健康
抑鬱｜經常飲酒易抑鬱？ 研究揭飲太多可致6種病：腦退化風險增57%
你有喝酒的習慣嗎？如有，你一個星期會喝多少杯酒？你有吸煙嗎？你一天吸了多少支煙？我們都明白酒精和藥物損害我們的健康和腦部發展，如長期服用以上的物質，會否為大腦帶來永久的損害，而腦部會否又能自我修復？
中風｜天氣寒冷立即下床恐中風？ 醫生指2類人最高危+教4招保暖
氣溫不斷下降，下周甚至又下大雪，對此家醫科醫師許書華提醒，如果本身為三高族群或患有心血管疾病，一定要定時按照醫囑服藥、量血壓，並分享了4種保暖神招，包含戴手套、溫水泡腳、多喝溫水等。
暖身｜天氣凍浸腳狂流汗反而易感冒？ 忽略1件事恐致7大副作用
氣溫驟降，不少人越來越注意保暖，有人開始以泡腳來暖身，不過中醫師提醒，泡腳時要留意，千萬不能「流大汗」，也就是，泡腳不要流下汗珠，原因為，長時間出大汗，容易導致身體虛弱，出現疲倦、心悸、胸悶、容易喘、易感冒、尿量減少、尿不乾淨。
雞蛋｜一日可食幾多隻蛋？營養師揭答案 1類人每日只可食1隻
雞蛋在蛋豆魚肉類食物中，是非常高CP值的存在，但經常有人擔心吃太多會膽固醇超標，營養師郭彥廷指出，其實根本不用擔心，因為血液中的膽固醇不受飲食影響，一般人可以把雞蛋當作每日蛋白質的攝取來源，適量食用，但對於高血膽固醇的人來說，一天吃一顆即可。
減肥｜兩基因令人食極唔肥 靠3招一樣可打造後天易瘦體質 自動減肥
某些人即使食量很大，個子卻不胖，總令人感覺食再多都不會肥。這些人甚至亦會因為食極唔肥，往往就食得更為...
嚴寒天氣下三大人體傷害 患者切勿犯這些大忌
【星島綜合報道】加拿大環境部向大溫地區發布了降雪警告，到今日下午，預計區内將有5至10厘米降雪，菲沙河谷最多會有10至15厘米降雪量。當局提醒民眾，注意寒冷天氣對身體的威脅。
減肥｜研究指食牛油果可減肚腩 男女功效大不同 營養師教消脂食法
蔬果在大眾心目中，想必都是健怡又有營養，但其實當中不乏高糖或高脂的品種，營養師麥美芝便指，好像榴槤及...
失眠｜仰睡VS側睡VS俯睡 研究揭1款睡姿易致失眠 (附6招改善)
都市人生活壓力大，經常導致睡眠質素差，甚至失眠，長遠可引起心血管疾病、中風、認知能力下降等問題。台灣有醫生表示，睡眠品質差、時間不足的問題，很可能是由睡姿不良所造成，同時提出6大建議助改善睡眠問題。
血友病｜輕微碰撞即現大片瘀斑 醫生揭血友病4部位易出血
血友病是一種遺傳性血液凝固問題的疾病。患者的主要症狀為容易出血，因為缺少某種凝血因子，導致正常止血過程出現問題。所以，輕微碰撞或自發性出血都容易出現在病人身上。血友病通常是遺傳性，因為上一代帶有遺傳基因，遺傳給大多數為男性的兒童。母親是基因攜帶者大多沒有症狀。少部分病人沒有家族史，而是在胎兒成長期間出現基因突變。
乳癌｜30歲女胸痛揭患乳癌2年內逝 醫生籲留意2個症狀
乳癌是全世界女性最常見的癌症之一，近年更有年輕化的趨勢。台灣一名30歲女子早前因胸部持續紅腫熱痛，求醫竟發現患上罕見的發炎性乳癌；醫生指這種乳癌的死亡率極高，而女事主最終更在確診後短短2年內離世。
肺癌｜不吸煙也患肺癌元兇 醫生揭1種裝修物料最危險
眾所周知，吸煙或長期吸入二手煙，是肺癌的主要成因。但原來還有其他因素經常被人忽視，包括曝露於某些化學品或建築物料污染的環境，以及吸入氡氣，同樣是非吸煙人士患上肺癌的主要原因之一。氡氣存在於日常生活環境中，是一種無色、無味、無臭的放射性稀有氣體。
明年起安省「嗎啡高危」企業需配備納洛酮急救包
【星島綜合報道】政府今（14日）宣布，自明年6月1日起，所有對嗎啡存高風險的安省企業，都必須在公司內配備納洛酮急救包（Naloxonekit）。納洛酮是一種藥物，可以在吸入過量嗎啡類藥物時迅速恢復呼吸，最常見為鼻腔噴霧劑，同時亦可注射到肌肉中，例如手臂或大腿。
頭痛｜疲累頭痛焦慮或飲太多咖啡因 營養師列10大咖啡因飲品
咖啡有助提神，有人甚至每日杯不離手。但咖啡因飲品會飲太多會愈飲愈累，愈頭痛？有台灣營養師指出，咖啡因攝取過量，可引發8大健康問題，包括心悸、疲累。在常見飲品中，除了咖啡，還有9款含咖啡因。
減肥｜減肥都可以食澱粉質 營養師列33款麵包推介低卡低脂名單
減肥都可以食澱粉質！趕返工返學，買麵包當早餐吃就最方便，只要懂得選擇，吃麵包也可以減肚腩。到底哪些低脂又飽肚？香港「尚營坊」營養師團隊其Facebook專頁發文，列出33款麵包的熱量、脂肪及糖分含量。他們推介6款低卡低脂麵包，並列出9款可間中享受及18款容易致肥的麵包，方便大眾及減肥人士參考。
腸炎弧菌｜食物中毒熱門菌株 想預防腸炎弧菌有無計？
台南一間酒店九月發生集體食物中毒事件，婚宴上共171位賓客上吐下瀉，最終於席間的食物中發現含有腸炎弧菌以及仙人掌桿菌，估計是由於海鮮不夠新鮮而引起。
眼乾｜長用手機易眼澀有乾眼症 營養師推介護眼食物紓緩不適
不少人一起床就玩手機，上班又長期用電腦工作。長時間看著螢光幕，難免感到眼乾、眼澀及疲勞。台灣營養師余...
健康飲食｜歎一盅兩件隨時鈉超標 邊款點心最多鈉？
不少人在假期都喜愛到茶樓飲茶吃點心，即使是大排長龍都在所不計，不要以為中式點心看來精緻就一定是吃得健康，事實上，不少茶樓點心鈉含量很高，即使是低卡食品都需要留意一下。
超級抗體｜56歲男血液可滅90％新冠病毒 稀釋萬倍仍有效
美國喬治梅森大學（GeorgeMasonUniversity）56歲發言人霍利斯（JohnHollis）可能比天選之人還要猛。他在不知情情況下感染新冠肺炎，後續血液中驗出「超級抗體」，就算稀釋1萬倍，仍能殺死90%病毒。更特別的是，不論新冠病毒如何突變，他幾乎能免疫，免疫能力也不會隨時間遞減。
超級食物｜唔係淨係得奇亞籽 11種超級食物你食過幾多？
近年不少人都會注意飲食健康，一些「超級食物」亦備受關注。提到「超級食物」，坊間最常會提到的一定是藜麥、羽衣甘藍及奇亞籽，其實「超級食物」又怎會只得這些？原來有不少在日常生活中常常看到的食物，都是「超級食物」！