健康
國會預算官：數萬尋求庇護者正享受著優於加拿大人的醫療福利
【星島綜合報道】一份國會預算官(PBO)新公布的報告指出，聯邦政府在上一個財政年度花費超過7.22億元，為數萬尋求庇護者提供了廣泛的醫療保健服務，其中相當一部分用於「難民申請失敗者」的醫療保健，這些人有的仍在系統中苦苦等待，有的則在逃避遣返令。
紙杯熱飲潛藏腦退化風險！營養師揭「1物質」受熱釋放微塑膠 即學3招保護大腦
都市人工作節奏急促，每天早上「人手一杯」外賣熱咖啡或奶茶已成為都市常態。不少市民認為紙杯比塑膠杯更環保及安全，但營養師提醒，長期飲用紙杯盛裝的熱飲，可能會攝入有害物質，增加大腦受損及患上腦退化風險。
【突發】加拿大實施疫區入境隔離措施防堵伊波拉病毒
【星島綜合報道】由於剛果民主共和國、烏干達及南蘇丹的伊波拉病毒個案持續上升，加拿大聯邦政府正在實施新的邊境措施，以防止伊波拉疫情蔓延至加拿大。
早上「回籠覺」增死亡風險？ 研究：上午小睡較午睡高出30% 專家教3招高效補眠
香港生活節奏急促，不少市民因工作或娛樂長期睡眠不足，常趁週末或早上起床後「回籠覺」補眠。最新睡眠研究顯示，早上的補眠習慣若處理不當，不但無法消除疲勞，更可能潛藏嚴重的健康風險，營養師建議3招有助提升補眠效率。
買雞蛋後要即時放雪櫃？專家警告「一動作」易滲沙門氏菌 附正確保鮮方法
雞蛋是香港人家庭必備的食材，不論是去連鎖超市購買盒裝蛋，還是到傳統街市排隊買散裝本地、內地或外國幾十隻雞蛋，不少市民都有一個疑問：雞蛋買回家後到底要不要放進雪櫃？若做錯一個步驟，反而會加速細菌滋生。
早上起床後喝咖啡恐傷血管！醫生教飲用前4步驟讓身體開機 護血管防心悸
不少人習慣早上起床，第一件事就是喝杯咖啡提神。不過有醫生警告，剛睡醒喝咖啡會對血管造成極大刺激。想安心提神？他也教喝咖啡前做好4步驟，讓身體開機，輕鬆減低血管負擔，預防心悸。
雨天鞋襪全濕點算好？風筒吹乾傷皮鞋 專家教極速乾鞋法 防濕鞋引發香港腳灰甲
雨季來臨，驟雨隨時令鞋襪盡濕。穿著濕透的鞋子不但悶熱難受，更會成為細菌與真菌的溫床，引發多種足部疾病。有家事達人分享「極速乾鞋」技巧，讓大家翌日即可穿上乾爽鞋履，同時守護雙足健康。
雞蛋護腦？每日食1蛋失智風險降27% 拆解健腦成分 每周吃蛋5天最見效？
雞蛋是日常飲食中最常見的食材之一，除了增肌減脂的優勢，它對大腦健康有重要的保護作用。原來美國一項追蹤長達15年的大型研究指出，規律進食雞蛋的人，患阿茲海默症的風險明顯低於從不吃蛋的人，其中每周吃蛋五天以上者，風險更降低27%。
跑鞋要點揀？專家教5大買鞋重點 防膝蓋髖部受傷 水泡/腳趾麻木是警號？
跑步是最普及的運動之一，但要跑得舒服又有效，最關鍵是要有一雙合適的跑鞋。穿對鞋子，不僅能提升跑步表現，更可大大減低受傷風險，穿著不合腳的跑鞋，分分鐘引致腳痛膝痛，甚至影響訓練進度。
洗完毛巾仍有噏味/黑點！專家教加1神物浸泡 最快30分鐘根除黑斑
毛巾洗完依然有難聞噏味，甚至浮現一點點黑斑？有專家教用1神物浸泡毛巾，最快半小時就能將黑斑連根拔起，令發霉毛巾白淨如新。
腸漏是甚麼？可致疲勞失眠慢性發炎 補充「麩醯胺酸胜肽」助修復腸道屏障
近年「腸漏」一詞備受關注，有說是與疲勞、發炎與失眠等問題有關，影響都市人健康。有專家指，腸漏不只是腸胃敏感，而是人體免疫系統的防護牆被破壞，不容忽視！
眼藥水開封1年、未過期還可用？藥劑師警告只限未開封｜附3類藥物使用期限
不少人家中總會常備些眼藥水或藥膏「看門口」，這些眼藥水藥膏外觀看似沒變，也未過盒上標示的有效期，但已開封一年之久，究竟還能不能用？有藥劑師指出，即使仍在效期內，一旦開封超過一年，也絕對不要使用。
32歲護士胃抽筋長達一年吃胃藥無效 中醫拆解成因症狀 附4大健脾養胃食材+4個按摩穴位
胃痙攣在本港屬十分常見的健康問題，主要與港人生活節奏急促、工作壓力大以及飲食習慣有關。註冊中醫師杜安琪向《星島頭條》分享病例指，曾有一名32歲護士胃抽筋長達一年，吃胃藥無效，求醫檢查後，證實為壓力導致肝失疏泄，氣機鬱滯，橫逆犯胃，不通則痛。如何分辨胃抽筋症狀，成因是甚麼，可如何預防？
生薑放雪櫃冷藏仍發霉乾掉？專家教終極保鮮法則 新鮮度可長達6個月！
不少人買完生薑用剩一半，習慣直接放入雪櫃冷藏，結果不出幾日就乾癟發霉？有專家教終極生薑保鮮法，確保生薑放半年依然新鮮如初。
116歲全球最長壽人瑞分享「唔爭執、隨心生活」 醫生教4招簡單養生法
追求長壽是不少香港人的目標，但真正「長命百二歲」秘訣未必在於名貴補品。2025年4月，英國116歲人瑞EthelCaterham成為全球在世最長壽老人，其長壽之道僅為簡潔的一句話：「我從不與人爭執，願意聆聽，然後按照自己的意願行事。」家醫科醫師李思賢指出，這套哲學不僅是人生智慧，更從代謝醫學角度精準對接了抗衰老的核心機制。
伊波拉病毒｜安省疑似感染個案檢測呈陰性 全國暫未錄確診病例
【星島綜合報道】加拿大首席公共衛生官雷默（JossReimer）周五（22日）表示，一名近日由埃塞俄比亞返抵安省（Ontario）的人士，因出現與多種疾病相符症狀，曾接受伊波拉（Ebola）預防性檢測，結果最終呈陰性。
帽子放機洗秒變形？ 專家教棒球帽/針織帽/草帽處理秘訣 免變形不褪色
帽子是日常穿搭的配件，無論是針織帽、布質帽還是棒球帽，長期使用下來，難免沾附灰塵與汗水、粉底等污垢。定期清洗，才能保持衛生與舒適，延長帽子的使用壽命。日本專家分享棒球帽/針織帽/草帽清洗前的前置處理、基本洗滌步驟，以及晾曬技巧，防止變形及褪色。
天氣越熱越要暖肚！腹部受涼恐致濕疹反覆發作？中醫教3招暖肚法
炎炎夏日，不少人愛喝凍飲、吹冷氣降溫。不過有中醫警告，天氣越熱反而越要保暖腹部，若經常讓肚子受涼，恐致濕疹反覆發作。中醫更教3招日常暖肚法，調和脾胃、溫潤五臟。
常吃牛油果可控血壓/護大腦？醫生推薦7大飽肚食法 取代零食更抗發炎
牛油果是近年成為不少人喜歡的食物之一，不僅有助減肥，更可控血壓和護大腦！有醫生指出，牛油果含多種營養，更可為身體帶來5大好處。他更推薦的7大牛油果飽肚食法，取代零食兼抗發炎。