健康
【超级老人】105岁仍然精力充沛 加拿大超级老人的秘诀是什么？
【星岛综合报道】已经105岁的加拿大超级老人AngelineCharlebois的日程安排忙碌，她表现出的惊人活力的背后有什么秘诀和科学道理？
患肾病可以吃蛋？服保健品反而伤肾？5大错误饮食习惯恐加速洗肾
患肾病可以吃鸡蛋吗？若肾不好，饮食方面要注意什么？有肾脏科医生表示，不少肾病患者存在错误饮食观念，其中5种常见饮食习惯有机会加速洗肾风险。医生分享真实个案，并教慢性肾病患者一句饮食口诀，以减低恶化风险。
长寿食物｜研究80个国家证吃6食物最长寿 死亡率减30%防中风 每天宜喝1饮品？
想健康长寿，未必要服用昂贵保健品。一项涉及80个国家的研究发现，有6种常见的食物有延寿功效，有助促进心血管健康，预防中风等病，死亡风险大降30%。到底吃哪6种食物可延寿？如何吃可发挥最大功效？
降胆固醇｜女子减肥竟令胆固醇超标 不用吃药2个月回复正常！靠8招逆转餐单大公开
减肥方法不当，不但容易反弹，更可能导致高胆固醇，疾病缠身？一名女子在社交平台分享减肥经历指，采用一种减肥法半年，胆固醇竟超标2倍。为了降胆固醇，她尝试过多种方法，最终发现8招最有效，结果2个月成功逆转，不必吃药也回复正常。
男子怕患糖尿病 狂吃3种蔬菜血糖竟超标 医生揭“假蔬菜”陷阱 附降血糖食物
吃蔬菜也会导致血糖高？一名70岁男子为了避免患上糖尿病，于是狂吃3种“蔬菜”控制血糖水平，没想到血糖反超标近4倍。医生问诊后发现，原来他所进食的全是可致血糖飙升的“假蔬菜”！要预防血糖超标，到底应吃什么蔬菜?
吃1种平价蔬菜可防6大癌症！更降血糖防骨折 集8大好处
防癌不一定要吃贵价食物。吃一种常见的平价蔬菜，就可预防6种癌症，更有降血糖、防骨折等功效。到底这款性价比相当高的平价蔬菜是何方神圣？
28岁女常吃1食物养生 竟患乳癌3期 医生揭原因 推介防乳癌食物
良性肿瘤癌变风险有多高？有外科医生分享病例，一名28岁女子发现胸部良性肿瘤变大，求医时惊觉已演变为第3期乳癌。医生指，她很可能因常吃1种食物，加上忽略1件事导致癌变。女性乳癌在全球癌症发病率中排2，有营养师推介12种食物，有助预防乳癌及避免复发。
逆转脂肪肝12周见效！医生推介1类食物 有效减内脏脂肪防肝癌
脂肪肝是常见的都市病之一，曾有统计估计香港约超过100万人患有脂肪肝。不过脂肪肝并非不可逆转，有医生分指出只要每天吃1类食物，最快可在12周内改善病情！
经常口痕恐是身体发警号？医生揭想吃4类食物代表缺营养 想饮咖啡吃薯片竟是这原因？
经常“口痕”想吃薯片、汽水等零食，未必纯粹是贪吃那么简单。有医生发文指，如果经常馋嘴想吃4类食物，恐怕是身体缺乏某些营养素的警号！面对突如其来的食欲，吃什么食物比较健康？日常饮食如何确保身体摄取均衡营养？
20多岁港女自小患湿疹 压力大湿疹爆发渗水 中医治疗3日好转 防复发要清热？
压力大容易会令湿疹加剧！注册中医师陈倩如向《星岛头条》分享湿疹病例指，一名20多岁女子从小受湿疹所困，近来因为压力大而复发，患处红肿渗水，严重影响生活，后来接受中医治疗，3日后好转。凡是湿疹也要清湿热？陈医师讲解治疗急性或慢性湿疹的方法，以及情绪对湿疹的影响。
脑膜炎爆发 多伦多2死14留医 卫生局急扩打疫苗年龄层 吁青年也接种
【星岛综合报道】多伦多公共卫生局正在扩大脑膜炎球菌病（IMD）疫苗接种的范围，因为这种非常严重的疾病...
吃牛扒成熟/7成熟最好？医生增肌减肌最佳食法 最有效吸收蛋白质
牛扒是优质蛋白质来源之一，不少人为了增肌也会吃牛扒。但有医生指出，牛扒熟度不同，也会影响身体摄取蛋白质的效率。想增肌减脂，要吃哪个熟度的牛扒最好？吃五成熟还是七成熟好？
科学家首次在人类阴茎发现微塑胶！恐致癌不举！1招去除食水90%微塑胶
微塑胶污染问题日趋严重，甚至已入侵人体，可引发癌症、不育！科学家首次在人类阴茎中发现微塑胶，并指需要了解微塑胶会否引致不举或精子问题。如何可以减低风险？有专家指出，在饮水前多做1件事，有效将食水的微塑胶粒减少达90%，减低对健康的损害！
夏天高温易中暑！营养师教夏天5大补水法 1款消暑汤水更护肝/解毒/抗发炎
香港近日天气酷热，气温高达34°C！长期身处室外随时有中暑风险，需定时补充水分！有营养师指出，除了补水外，另外还有4种饮料均有助身体摄取足够水份，其中1款消暑汤水更有护肝解毒、抗发炎功效。
新研究警告：众多“健康”成年人可能患心瓣病而不自知
一项新研究警告，众多“健康”的成年人可能患有心脏瓣膜疾病而本身一直不知道。那是一种会增加心脏病发和中风风险的病症。
吃1种早餐食物等于吞一级致癌物？4位肿瘤科医生不吃6食物 恐增患肠癌前列腺癌风险
一些几乎每天都吃的早餐食物，不但没有营养，甚至可能是风险极高的致癌物？有4位肿瘤科医生表示，他们从不吃或甚少吃6种食物及饮品，经常食用不仅增加致癌风险，更有机会成为肥胖及糖尿病的元凶！
22岁男常喝1饮品瘦20kg 竟患两病险洗肾 医生警告易患“癌王”
瘦得快可能是患病征兆！有肾脏科医生分享病例指，一名22岁男子体重超过120kg，4个月内轻了20kg，以为成功瘦身。惟后来发现身体异常，求医后发现患上两种病，肾功能只剩30至40%，几乎要洗肾。原来，患病原因与他经常饮用1种饮品有关。医生警告，严重起来有机会引发“癌王”胰脏癌。
去骨火｜夏天又湿又热周身痛 失眠便秘因为骨火重？中医推介1汤水改善6大症状
夏天天气炎热多雨，小心“骨火重”导致周身骨痛！到底什么是骨火？注册中医师黄曦民讲解骨火成因及常见症状，并推介1款保健汤水有助去骨火，更可清热祛湿，改善由骨火引发的6种不适症状。
35岁以上易患妊娠糖尿病？8类人风险高 宜少吃3类食物 专家解构成因/诊断/改善方法
现今女性有较高学历及更多工作机会，可能因此较多倾向迟婚。统计处资料显示香港初婚年龄中位数由1991年的26.2岁上升至2021年的30.6岁。迟婚会缩短女性的生育时期，亦会增加患妊娠糖尿病的风险。据研究显示，香港最少有两成孕妇患“妊娠糖尿病”。