生活
單腳都算運動？專家大推「單腳抬腿操」每日單腳1分鐘 肌力平衡力同步升級
「與其只靠走路，不如每天花1分鐘做這個溫和動作。」有醫生推薦一套極簡易的「單腳抬腿操」，只需將一腳輕輕抬高5cm，維持30秒至1分鐘，便能有效鍛鍊核心肌群、提昇平衡感，甚至預防骨質疏鬆。這套動作溫和不費力，卻能帶來超越健走的肌力強化效果，尤其適合長者或久坐一族。
【消費情報】NO FRILLS等本地超市最新一周優惠清單出爐（5月7日起）
【消費情報】今個禮拜本地超市優惠傳單已經出爐。以下為安省優惠清單，在全國範圍可能有部分貨品的價格略有不同，以官網標價為準。
【羅渣士不賣帳】騙徒仿效真實優惠計劃 不直接扼錢志在盜取iPad
【星島綜合報道】今年3月，麥凱(BriannaMacKay)(上圖右)接到一個自稱是羅渣士(Rogers)電訊公司職員的人來電，表示可以提供更優惠的手機套餐，並贈送一部新iPad。她之前曾享用過類似的優惠，從羅渣士免費獲得過一部iPad，所以沒有多想便決定接受。
便秘未必是少吃菜/飲水！恐藏大腸癌/柏金遜危機？醫生教4招通便 1如廁姿勢助排便暢通
便秘是極其普遍的都市病，據衞生署統計，香港每7人便有1人受便秘困擾。很多人以為便秘只因少吃菜、少喝水，其實可能暗示藏大腸癌和柏金遜危機。外科專科醫生劉卓靈接受《星島頭條》訪問，詳細拆解便秘背後的潛藏成因，並教4招通便方法及1個極速暢通如廁姿勢，協助大眾守護腸道健康。
【AI發威】加拿大被台灣南韓超車 一周內由全球第6大股市跌至第8
【星島綜合報道】受晶片股推動及美伊接近達成終戰備忘錄消息刺激，日韓股市周四早段齊創新高。日經衝破62000點大關，南韓KOSPI指數再創新高，股市市值更超越加拿大，成為全球第七大股市。
【讀者來函/5月6日刊】回應一位認清現實的97港人移民論「救生艇」文章
【讀者來函】讀者北先生來函，對本新聞網(加拿大星島新聞網/singtao.ca)於5月5日「專欄特區」中讀者梁先生題為〈【讀者來函】回應阿朗專欄有關救生艇的「倖存者偏差」〉的文章作出回應，編輯部於5月6日將讀者北先生來函畢錄於下，與讀者分享。
打工仔久坐成疾 下背痛叫救命！醫生教每日4招拉筋動作踢走痛楚
在節奏急促的香港，不少打工仔每日與電腦為伍，於辦公桌前久坐不動，動輒長達十數小時。長期缺乏運動、加上工作忙碌導致姿勢走樣，讓下背痛成為了都市人揮之不去的噩夢。陽明交大附醫神經外科謝炳賢主治醫師教4個簡單動作，不僅能有效舒緩下背痛，還能幫助改善腰部的柔韌性和力量。
科技|「讀心打字」或成現實？Sabi腦波冷帽將思緒轉為文字 每分鐘30字
[星島綜合報道]隨着人工智能語音輸入技術近年快速進步，利用語音進行文字輸入已變得愈來愈普及。不過，美國初創企業Sabi近日公布一款仍在開發中的裝置，嘗試進一步簡化輸入方式——用家毋須說話，只需「思考」，即可完成打字。
高血壓易致中風/心臟病 營養師推介7種碳水食物助降血壓 每日喝1種果汁也有效
高血壓在本港相當普遍常被稱為「隱形殺手」，可引致心臟病、中風、腎衰竭，甚至死亡。想避免高血壓，有營養師特別推介7款降血壓碳水食物，其中每日飲用1款果汁，降血壓效果同樣顯著。
洗潔精只過水易殘留1種「毒藥」 嚴重恐傷腸胃 即學8招正確洗碗法 徹底洗走化學毒素
每日洗碗沖水原來沖不乾淨洗潔精淨？洗潔精若殘留於碗碟上，不但會傷害腸胃，更可能引發多種慢性疾病。有醫生引述研究指出，洗潔精中常見的1種化學物質，即使是低劑量殘留，也足以導致身體出現發炎，甚至傷腸胃。為此，他分享了8大洗碗貼士，無論手洗或使用洗碗碟機，都能徹底洗走化學毒素。
【2026世界盃】溫哥華科學館將變身巨型FIFA官方比賽用球
【星島綜合報道】溫哥華正在進行一項改造工程，將一座球形地標建築改造成2026年國際足協世界盃官方比賽用球的巨型複製品。
列治文開放日免費巴士觀光來了 4獨特路線帶你領略城市魅力
【星島綜合報道】列治文博物館定6月6日至7日舉辦第19屆列治文開放日(DoorsOpenRichmond，簡稱DOR)，屆時超過40家合作機構將敞開大門，迎接遊客的到來，讓遊客有機會體驗構成列治文獨特風貌的多元文化機構、公共設施和歷史地標。除了自助導覽外，列治文博物館還將提供4條不同路線的免費巴士觀光。
加拿大高等教育系統位列全球最強國家前五名
【星島綜合報道】專事考察高等教育研究水平的機構MeasuresHE，近日發布全球100個研究和高等教育最強國家名單，加拿大名列前茅。
【讀者來函/5月5日刊】回應阿朗專欄有關救生艇的「倖存者偏差」
【讀者來函】讀者梁先生來函，對本新聞網(加拿大星島新聞網/singtao.ca)於4月28日「新移民專欄」中作者阿朗題為〈倖存者偏差〉的文章作出回應，編輯部現將來函畢錄於下，與讀者分享。
加拿大年輕人心力衰竭病例激增 呼吸困難不容忽視
【星島綜合報道】加拿大正舉行第八屆全國心力衰竭宣傳週，加拿大心力衰竭協會（CHFS）和加拿大心血管協會（CanadianCardiovascularSociety）指出，本國年輕人心力衰竭和心臟相關疾病病例激增，呼籲社會關注。
醫生揭降血壓方程式 做運動都要「分期付款？」每星期要達到呢個次數！
平時買名牌或者供樓，大家或者都鍾意「分期付款」，但原來要降血壓，做運動都要學識「分期付款」先至健康！雖然規律運動是控制高血壓的核心策略，但到底將運動總量以「分期付款」或是「一次付清」方式完成，哪種對降血壓更佳？
首本名菜中華食肆大獎《饗宴》拓展至多倫多與滿地可
【星島訊】首本名菜中華食肆大獎正式拓展其標誌性餐飲體驗DININGbytheAwards《饗宴》，推出全新CitySeries城市系列，並將於今年6月率先登陸多倫多及滿地可。作為一晚限定的專屬餐飲體驗，CitySeries城市系列將大獎一貫的飲食文化交流理念延伸至不同城市，並於9月頒獎典禮前，打造更具深度的廚藝交流平台。
【好去處】多倫多周邊6大鬱金香農場 車程2小時內
【星島訊】踏入鬱金香花季，多倫多周邊的農場開始被一片片繽紛花海覆蓋。由4月底至5月期間，不少農場都會開放鬱金香花田，除了可以賞花拍照，亦能體驗親手採摘花束的樂趣。
【星島影評】傳奇的重塑與側寫：評傳記電影《Michael》
礙於兩小時的篇幅，難以全然捕捉米高積遜那充滿爭議與複雜性的人生。因此，《Michael》選擇將核心聚焦於他與父親之間那種充滿張力且壓抑的關係，並探討這段關係如何形塑他日後作為獨唱歌手的崛起。