健康
蘿蔔糕食譜｜營養師教整低脂健康「海味蘿蔔糕」2件只有68kcal 減肥都食得
農曆新年少不了各種應節的賀年糕點！不過市面大部分賀年食物也較高脂，「尚營坊」營養師團隊分享一款低脂蘿...
亞省政府報告提倡從感染新冠獲取免疫力 醫學會轟「反科學」
【星島綜合報道】亞省政府近日無聲地發布了一份新冠疫情檢討報告，其內容受到包括醫學會會長在內的多名醫學界代表譴責，形容是「反科學」和「反證據」。
心臟病患者可以跑馬拉松嗎？醫生揭做運動有4徵兆 恐是隱性心臟病警號
【渣打馬拉松2025/隱性心臟病/猝死1】心臟病患者是否適合做運動甚至跑馬拉松？進行劇烈運動時，身體...
看指甲3大變化自測健康 出現1種橫紋恐患糖尿病/心臟病
【指甲健康/指甲橫紋】指甲出現橫紋勿輕視，有醫生表示指甲出現橫紋可能是身體患上不同疾病的警號，當中如...
40歲男常吃1款便當 患大腸癌3期兼擴散 醫生揭配這飲品風險高2倍
大腸癌是吃出來的癌症？台灣一名40歲男子平日常吃1種便當，後來確診大腸癌3期兼已擴散。醫生指出，若配搭1種飲品，大腸癌病發風險高2倍！若排便出現3種變化，例如大便變幼則可能是警號！
長期沒有長期照護 妻照顧丈夫十年今患癌 誓言「我永不會拋下他」
【星島綜合報道】在卑詩省，要獲得長期照護服務並不容易，有退休護士表示自己負起照料丈夫的任務長達十年，直至最近自己確診患了乳癌，感到無能為力。
30歲男打邊爐後心肌梗塞倒地險死 醫生揭吃火鍋2大致命因素
【心肌梗塞】吃火鍋恐成催命符！台灣一名30多歲男子打邊爐後，突發心肌梗塞直接倒地，幾乎送命。有醫生警...
新研究驚揭少壯年人患腸癌三大可能肇因
近年來，年輕人罹患腸癌的比率急劇上升，這讓專家們感到擔憂，而醫生們也開始努力尋找原因。現在，一群國際研究人員在醫學雜誌《腫瘤學》上發表的一項研究報告，對此提供了新的線索。
【新移民情緒日誌 013】贏在起跑線？！
【新移民情緒日誌013】最近發現個案們都在說自己有CPTSD，訴說着自己過去的成長經歷，讓我一次又一次的感慨，家是一個威力很大的地方。
過年堅果買哪款？6款堅果營養大比拼 吃這種護心血管/抗發炎
【堅果營養】農曆新年將至，堅果是不少人辦年貨必買的零食之一。有營養師表示，相比其他零食餅乾，堅果是比...
80%長者跌倒骨折 恐已患肌少症！專家教自測6大徵兆 3方法及早發現
年齡增長，肌肉快速流失，大大影響長者日常生活。中國香港體適能總會行政總監黃永森博士接受《星島頭條》訪...
最健康漢堡包排行榜出爐 冠軍已成港人時代回憶
漢堡包通常被視為垃圾食物，對健康有百害而無一利。美國美食網站Delish檢視逾15間餐廳的漢堡包，分析它們的營養成分，包括卡路里、碳水化合物、脂肪、鈉含量等，選出頭5名最健康漢堡包。排名首位，獲得「最健康漢堡」殊榮的是Wendy's的「Jr.Hamburger」。Wendy's於80至90年代在香港經營，其招牌「得意妹」形象深入民心，可惜最後在2000年撤出香港。
別被名字嚇到！加拿大「死海」有一種神奇的療癒功效
【星島綜合報道】加拿大大草原上有一個湖泊，那裡的水鹽度極高，更易讓人漂浮其上，它被國人稱為「死海」，但其實其水中富含礦物質，具有一種神奇的治療功效。
醫生減肥靠2招 10個月減25kg降血脂 揉耳朵也有效？
【減肥/瘦身】體重超標、膽固醇過高，恐引發中風、心臟病等血管疾病。日本一名醫生曾重達92公斤，最終靠...
30歲港男便秘10數天 腹痛揭腸阻塞須切腸！專家教7招通便 如廁1姿勢助排便
民以食為天，享受美食乃人生樂事，但是腸道不暢順，即使面對人間美食，也未必能盡興。腸道健康問題非常普遍...
癌症年輕化難避免？營養師教10招防9種癌 太懶惰易致癌？
【防癌/抗癌】癌症患者年齡近年愈趨年輕，曾有研究指全球50歲以下人士的癌症發病率激增近80%。有營...
無需日行萬步！醫生推介5大長壽運動 長者每周做2次死亡率降46%
【長壽/運動】想健康長壽，做甚麼運動最好？有醫生指，有5種運動已被多項證實研究有助延壽，降低死亡風險...
改善脂肪肝｜戒珍珠奶茶未足夠！醫生教吃3種食物逆轉脂肪肝 必喝這飲品護肝！
【脂肪肝/護肝食物】吃甚麼可改善脂肪肝？有醫生推薦可多吃3種護肝食物逆轉脂肪肝，包括必喝1種飲料，當...
減肥應吃足三餐！營養師教最佳進食時機 這樣吃早餐肥胖率減50%
【減肥/瘦身/三餐】減肥期間應如何吃三餐？有營養師引述外國研究，整理出一日三餐的最佳進食時機，更提醒...