健康
「我晚上emo了！」深夜玩手機情緒變差？大部分人都中招 ３招幫大腦「重新開機」
你有沒有發現，最近情緒越來越容易跌入谷底？不少都市人抱怨睡不好、沒精神，總覺得自己「老了」或負能量增加。遺傳優生科醫生張家銘指出，問題可能在作息習慣。研究顯示，真正影響情緒的關鍵可能是眼睛在深夜接收到的「藍光」！
深蹲不是運動？每日蹲1分鐘可防久坐令身體退化 專家：這是人類本能動作
「深蹲其實不是運動，而是人類最基本的動作」你卻可能已經忘了怎樣做！很多人第一次聽到這個說法，都會有點摸不著頭腦，深蹲難度不是一種運動嗎？其實，深蹲曾經是人類最自然的休息姿勢之一。
手臂生滿「雞皮粒粒」點算好？拆解毛囊角化症 營養師推菠菜食療救膚
夏日穿著短袖吊帶時，不少人的手臂外側都長滿粉紅、紅棕色的「雞皮粒粒」，這些「雞皮粒粒」外觀似粉刺、怎樣也擠不走。專家分析，這並非青春痘，而是「毛囊角化症」，與體質相關的角質代謝異常有關，雖無法根治，但透過藥物及飲食調理，改善皮膚光滑度。
番茄醬常常倒不出來！即學2步輕鬆倒出免狂搓 如何正確存放避免水分分離？
玻璃樽裝番茄醬是不少家庭廚房必備的百搭調味料，但每次使用時，總會遇到一個世紀難題——「倒都倒不出來」！有網民在網上大呻，指滿滿一樽玻璃樽茄汁，無論怎樣用力拍打樽底，茄汁依舊紋風不動；若太大力，又怕一次過倒出太多。到底有沒有輕鬆倒出茄汁的秘訣？
一飲即衝廁！ 夏天早餐凍奶茶淪「最強瀉藥」 拆解4大細菌滋生陷阱
踏入夏季，不少人都習慣買一杯凍奶茶消暑，但這股清涼快感往往伴隨腹部絞痛或者肚瀉，為甚麼夏季飲凍奶茶特別容易腹瀉？
楊冪使用蒸氣眼罩險毀容 專家警告提防「低溫燙傷」 教你3招揀護眼法寶！
為了緩解眼睛乾澀與疲勞，不少人習慣在睡前或休息時使用蒸氣眼罩。這類護眼產品若使用不當，隨時會由「救星」變成「凶星」。中國內地影星楊冪近期驚傳遭蒸氣眼罩燙傷，在微博貼上燙傷照片，貼文幽默寫著：「蒸汽眼罩咬我。」照片中她臉頰紅腫，險些毀容！
想健康長壽必吃早餐！中醫教2大秘訣護腦養胃 起床後20分鐘吃最有效？
常言道「一日之計在於晨」，想健康長壽，原來應從每天的第一餐入手！有中醫教2大吃早餐秘訣，不但養生長壽，也助護腦養胃。到底起床後，隔多久進食早餐才是「黃金時間」？
喉嚨冷知識 為甚麼人類不能連續吞口水5次？揭開身體自動「煞車」5大原因
為甚麼人類不能連續吞口水5次？別擔心，你並不孤單，這不是體力問題，而是大腦的保護設定，以下為你揭開身體「煞車」5大原因。
大斷網致911服務故障期間心臟病人死亡 Telus辯稱「沒責任」
【星島綜合報道】因網絡中斷導致911緊急呼叫系統癱瘓，在此期間有男子死亡，一家電訊公司面臨訴訟，而該公司就辯稱，是該男子死亡是其「自身或他人疏忽所致」，並要求駁回此案。
Organic Transit Elf 3.0增續航力 太陽能輔助腳踏車升級雙座位
[星島綜合報道]曾於十四年前面世、主打結合腳踏與電動驅動的三輪車「Elf」，如今迎來新一代版本。美國北卡羅來納州企業OrganicTransit宣布推出Elf3.0，主打更舒適、更高續航能力，並首次加入雙人乘坐設計。
常吃乳酪也傷腸胃？營養師揭3大「健康食物」暗藏陷阱 易致便秘腹脹
不少人喜歡吃乳酪促進消化，但原來盲目進食可能傷腸胃？有營養師警告，有3大看似「健康食物」暗藏陷阱，不但影響腸道健康，更可能導致嚴重便秘及腹脹。
24歲女長期胸痛呼吸不順 專家揭元兇是戴錯胸圍 恐患交叉綜合症 瑜伽蝗蟲式紓緩症狀
女士為了追求美觀，有時卻忽略了不合身的內衣可能是脊椎健康的「隱形殺手」。註冊脊醫王俊華向《星島頭條》分享個案，揭開了姿勢不良、錯誤選擇胸圍也會引致「上交叉綜合症」，導致胸痛、呼吸不暢，甚至影響頸椎及胸椎功能。
自己洗Vs乾洗？專家教換季衣物收納大法 2招助防蟲防敏 乾洗未必最Work？
春天潮濕多雨，氣溫不時急升急降，溫差足足有10度！最令人煩惱的莫過於衣物要換季。厚重冬衣該收起了嗎？哪些可以自己洗？哪些必須送洗衣店？日本專家教大家「換季收納法」，延長衣物壽命、預防蟲蛀與過敏。
吃壽司也能防腦霧？Wasabi關鍵成分隱藏抗老密碼 2類人不適合多吃
不少人吃壽司時，都有沾芥末（Wasabi）的習慣，科學家進行一項長達25年研究發現，這股辛辣勁背後可能藏著對抗失智的關鍵！
潮濕天氣越睡越累！恐與腸道菌群失衡有關？營養師推介街市5款平價食材助去濕
踏入潮濕回南天，經常覺得渾身乏力，以為只是單純的睡眠不足，其實可能與腸道菌群有關！有註冊營養師指出，長期處於濕熱環境會導致腸道微生態失衡，背後隱藏兩大致倦機制。不想每日昏昏欲睡？專家特別推介5款在街市隨手可得的平價食材，幫助去濕踢走疲勞。
下雨天濕鞋發臭隨時變細菌溫床！即學5招極速乾鞋法 善用4物更可除臭
下雨時隨時搞到雙腳連鞋濕透，不但會散發陣陣尷尬酸臭味，更會淪為真菌繁殖的最佳溫床，隨時誘發足部疾病。有品牌教5招超實用的極速乾鞋法，並教善用4物輕鬆吸濕除臭。
港女分享街坊教阿華田止痾大法 醫生拆解背後原理 2類人不適合飲用
近日一名港女於社交平台分享街坊教路飲用一款神級飲品「阿華田」治療肚痾後不適，令不少人嘖嘖稱奇。有醫生接受《星島頭條》訪問，拆解「阿華田止痾」背後真正原理及風險。
飛蟲入眼點好？62歲伯伯用手這樣做 患真菌性角膜炎險失明
春夏時節，蚊蟲活躍，相信不少人都曾有被飛蟲撞入眼睛的經驗。中國福建一位六旬伯伯飛蟲入眼卻下意識用手捽眼，未料這看似平常的動作，竟引發嚴重角膜潰瘍，視力一度只剩0.04、幾乎失明。專家籲，原來異物入眼後捽眼是最危險的錯誤處理方式，到底怎麼做才正確？
茶包泡茶恐吞116億微塑膠？醫生點名6大高危習慣 必學5招降中毒風險
微塑膠污染問題日益嚴重，甚至已入侵人體，如長期攝取可引發癌症、不育！有營養師列出6大高危習慣，其中單是沖泡一個茶包，竟可釋出高達116億顆微塑膠。到底有何方法減低微塑膠對健康帶來的風險？