小心跌入致肥陷阱！有營養師指出，市面有5款加工豆製品屬「油脂炸彈」，當中常見的油豆腐和百頁豆腐，吃下肚隨時比排骨更油。
台加藝文節「虎虎生風」 台灣迎神廟會民間藝陣辦入溫哥華
【星島記者黃憶欣報道】在溫哥華喜慶場合常見華人舞龍舞獅等傳統技藝表演，但在周六(4日)登場的2026台加藝文節不太一樣，代表福祿壽的掌中劇偶、身穿紅袍的歌仔戲生旦，陪襯威風凜凜的「虎爺」先向由台灣巡安至本拿比的大甲媽祖敬拜「起香」，以整套傳統民間信仰流程，為卑詩省「加拿大台灣傳統月」系列活動揭開序幕。
失眠/淺睡易醒救星！營養師推介4款助眠蔬菜汁 效果媲美安眠藥一覺睡到天光
經常淺睡多夢、失眠，又不想依賴安眠藥？有營養師推介睡前可以喝4款蔬菜汁，效果媲美安眠藥，更教飲用蔬菜汁的3大貼士，其中須在睡前這時間飲用完畢。
棍波限量版法拉利Ferrari 12Cilindri Manuale超跑登場│嶄新線控虛擬6速棍波 全球限量1,499輛 車價59萬歐元起
法拉利Ferrari 12CilindriManuale棍波限量版超跑登場│純電子線控系統 營造傳統棍波機械真實感
超市即食烤雞健康嗎？營養師教你如何聰明選擇
【星島綜合報道】超市即食烤雞方便美味，是不少家庭的省時之選，惟近年不斷有聲音質疑其健康價值。多名加拿大註冊營養師就此分享專業意見，指烤雞本身算是不錯的蛋白質來源，惟鈉含量及塑膠包裝問題值得留意。
唔只牛油果、藍莓 醫生推「超級水果新星」竟是它！護心抗炎、低卡、甜度高
香港人向來注重養生保健，談到近年大熱的「超級食物（Superfood）」，不少人第一時間都會聯想到牛油果、藍莓或奇亞籽。不過，有專科醫生近日在社交平台分享，指出有一款我們日常經常接觸到的中藥材——「羅漢果」，其實早已被醫學界視為新一代的「超級水果新星」。研究證實，羅漢果富含高價值的次級代謝物，不僅具備極強的抗氧化及抗發炎功效，更有助於保護心臟及促進代謝健康，是現代人不可多得的天然保健恩物。
初級大人必學！夏天螞蟻大軍殺到？達人教5個滅蟻小絕招 必學2個低成本除蟻劑製作方法
夏天天氣潮濕悶熱，屋企突然出現大量螞蟻大軍四處亂爬怎麼辦？有家事達人教5個小方法，有效防蟻及滅蟻，其中台灣環境部更教2個低成本除蟻劑製作方法，只需用1款平價神物，就能輕鬆令螞蟻自動退場。
【2026世界盃】溫哥華球迷湧入市區萬頭攢動 從搖旗吶喊到黯然散場秩序良好
【星島記者黃憶欣報道】周六(4日)在溫哥華舉行的FIFA球迷節上，一早就湧入紅白相間的人潮，觀看加拿大與摩洛哥進行淘汰賽。
卑詩最美「海岸步道」完工 漫步六公里飽覽極致濱水風景線
【星島綜合報道】卑詩省滿地寶（PortMoody）於去年九月完工、全長達440米的全新「海岸步道」，正受到越來越多遊客的歡迎。
12歲男童常肚痛腹瀉放屁 3個月暴瘦10磅揭患腸易激症 吃西藥仍不見效 中醫教1日3餐食療改善
「腸易激綜合症」（簡稱「腸易激」，又稱「大腸易激症」或「腸敏感」）是很常見的都市病。一名12歲男童常肚痛，兼腹瀉和放屁，慘遭同學嘲笑，甚至3個月內暴瘦10磅，確診「腸易激綜合症」，但吃盡西藥及益生菌仍未見效。有中醫師接診後，指出男童屬脾胃虛寒證，並推介1日3餐的食療改善，最終他的病情迅速好轉，重拾自信。
【有片】卑詩海域驚現70呎「地球第二大巨獸」長鬚鯨
據GlobalNews報道，蘇克海岸探險公司（SookeCoastalExplorations）的船長卡麥隆（MollieCameron）表示，她們的團隊在6月28日載著遊客出海時，起初聽聞蘇克（Sooke）海域有虎鯨（orcas）出沒的蹤跡。
科技| 美初創公司家務機械人升級版 摺衫鋪床執屋一腳踢
[星島綜合報道]家用機械人發展再進一步。美國初創公司WeaveRobotics推出新一代家務機械人Isaac1，相比今年初推出、主要負責摺衣服的Isaac0，新產品除了保留摺衫功能，更加入整理客廳、收拾雜物、整理梳化坐墊及鋪床等能力，目標成為真正協助處理日常家務的家庭助手。
【專欄/華裔家長Jasmine有話說 124】有的加拿大人沒水用 有的加拿大人收花紅
其實住在半年濕冷的大溫地區，我不喜歡下雨。可是從六月初，我們這裡就實施最嚴苛的三級限水令。草地全面禁澆，自動噴淋系統（Sprinklers）和滲水軟管嚴禁使用，不許用壓力清洗機洗車洗外牆，不許給家庭泳池灌水。
初級大人必學！貓山王/黑刺/金枕頭有何分別？用指甲磨榴槤刺即知生熟？一文睇清品種/揀選秘訣/忌食人群
夏天「果王」榴槤當造，但市面上品種繁多，貓山王、黑刺、金枕頭到底有何分別？到底怎樣才能挑選到熟透的榴槤？《星島頭條》綜合農業網和港安醫院的資料，為大家逐一拆解，讓你在吃得開心的同時，也能吃得安心又健康。
長期戴耳機變「細菌溫床」日本名醫警告耳痕有異味隨時患外耳道真菌症 嚴重恐聽力受損！
無論是上下班搭港鐵、做運動還是開線上會議，耳機已成為絕大多數香港人不可或缺的貼身裝備。不過，如果你最近常常覺得「耳仔好痕」，甚至挖完耳屎後仍有揮之不去的異物感，就要加倍留神。尤其在香港潮濕悶熱的梅雨季節，耳道內極易滋生「黴菌（真菌）」。