健康
護眼食物｜女子常用手機戴con嚴重眼乾恐失明 推介15款蔬菜護眼防藍光
小心乾眼症！長時間用手機、電腦，容易令眼睛乾澀疲勞，嚴重者恐失明！台灣一名年輕女子因長期配戴隱形眼鏡，罹患嚴重乾眼症。營養師高敏敏指出，眼睛是非常精密和脆弱的部位，一旦受損就不可逆轉，為此她推介15款護眼食物，有助過濾藍光。
失眠｜常吃餅乾腸仔易腦退化？ 醫生吃加工食品1周現4大慘痛後果
吃美食可以讓人心情愉悅，但小心吃太多加工食品，可能會導致大腦成癮。中醫師黃譯萱提到，加工食品包含添加鹽、糖等添加物，還有一種超加工食品，例如蛋糕、餅乾、玉米脆片、調理包等，多吃恐造成認知、執行功能下降、影響大腦及心血管健康。
研究發現新冠輕度感染者 後遺症多在一年內痊愈
於上周二（10日）在英國醫學雜誌(BMJ)上發表的一項研究，分析了來自以色列第二大衛生組織MaccabiHealthcareServices的綜合數據庫電子健康記錄。
食花生會致肥？營養師拆解花生4大功效
不少人對進食花生是否健康存有疑問及經常懷疑花生是否「好肥」或花生會否引致高膽固醇等問題。花生成份其實...
皮膚病｜1種群體易「肉芽」增生 醫生揭皮膚生腫塊7可能性
皮膚問題多不勝數，一般人實在很難分清楚，不少人看到自己皮膚長出凸起的腫塊，便「理所當然」地當它為「肉芽」。若果你以為「肉芽」不過是小毛病，會自己慢慢復原，便很可能延誤診治，甚至引致更嚴重的後果。
抗衰老｜流行A酸A醇抗衰老防炎症 醫生揭防爛面 按膚質選用方法
現時愈來愈流行使用A酸、A醇來改善膚質，達到抗衰老的效果，然而這兩種成分，很容易被人混淆，其實兩者存在差異，強弱亦有所不同，使用時必須小心分清楚，按照正確指引應用，才可達到最佳治療效果，以及不會有損肌膚。
睇波食薯片都會爛牙？ 醫生揭6類易蛀牙食物
明明已戒甜食，為何卻仍然有蛀牙問題？有牙醫表示，除了高糖食物外，還有6款食物容易引致蛀牙，薯片亦榜上...
癌症謬誤｜30多歲癌末女因恐懼拒治療逝 醫生感慨：內心的恐懼才可怕
作為一個臨床腫瘤科專科醫生，與病人攜手抗癌的過程中，我慢慢發現有時候癌症並不可怕，我們內心的恐懼和對癌症的不了解才可怕。有些癌症患者，明明症狀並不嚴重，但卻因為對癌症消極的認知而放棄治療；但有些患者即使已經進入惡性階段，依然堅持，最終從鬼門關逃出來。
心臟病｜Apple Watch狂響警告救一命 健康女被揭心跳剩40險失救
AppleWatch可偵測佩戴者的健康狀況，如出現異常就會發出警告，因其獲救的個案時有發生。台灣一位網民近日在網上分享，指自己的母親所佩戴的AppleWatch1晚響起警告5次，起初懷疑是手錶出現問題，結果當事主母親自己用醫療儀器檢測，驚揭發脈搏過低，幸好發現及時，經治療後已逐漸康復。
長新冠病患嗅覺恢復有望
研究員為26名長新冠患者進行實驗，把他們分成兩組，一半患者在鼻內注射自身的高濃度血小板血漿，另一半患者注射安慰劑。
月經｜30歲女3年月經變日經恐不孕 中醫拆解崩漏成因推介食療
每位女性生理週期和月經量也不同，若經期變長，血量變多，或屬崩漏症狀，可致不孕。香港註冊中醫師陳嬿珺向...
朱古力瘤｜30歲港女嚴重經痛揭生瘤 延醫2年腫瘤變大切輸卵管 (附治療方法)
向婦產科專科醫生求診的病人，不少是因為長期被經痛折磨，而經痛的成因之一是子宮內膜異位症（包括朱古力瘤）。婦女若面對月經不適卻置之不理，除了要忍受痛楚，還可能引致不育，甚至朱古力瘤有機會扭曲或破裂，就像體內有個計時炸彈，後果非常嚴重。
減肥｜薯仔栗子洋蔥都係澱粉質 營養師列13種澱粉蔬菜：5粒栗子等於半碗飯
不只薯仔，洋蔥、栗子也是澱粉質？「營養生」（Negimen）營養師QueenieLam指出，除了粉麵飯，還有13種蔬菜屬於澱粉質。其中，吃5顆栗子已相等於半碗飯的碳水化合物含量。她列出這13種澱粉蔬菜的碳水對換表，以半碗飯為計算單位，換算上述澱粉蔬菜的份量，有助減肥減磅人士參考。
打邊爐｜女子食雞肉不飲湯都肥3kg？ 專家揭忽略2事易有三高食道癌
天氣逐漸轉涼，不少人都愛打邊爐暖胃，然而仍要注意食法，以免愈食愈肥。台灣一名女子平時注重身材，吃火鍋時會避開高油脂和紅肉，只吃雞魚等作低脂白肉，亦不會飲用火鍋湯底，卻仍然肥了3公斤，令她百思不解。其後她請教營養師，經諮詢後始發現她因1個食法攝取過多熱量而致肥。
爛嘴｜生痱滋要用鹽消毒要戒酒？ 營養師推介20款食物加快癒合
不少人都試過咬傷嘴生痱滋，說話和進食時均感到痛楚，非常困擾。有人或會在傷口上灑鹽，加速癒合，但這是否正確有效的方法？台灣營養師程涵宇指出，如果口腔潰瘍的情況在指定時間內仍未好轉，便要盡快求醫，有機會是口腔癌的症狀，同時分享20款有助傷口癒合的食物。
服用維生素D 可降低罹患皮膚癌機率
【星島綜合報道】黑色素瘤是加拿大病例數呈上升趨勢的少數癌症之一，一項新研究發現服用維生素D可以降低患上這種危及生命的疾病風險。
抑鬱｜7個香港人有1個患心理病 經常躺床易抑鬱 專家教5招改善
研究估計香港每七個人就有一個人被心理疾病困擾，48%的受訪者和68%的香港大學生出現抑鬱症症狀...
卑詩大學研究發現3種化合物 可以預防新冠病毒
【星島綜合報道】由卑詩大學科學家領導的一組研究人員已經確定了3種可以預防人類細胞感染新冠狀病毒的化合物。這些化合物全部來自加拿大的天然來源，包括從卑詩省豪灣採摘的海綿(seasponge)和巴克利灣的海洋細菌(marinebacteria)。
補鈣｜30歲女骨質疏鬆跌倒骨折 揭1原因致腳變形風險高3倍
骨質疏鬆一般多發生於年長者，但小心太瘦也是骨鬆的危險因子。家醫科醫師洪暐傑表示，一名30多歲女子因骨鬆而就醫，因年紀是骨鬆的最大殺手，所以他特別留意女子骨鬆的原因，經了解發現，因女子太瘦，使得骨骼承受重量過少、營養攝取不足、肌肉不足、荷爾蒙異常等問題，導致其提早發生骨鬆問題。