健康
猴疱疹病毒致命率達80% 行山遇猴子勿做8件事 被抓傷用1招急救自保 解構症狀/治療方法
香港衞生防護中心4月3日公布，一名37歲男患者於3月21日因發燒及神智不清被送往仁濟醫院急症室，其腦脊液樣本經檢測證實對猴疱疹病毒呈陽性反應，目前情況危殆。經初步調查，他2月下旬曾到訪金山郊野公園，期間曾接觸野生猴子，並曾被猴子襲擊受傷。
地震自保方法｜遇地震要怎樣做？室內/室外/搭車/自駕遊自救方法 心急逃跑最危險
地震怎樣做？香港人兩大熱門旅遊地點日本及台灣，在這星期接連發生地震。若旅行時遇上天災，應該如何應變？最重要切勿心急逃跑！本文整理了日本、台灣的防災資訊以及香港消防處應急避險外遊資料，提供在室內、室外、搭車時、自駕遊時期間，遇上地震時的自救保命措施，減低受傷或受困風險。
久站久坐爆青筋=靜脈曲張？專家教分症狀 3招預防避免皮膚潰瘍
雙腳青筋暴現，有否想過自己患上「靜脈曲張」？靜脈曲張主要成因是，靜脈血管壁失去彈性或靜脈瓣膜功能不良，導致靜脈出現擴張或扭曲。根據統計，美國約有23%成年人有靜脈曲張問題。在香港，工作時間長、久坐或久站更是患上靜脈曲張的高危因素，不少市民都會忽略腿部靜脈曲張帶來的併發症。
排毒食物｜身體積聚致癌物重金屬 吃番茄洋蔥可解毒？推介3類食物護肝排毒/防癌
近來各地頻頻爆發食安問題，對於三餐常在外面吃的上班族，更是危機重重。若不慎吃了含有毒素或受污染的食物，輕則肚痛腹瀉，嚴重起來毒素累積體內，可引發癌症。有營養師教吃3類食物，有助身體代謝，排出毒素，保護肝腎健康。吃番茄、洋蔥有助排走毒素？
加拿大短缺糖尿病藥物 藥廠料運輸延誤至4月中
【星島綜合報道】美國主要製藥商禮來公司(EliLilly)就加拿大胰島素藥物短缺問題發出警告，預計這種情況將持續到4月中。
隔夜菜只能翻熱一次？吃隔夜炒飯易中毒？3類食物恐增致癌失智風險
吃隔夜炒飯容易食物中毒？隔夜菜只能翻熱一次？隔夜餸菜可存放多久？有營養師表示，並非所有食物都適合隔夜再吃，有3類食物一旦放置長時間，就可能會產生毒素，進食後可能會引發食物中毒，甚至增加罹患癌症、腦退化症、糖尿病的風險。
有青光眼易患腦退化症 研究揭風險高35%！9症狀高危 眼紅是警號
眼睛健康狀況與腦退化症有關？瑞典一項涉及340萬人的研究發現，若患有青光眼，患上腦退化症的機率亦會隨之增加。香港醫管局表示，一旦患上青光眼會出現9大徵兆，有5類人患病的風險較高。
低糖咖啡｜減肥提神只能喝齋啡？營養師推介24款低脂微糖咖啡不易肥
想喝杯咖啡提神醒，但又擔心太甜，高糖易致肥？市面上罐裝或即沖咖啡款式眾多，如何挑選？「尚營坊」營養師團隊推介24款低糖或低脂的咖啡，提供齋啡以外的提神選擇，避免墮入致肥陷阱。
長壽飲食｜不吃1類麵包更長命？全球最長壽藍區12大飲食秘訣 防癌/糖尿病/腦退化症
健康長壽的秘訣是甚麼？1類麵包不宜多吃？肉類也要減少？有研究發現，世界上有5個地區居民最健康、最長壽，這些地區稱為「藍區」（BlueZones）。分析他們的飲食習慣後，研究人員歸納出12個原則，發現這些飲食方式有助延壽，預防癌症、延緩腦退化症，減低罹患多種慢性疾病的風險，降低死亡率。
降血壓去水腫不只吃香蕉！營養師推介8種高鉀水果 2款維他命C最高
降血壓、去水腫，除了吃香蕉，還可以吃甚麼？有營養師表示，有8款水果鉀質含量較高，有助穩定血壓、去水消腫。其中，有2種水果的維他命C含量較高。但她提醒，有2類人要慎吃，否則可能會加重腎臟負擔。
飯前/飯後吃水果更好？ 空肚吃蘋果可消脂減肥？拆解21種水果最佳食用時間
到底甚麼時間吃水果最好？水果有分「飯前果」或「飯後果」嗎？有營養師指出，在不同時間吃水果，功效也不同，甚麼時候吃功效最大，或是增加飽肚感？空肚吃蘋果，更易吸收營養，有助消脂減肥？
驚人報告：一些大品牌治療膠布含危險水平可致癌化學物質
一份令人震驚的新研究報告顯示，包括Band-Aid、Curad、CVSHealth在內的一些最著名品牌的治療膠布或繃帶，含有危險水平的永久化學物質「有機氟」。
忽略牙痛恐致10大疾病！牙周病可致中風/癌症/腦退化症 小心5大症狀
牙痛可能是牙周病，若不好好處理，恐演變為大病！如果出現5種症狀，就代表可能患有牙周病。有牙醫提醒，牙周病若不及時處理、治療，可能會令病情迅速惡化，引致中風、癌症、腦退化症等10大嚴重疾病。
1種飲食法降血壓最有效 中風率減40%！吃南瓜番薯也有效 營養師推介每日餐單
血壓高可如何改善？多吃南瓜、番薯可降血壓？有營養師推介1種飲食法「得舒飲食」，只要多吃特定種類的食物，就能有效控制血壓，從而降低近40%中風機率，更可減低患心臟病、猝死等風險。
腦動脈瘤｜41歲男突然頭痛欲裂 揭腦出血險死 出現7症狀死亡率達90%
持續頭痛可大可小！台灣一名41歲男子突然頭部劇痛，求醫後發現腦動脈瘤破裂，腦出血險些喪命。頭痛成因眾多，可能是重病的症狀。有外科醫生指出，有7類人屬高風險人士，死亡率可高達90%。他提醒，若出現7種症狀，則要特別小心。
保健品｜感冒吃維他命C未必有用？益生菌菌數越多越有效？拆解3大保健品迷思
服用維他命C會令感冒更快康復？益生菌總菌數越多越好，更有效改善便秘、腸道健康？有營養師指出，不少人對維他命C、維他命B、益生菌等常見保健品的食用方法、功效也存有誤解，到底正確食用方法是甚麼？如何可以發揮最大效用？
腎臟健康｜42歲男星無徵兆確診腎癌 看臉部2特徵可自測腎健康 7症狀恐是晚期
腎臟健康也可以自測？韓國一名42歲男星於2023年確診腎癌，但事前全無先兆。如何可及早發現？有中醫師指，如果臉部出現2種特徵，就可能是腎臟健康出現問題。另有專家提醒，一旦出現7種症狀，有可能是患上晚期腎癌。有研究證實，有1款中藥材有效護腎，亦有醫生推介10種食物，有助提升腎功能。
胃病成因｜壓力大常吃肉易胃痛！側睡可止痛？拆解8大成因 9招紓緩胃酸倒流/胃潰瘍
都市人工作壓力大，三餐不定時，常會出現消化不良、胃痛、胃脹等問題，令人相當困擾。但是胃痛是否就等同患有胃病？哪些飲食或生活習慣會對胃部健康造成傷害？如何避免患上胃病？筆者今回與大家探討有關胃病的常見問題。
吃白麵包常被指易致高血糖 有醫生傳授秘訣讓白麵包可食得更健康
超市白麵包常被評為「最不健康」的麵包類型，因其隨時是富含添加劑且缺乏必需營養素。但現在，有醫生透露了一種使超市白麵包能變得更健康的方法。