健康
腸漏是甚麼？可致疲勞失眠慢性發炎 補充「麩醯胺酸胜肽」助修復腸道屏障
近年「腸漏」一詞備受關注，有說是與疲勞、發炎與失眠等問題有關，影響都市人健康。有專家指，腸漏不只是腸胃敏感，而是人體免疫系統的防護牆被破壞，不容忽視！
眼藥水開封1年、未過期還可用？藥劑師警告只限未開封｜附3類藥物使用期限
不少人家中總會常備些眼藥水或藥膏「看門口」，這些眼藥水藥膏外觀看似沒變，也未過盒上標示的有效期，但已開封一年之久，究竟還能不能用？有藥劑師指出，即使仍在效期內，一旦開封超過一年，也絕對不要使用。
32歲護士胃抽筋長達一年吃胃藥無效 中醫拆解成因症狀 附4大健脾養胃食材+4個按摩穴位
胃痙攣在本港屬十分常見的健康問題，主要與港人生活節奏急促、工作壓力大以及飲食習慣有關。註冊中醫師杜安琪向《星島頭條》分享病例指，曾有一名32歲護士胃抽筋長達一年，吃胃藥無效，求醫檢查後，證實為壓力導致肝失疏泄，氣機鬱滯，橫逆犯胃，不通則痛。如何分辨胃抽筋症狀，成因是甚麼，可如何預防？
生薑放雪櫃冷藏仍發霉乾掉？專家教終極保鮮法則 新鮮度可長達6個月！
不少人買完生薑用剩一半，習慣直接放入雪櫃冷藏，結果不出幾日就乾癟發霉？有專家教終極生薑保鮮法，確保生薑放半年依然新鮮如初。
116歲全球最長壽人瑞分享「唔爭執、隨心生活」 醫生教4招簡單養生法
追求長壽是不少香港人的目標，但真正「長命百二歲」秘訣未必在於名貴補品。2025年4月，英國116歲人瑞EthelCaterham成為全球在世最長壽老人，其長壽之道僅為簡潔的一句話：「我從不與人爭執，願意聆聽，然後按照自己的意願行事。」家醫科醫師李思賢指出，這套哲學不僅是人生智慧，更從代謝醫學角度精準對接了抗衰老的核心機制。
伊波拉病毒｜安省疑似感染個案檢測呈陰性 全國暫未錄確診病例
【星島綜合報道】加拿大首席公共衛生官雷默（JossReimer）周五（22日）表示，一名近日由埃塞俄比亞返抵安省（Ontario）的人士，因出現與多種疾病相符症狀，曾接受伊波拉（Ebola）預防性檢測，結果最終呈陰性。
帽子放機洗秒變形？ 專家教棒球帽/針織帽/草帽處理秘訣 免變形不褪色
帽子是日常穿搭的配件，無論是針織帽、布質帽還是棒球帽，長期使用下來，難免沾附灰塵與汗水、粉底等污垢。定期清洗，才能保持衛生與舒適，延長帽子的使用壽命。日本專家分享棒球帽/針織帽/草帽清洗前的前置處理、基本洗滌步驟，以及晾曬技巧，防止變形及褪色。
天氣越熱越要暖肚！腹部受涼恐致濕疹反覆發作？中醫教3招暖肚法
炎炎夏日，不少人愛喝凍飲、吹冷氣降溫。不過有中醫警告，天氣越熱反而越要保暖腹部，若經常讓肚子受涼，恐致濕疹反覆發作。中醫更教3招日常暖肚法，調和脾胃、溫潤五臟。
常吃牛油果可控血壓/護大腦？醫生推薦7大飽肚食法 取代零食更抗發炎
牛油果是近年成為不少人喜歡的食物之一，不僅有助減肥，更可控血壓和護大腦！有醫生指出，牛油果含多種營養，更可為身體帶來5大好處。他更推薦的7大牛油果飽肚食法，取代零食兼抗發炎。
魚油神話幻滅？美國心臟學會：揀錯1關鍵反而唔健康 營養師教6大實用選購貼士
香港人向來注重健康，不少人習慣服用魚油，並將其視為降低膽固醇、保護心臟的「萬能藥」。然而，國際最新醫學指引卻為此觀念敲響警鐘。研究指出，魚油無法有效降低俗稱「壞膽固醇」的低密度脂蛋白（LDL），若選錯成分比例，甚至可能帶來反效果及其他健康風險。
白鞋泛黃變黑有得救？日本達人教3個清洗小妙招 讓萬年黑鞋變得白淨如新
無論是小朋友還是大人的白鞋，總是被汗水和泥塵弄得漆黑一片且泛黃。每次洗鞋都要用刷死力狂擦，最後還未必洗得乾淨！有日本達人，教3招低成本洗白鞋神技，輕鬆令黑鞋將萬年污垢連根拔起，白淨如新。
加拿大Costco緊急召回一款Kirkland Signature品牌產品
【星島綜合報道】加拿大Costco提醒會員，其自家品牌的一款維他命補充品需要緊急召回，並警告消費者不要使用受影響的產品。
毒品和醫療問題求助增 消防不勝負荷 決不再回應部分呼召
【星島綜合報道】溫哥華消防局表示因工作量不勝負荷，將不再出動消防員回應某類型召援，卑詩救護員的表認同，部份呼召並不真正需要動用消防員；但有支持「減少傷害」毒品政策的倡議者認為，此舉可能會影響拯救生命。
法航飛美航班發現伊波拉暴露風險 改飛滿地可
【星島綜合報道】一架原定飛往底特律的法國航空公司（AirFrance）航班，於周三（20日）下午被改飛滿地可，原因是擔心機上一名乘客可能接觸過伊波拉病毒（Ebola）。
外賣族注意！紙餐盒比塑膠更毒 專家警告2次加熱恐令塑膠微粒含量倍增
現代人生活太忙，很多人三餐只能吃外賣，大眾普遍知道塑膠袋裝熱食可能釋放塑化劑，覺得紙質容器會比較安全，但專家最新研究發現，看似安全的紙餐盒在高溫下同樣存在健康隱憂，其塑膠微粒含量比塑膠袋還要高，「2次加熱」更會令塑膠微粒含量倍增！
【突發】安省一名自東非返加者正接受伊波拉病毒檢測
【星島綜合報道】安省衛生廳表示，一名近期從東非返回加拿大的人正在接受伊波拉(Ebola)病毒檢測。
眼睛也要做防曬！專家解構紫外線恐致眼睛灼傷病變 太陽眼鏡要點揀？
踏入初夏，少不了陽光普照，大眾紛紛出外活動。不少人習慣會做好防曬，但高強度的紫外線不只傷害皮膚，更可能對眼睛造成不可逆的損害。有專家指，紫外線可令眼睛曬傷、引發從急性疼痛到永久視力喪失等多種問題，就像塗抹防曬保護皮膚一樣，保護眼睛同樣不容忽視！
運動時憋氣恐頭暈昏厥 專家拆解「瓦氏動作」風險 附正確呼吸法則
近年健身風氣盛行，不少人會到健身室進行重量訓練，或在家跟著影片鍛鍊核心肌群。然而，在專注發力的同時，許多人都忽略了一個關鍵細節——呼吸。大家或許曾在用力推舉、深蹲或仰臥起坐時，不自覺地「憋住一口氣」。這個動作在醫學上稱為「瓦氏動作」（Valsalvamaneuver），若運用不當，可能對身體造成潛在風險，物理治療師鍾惠文博士為大家一一拆解。
電熱水壺積滿水垢難清洗？專家教4步天然去漬法 「免死力刷」零難度煥然一新
家中的電熱水壺日日用，底部經常積聚一層頑固水垢。專家教只需掌握4步天然去漬法，利用一種平價神物，就能令電熱水壺陳年水垢自動溶解剝落。