健康
防癌運動｜做1類運動打造抗癌體質 專家教做13種居家動作防乳癌/大腸癌 每日做2分鐘有效！
【防癌運動】癌症為港頭號殺手，其中大腸癌和乳癌分別位列香港致命癌症第2名及第5名。有專家指出，日常多做1類運動可有效打造抗癌體質，減低患癌風險，並減低死亡率。他特別推介當中的13種家居運動，每日至少做2分鐘就有效防癌。
2年逆轉脂肪肝減近40磅 醫生公開一日三餐餐單 早餐必喝3飲品
脂肪肝、四高也可逆轉？有醫生曾經被肥胖、四高及脂肪肝問題纏身，健康響起嚴重警報。在調整飲食及生活習慣後，他最終成功在2年內成功逆轉病情，體重更大減近40磅。他近日在節目公開自己當時的一日三餐減肥餐單，更透露每早必喝3種飲品當早餐！
喝茶一定養生？醫生公開喝茶傷身陷阱 2大時機忌喝茶
常喝茶雖然可以為身體帶來不同好處，不過有醫生提醒，如果用錯方式喝茶，恐養生不成反傷身，甚至有有機會影響消化、阻礙鈣質吸收，到底應怎樣喝茶最健康？
常吃這種魚大腦恐變笨！營養師列6大傷腦食物 常吃更易腦退化
愛吃魚都會易患腦退化？有營養師列出6類會損害記憶力、影響腦血管的傷腦食物，經常進食增加患腦退化風險，當中竟然包括這種魚類？
胰臟癌難發現？醫生揭逾80%患者現1徵兆 經常口渴恐中招？
【胰臟癌徵兆】胰臟癌因為難以及早發現，因而致死率高，故有「癌王」稱號。有醫生指出，胰臟癌其實並非無跡可尋，有逾80%胰臟癌患者在患病期間都會出現1種徵兆，當中如發現自己經常口渴亦要格外留神！
2大護腎食油每天必吃 可降膽固醇/抗發炎 醫生公開最佳攝取量
【護腎食物】攝取油脂可護腎？有醫生推介2種好油脂不但可有效護腎，甚至有抗發炎、降膽固醇等功效。對腎病患者而言，每天應攝取幾多好油脂份量，才可發揮最佳的護腎功效？
聞口氣自測疾病徵兆 1種氣味恐患腎病/肝衰竭 洗甲水味代表甚麼病？
出現口氣問題不一定只與口腔衞生有關，更有可能是嚴重疾病的警號。有專家指，如果出現5種特殊口氣，有可能身體患上糖尿病、腎病、腸胃病、肝衰竭等疾病的警號。
錯姿勢用電腦易致脊椎側彎 常常腰痠背痛 專家教3招止痛伸展脊椎
脊椎出現問題，可引致頸痛、腰痛、頭痛、手腳麻痹，甚至全身僵硬，對於脊椎側彎的人，就更容易出現脊骨的功...
營養師推薦1日椰菜花餐單 防癌/護心/穩血糖 白烚超過X分鐘破壞抗癌力？
【抗癌飲食】椰菜花是不少人餐桌上的常見餸菜，但這個看似普通的平民蔬菜，卻營養價值驚人，具有抗癌、穩...
吃這種麵包易水腫傷腎？ 醫生揭3款不鹹食物極高鈉 學3招護腎排鈉
【高鈉食物】吃起來不鹹的食物，不代表鈉含量低！有醫生提醒，有3種食物味道雖然不鹹，但鈉含量卻十分高，...
吃薯仔易致糖尿病？研究揭1種煮法增27%患病風險 怎樣煮較健康？
薯仔是碳水主食之一，原來不同煮法可能大大影響其健康價值。最新研究發現，常吃1種薯仔料理竟增加27%...
老花鏡可丟掉？新眼藥水面世 遠近視力清晰有效10小時
【星島綜合報道】一種新發明的處方眼藥水獲美國食品藥物管理局(FDA)批准推出市面，可能會讓很多人從此拿掉老花眼鏡。據稱製藥公司有計劃將此新藥引進加拿大，但暫未公布時間表。
天氣炎熱易傷腦損記憶！醫生拆解6類人高危 如何助大腦降溫？
炎熱天氣下恐有損大腦健康？有醫生講解，高溫的天氣除了會導致中暑，甚至有機會影響腦部健康的原因和高危...
孕婦產後易漏尿？7大因素增風險 專家拆解症狀/成因/治療方法
香港都會大學物理治療中心最近進行的一項研究，為產後婦女因「壓力性尿失禁」導致的尿漏問題帶來了新希望。...
陳奕迅首披露患焦慮症 專家教自測患病6大徵兆 害怕社交/突恐懼不適恐中招？
51歲陳奕迅(Eason)在其日前首映的演唱會紀錄片曝光他在進行巡迴期間患上焦慮症。有專家教自測患...
40歲後如廁應做1事防大腸癌-專家揭用錯4大廁所設備-恐錯過治療時機
大腸癌年奪逾2200名港人性命，位列香港癌症殺手第2位。要及早發現大腸癌，日本有專家建議如廁後必做1...
約克區居民確診西尼羅病毒 為當地首宗人類病例
【星島綜合報道】約克區公共衛生部門指，一名旺市居民確診感染西尼羅病毒，為該地區今年出現的首宗人類病例。
夏天長留冷氣房易「隱形脫水」？ 長者1習慣更高危 自測身體5大脫水徵兆
夏天氣溫長期在30°C以上，出門容易中暑，留在家中歎冷氣更好？有醫生警告，在室內或冷氣環境要小心「隱...
減肥｜男士大肚腩不一定吃得多？營養師推抗壓餐單 早餐吃「奇異果配1款粥」減腰圍/穩血糖
【減肥方法】中年男士要怎樣減肚腩？有營養師指，好多人以為少吃一點可有效減肥，但其實造成大肚腩的主要未...