健康
豆類營養大比拼 營養師教1種黃豆泡法 抗癌力可增6倍
豆類營養豐富，不少長者或素食者都以進食豆類作為蛋白質的攝取來源。有營養師指，在眾多豆類中，有1種豆的...
女子雙腿發癢以為皮膚過敏 求醫揭患肝癌 醫生籲皮膚現4異狀要留神
肝癌是香港癌症第3位致命殺手，2023年更有逾千四人死於肝癌，佔癌症死亡總數的9.5%。要及早識別自...
中藥香療與香薰芳療有何不同？專家解構原理/功效/用法 紓緩感冒如何用藥？
嗅，即廣東話「聞」，用鼻子辨別氣味，是人體重要感官之一。無論在生理層面經嗅覺神經傳遞感知，還是在心理...
抗癌蔬菜｜西蘭花最佳煮法公開 專家教2大煮食步驟 抗癌力激增4倍
西蘭花是「超級抗癌蔬菜」之一，不過應如何進食才可獲得最佳的抗癌防癌效果？有醫生分享西蘭花及其他抗癌蔬...
不一定飲可樂才消暑！營養師推介8種夏季補水飲品 低糖低卡輕盈之選
炎炎夏日，喝甚麼飲品可健康消暑？有營養師推介8款低糖、低卡和低鈉的夏日特飲，不但可幫助身體補水，一解...
有蛀牙更短命？研究揭口腔不潔恐生6大惡果 死亡風險增5成
長期忽略口腔衞生，不只會出現牙周病、蛀牙等問題，有內媒綜合多個研究指，更可能增加患上癌症、中風、心血...
姿勢不良易拉傷腰椎神經 更恐致陽痿/月經失調？專家教2招預防坐骨神經痛/腰痛
坐姿或站姿不良，不只容易傷到腰椎神經，每日被劇痛糾纏，更可能導致陽痿或月經失調！本港註冊脊醫王俊華接...
早餐飲咖啡護腎4大秘訣 忌配白方包？醫生教必飲這款咖啡
早餐喝咖啡配方包容易傷腎？有醫生指出，早上喝咖啡有4大飲食秘訣，有助保護腎臟。其中，他建議喝1款咖啡...
胰臟癌末期可逆轉？病人靠3招抗癌續命10年 醫生教必吃5類食物防癌
胰臟癌是香港第4位的致命癌症殺手，據資料顯示，2022年胰臟癌的死亡人數已達920人，病發率及死亡...
受噪音滋擾6%人為此搬家 女性對兩種聲響忍受度低於男性
【星島綜合報道】一項在最近進行的調查顯示，安省和卑詩省都有超過三分之二居民感到，他們所居住的地區較一年前更嘈吵。卑詩省有近三成居民表示，在住所受到機器噪音持續滋擾。
護腎蔬菜｜1種濃味蔬菜集3大護腎好處 更可抗癌/降膽固醇 醫生教這食法功效加倍！
【護腎蔬菜】多吃蔬菜有益身體，不過吃哪種蔬菜對健康的性價比最高？有醫生推介1種味道濃郁的平民蔬菜，它...
防腦退化｜研究揭必吃這類蔬菜 大腦年輕11歲 營養師教這樣吃更護腦
不少人擔心晚年會患上腦退化及認知障礙症等，不過有營養師引述研究指，有1種蔬菜不但有助預防腦退化，甚...
比吸煙/肥胖恐怖！研究揭睡覺常發1種夢 早死風險增3倍 愛午睡也中招？
除了吸煙和肥胖等不良習慣容易增加早死風險外，有外國研究近日發現，如果睡覺時經常出現1種情況，早死風險...
吃壽司可減肥？醫生精選壽司店必吃健康之選 這種魚每天吃2片降膽固醇
不少港人也愛吃壽司，有醫生指壽司中的各類魚類及海鮮，對健康其實有大量好處，包括有助消脂減肥、降低壞膽...
醫生揭防肺癌10大飲食宜忌 煮洋蔥加1物抗癌效果大增 早餐喝這飲品恐增風險
要遠離肺癌危機，除了不吸煙，還可以從飲食方面著手。有醫生列出預防肺癌的10大飲食宜忌，推介洋蔥等5種...
營養師列9種蔬菜易殘留農藥 只用水洗也不夠！必學5大洗煮蔬菜貼士
【農藥蔬菜/清洗蔬菜】要去除蔬菜的殘留農藥，只用水洗有時未必足夠。有營養師介紹5大洗煮蔬菜貼士，可有...
椰菜竟是天然胃藥？醫生盤點6大功效籲常吃 教5種煮法更美味！
椰菜，又稱高麗菜，是不少港人餐桌上的常見食物之一。有醫生分享指，椰菜不但有「天然胃藥」之稱，有助紓緩...
譚詠詩再獲殊榮 華裔醫界三傑獲頒加拿大勳章
【星島綜合報道】加拿大總督西蒙（MarySimon）於國慶日前公布本年度加拿大勳章獲獎名單，共有83名傑出人士獲頒殊榮，當中三名華裔醫學界代表榜上有名，包括前首席公共衞生官譚詠詩醫生（Dr.TheresaTam）、多倫多大學周德健教授（TomTakKinChau，音譯）及田沁南醫生（HomerChin-nanTien）。
清宿便可變瘦變靚？醫生破解3大排便迷思 推介5招清腸排毒/瘦肚腩
常聽說「宿便可達數公斤」、「清宿便排毒」等說法，不過有腸胃科醫生指，宿便在醫學上其實不存在，他更拆解...