健康
致命細菌｜斟水會感染肺炎腎衰竭？辦公室4物件最多細菌 1招防感染
辦公室含有致命細菌，可以導致肺炎或腎衰竭？英國一項研究指出，辦公室茶水間有不少物件滿佈致命細菌，其中...
便秘神藥｜1種油快速通便防心臟病 如瀉藥軟便滑腸 醫生教最佳食法
狂飲水食菜仍便秘？有醫生指，不停吃高纖菜依然無法解決便秘問題，可能需要油脂配合，才有效通便滑腸！醫生...
用焗爐氣炸鍋超過1個溫度易致癌 專家籲減少用3種煮食方式
飲食與癌症風險密切相關，醫師表示，胃癌、大腸癌等癌症是吃出來的，WHO定義的一級致癌物含黃麴毒素、苯...
科技生活| 避免過量誤服止痛藥 唾液監測器隨時救命
「撲熱息痛」(paracetamol)是治療頭痛或牙痛等急性疼痛的常用藥，大約60%的美國人在過去六個月中服用過這種這種非處方類止痛藥。
預防腦退化｜經50萬人證實 做1事腦退化風險減35% 更可預防中風
腦退化症近年有年輕化趨勢，有研究指，預計到了2039年，香港將有超過30萬人患腦退化症。做1件事就可...
腦退化飲食｜食番薯澱粉都可以防腦退化？5大護腦飲食法可減33%風險
食番薯等澱粉質食物都可以防止腦退化？營養師酈月慧指出，大腦決定我們各種生活表現，補充適當營養可以增進...
西蘭花低卡高纖減肥之選？ 醫生揭4類人愈食愈傷：可致消化不良
西蘭花不僅熱量低，而且營養豐富，深受減肥族喜愛，但不論食物有多健康，還是要適量攝取。內科專科傅裕翔醫...
糖尿病｜35歲以下都有糖尿 脫髮大肚腩高危 睇外表8特徵自測症狀
全港70萬人患有糖尿病，有不少患者年齡更小於35歲。要及早察覺糖尿病，可以如何自測？有醫生表示，高胰...
降膽固醇｜食雞蛋魷魚膽固醇高？ 2類食物才是元兇 營養師教降膽固醇飲食
雞蛋、魷魚膽固醇高，多吃易超標？但為何已避免食用，膽固醇仍繼續升？這觀念錯了。營養師曾美慧（AmyTsang）指出，從食物中攝取膽固醇，並非導致血液膽固醇上升的原因，有2類食物才是元兇！想有效降低膽固醇，她推介多吃1類食物，並列出應盡量避免的壞膽固醇食物例子。
異食症｜AV男優清水健愛吃屎3度命危 疑患1病恐致死 3類人高危
早前與香港首位AV女優繪麗奈（素海霖）合作的日本AV男優清水健，近日被透露其有愛吃糞便的怪癖，懷疑是患上1種疾病，更曾因此3度命危，甚至被醫生警告可能會致命。有專家指，愛吃異物其實是心理疾病，有3類人最易患上。
少肌症｜30歲小腿幼走路易疲累 恐患少肌症流失肌肉 6招自測肌肉量
小腿過幼可能是患上少肌症？營養師高敏敏表示，小腿過幼、無力扭毛巾等都可能是患上少肌症的症狀，甚至有患...
失眠｜食蠔奇異果可以改善失眠？ 營養師推介8種食物助入睡
都市人容易失眠，吃奇異果可以幫助入睡？一般人出現失眠問題主要有4大原因，除了透過藥物治療，也可以從飲食中改善睡眠質素，對抗失眠。台灣營養師程涵宇指，有8種食物可以幫助入睡，提高新陳代謝，減少肥胖風險。
致癌食物｜1飲品每周喝3次患胰臟癌風險高80% 6大飲食習慣恐致6種癌症
癌症是「吃出來的」？有醫生和護理師指出，不少癌症都與飲食有關，是可以預防的。有6種常見的飲食和生活習...
鼻過敏｜常挖鼻孔或患過敏性鼻炎 醫生拆解原因+教3招改善：要降低濕度
挖鼻孔是一種在生活中常見的行為，但若在公共場合進行會被讓人覺得不雅、令人反感，胸腔暨重症科醫師黃軒引述多項研究表示，挖鼻孔可能是過敏性鼻炎、內心疾病、空氣過濕或過乾，而要減少此一舉動的方法為環境保持適當濕度、心理治療等。他並提醒，頻繁的挖鼻孔可能導致鼻黏膜損傷、感染等，別把挖鼻孔當成日常生活的自然行為模式。
一文了解新冠病毒最新變異株「Arcturus」
【星島綜合報道】被世界衛生組織命名為「XBB.1.16」，又被稱為「Arcturus」的奧密克戎（Omicron）亞變異新冠病毒，先後在29個國家或地區出現，儘管加拿大醫學專家對該病毒仍持觀望態度，但認為二價疫苗能降低病重風險。
膝頭痛｜行山倒後行樓梯可減膝蓋痛楚？ 醫生教2情況減關節痛
膝蓋的保養、保護很重要，不少人聽過倒退下樓梯或階梯可保護膝蓋，對此，復健科醫師表示，根據醫學實證，倒退下樓梯時，短時間內可減少膝蓋負擔，來緩解膝蓋的不適，但目前尚無實證指出，如此做可以預防或改善膝蓋退化。醫師強調，運動與減重仍然是膝蓋退化性關節炎治療的兩大關鍵。
睡眠質素｜睡足8小時就好？符合5條件延命4.7年 癌症死亡率減19%
每天睡足8小時就好？最近有研究團隊分析約17萬人的睡眠質素，結果發現睡眠符合5個條件，才算是良好睡眠，不但可延長壽命達4.7年，死亡率更可減30%，因癌症、心血管病等病而死亡的風險亦下跌。
靜脈曲張｜長期站立坐著恐靜脈潰瘍難治癒 專家籲小心5大症狀
靜脈潰瘍（VenousUlcer）是一種常見的下肢慢性潰瘍，通常是由於下肢靜脈血液循環不良引起。靜脈潰瘍是一種難以治癒的疾病，通常需要長時間的治療和護理。靜脈潰瘍通常發生在下肢內側或外側，其症狀包括皮膚痕癢、疼痛、水腫、色素沉澱和皮膚破損。
糖尿病｜10個港人有1個患糖尿 吃1類食物風險高40% 3招自測症狀
香港每10個人就有1人患糖尿病，年齡小於35歲的患者亦大有人在。有醫生引述研究指，除了吃得太甜，常吃1類食物患糖尿病風險高40%，更可能引發4大疾病，甚至誘發胃癌。醫生指出，若這類食物吃太多，身體會出現3大明顯症狀，可自測飲食方面是否超標。