健康
降膽固醇｜女子減肥竟令膽固醇超標 不用吃藥2個月回復正常！靠8招逆轉餐單大公開
減肥方法不當，不但容易反彈，更可能導致高膽固醇，疾病纏身？一名女子在社交平台分享減肥經歷指，採用一種減肥法半年，膽固醇竟超標2倍。為了降膽固醇，她嘗試過多種方法，最終發現8招最有效，結果2個月成功逆轉，不必吃藥也回復正常。
男子怕患糖尿病 狂吃3種蔬菜血糖竟超標 醫生揭「假蔬菜」陷阱 附降血糖食物
吃蔬菜也會導致血糖高？一名70歲男子為了避免患上糖尿病，於是狂吃3種「蔬菜」控制血糖水平，沒想到血糖反超標近4倍。醫生問診後發現，原來他所進食的全是可致血糖飆升的「假蔬菜」！要預防血糖超標，到底應吃甚麼蔬菜?
吃1種平價蔬菜可防6大癌症！更降血糖防骨折 集8大好處
防癌不一定要吃貴價食物。吃一種常見的平價蔬菜，就可預防6種癌症，更有降血糖、防骨折等功效。到底這款性價比相當高的平價蔬菜是何方神聖？
28歲女常吃1食物養生 竟患乳癌3期 醫生揭原因 推介防乳癌食物
良性腫瘤癌變風險有多高？有外科醫生分享病例，一名28歲女子發現胸部良性腫瘤變大，求醫時驚覺已演變為第3期乳癌。醫生指，她很可能因常吃1種食物，加上忽略1件事導致癌變。女性乳癌在全球癌症發病率中排2，有營養師推介12種食物，有助預防乳癌及避免復發。
逆轉脂肪肝12周見效！醫生推介1類食物 有效減內臟脂肪防肝癌
脂肪肝是常見的都市病之一，曾有統計估計香港約超過100萬人患有脂肪肝。不過脂肪肝並非不可逆轉，有醫生分指出只要每天吃1類食物，最快可在12周內改善病情！
經常口痕恐是身體發警號？醫生揭想吃4類食物代表缺營養 想飲咖啡吃薯片竟是這原因？
經常「口痕」想吃薯片、汽水等零食，未必純粹是貪吃那麼簡單。有醫生發文指，如果經常饞嘴想吃4類食物，恐怕是身體缺乏某些營養素的警號！面對突如其來的食慾，吃甚麼食物比較健康？日常飲食如何確保身體攝取均衡營養？
20多歲港女自小患濕疹 壓力大濕疹爆發滲水 中醫治療3日好轉 防復發要清熱？
壓力大容易會令濕疹加劇！註冊中醫師陳倩如向《星島頭條》分享濕疹病例指，一名20多歲女子從小受濕疹所困，近來因為壓力大而復發，患處紅腫滲水，嚴重影響生活，後來接受中醫治療，3日後好轉。凡是濕疹也要清濕熱？陳醫師講解治療急性或慢性濕疹的方法，以及情緒對濕疹的影響。
腦膜炎爆發 多倫多2死14留醫 衛生局急擴打疫苗年齡層 籲青年也接種
【星島綜合報道】多倫多公共衛生局正在擴大腦膜炎球菌病（IMD）疫苗接種的範圍，因為這種非常嚴重的疾病...
吃牛扒成熟/7成熟最好？醫生增肌減肌最佳食法 最有效吸收蛋白質
牛扒是優質蛋白質來源之一，不少人為了增肌也會吃牛扒。但有醫生指出，牛扒熟度不同，也會影響身體攝取蛋白質的效率。想增肌減脂，要吃哪個熟度的牛扒最好？吃五成熟還是七成熟好？
科學家首次在人類陰莖發現微塑膠！恐致癌不舉！1招去除食水90%微塑膠
微塑膠污染問題日趨嚴重，甚至已入侵人體，可引發癌症、不育！科學家首次在人類陰莖中發現微塑膠，並指需要了解微塑膠會否引致不舉或精子問題。如何可以減低風險？有專家指出，在飲水前多做1件事，有效將食水的微塑膠粒減少達90%，減低對健康的損害！
夏天高溫易中暑！營養師教夏天5大補水法 1款消暑湯水更護肝/解毒/抗發炎
香港近日天氣酷熱，氣溫高達34°C！長期身處室外隨時有中暑風險，需定時補充水分！有營養師指出，除了補水外，另外還有4種飲料均有助身體攝取足夠水份，其中1款消暑湯水更有護肝解毒、抗發炎功效。
新研究警告：眾多「健康」成年人可能患心瓣病而不自知
一項新研究警告，眾多「健康」的成年人可能患有心臟瓣膜疾病而本身一直不知道。那是一種會增加心臟病發和中風風險的病症。
吃1種早餐食物等於吞一級致癌物？4位腫瘤科醫生不吃6食物 恐增患腸癌前列腺癌風險
一些幾乎每天都吃的早餐食物，不但沒有營養，甚至可能是風險極高的致癌物？有4位腫瘤科醫生表示，他們從不吃或甚少吃6種食物及飲品，經常食用不僅增加致癌風險，更有機會成為肥胖及糖尿病的元兇！
22歲男常喝1飲品瘦20kg 竟患兩病險洗腎 醫生警告易患「癌王」
瘦得快可能是患病徵兆！有腎臟科醫生分享病例指，一名22歲男子體重超過120kg，4個月內輕了20kg，以為成功瘦身。惟後來發現身體異常，求醫後發現患上兩種病，腎功能只剩30至40%，幾乎要洗腎。原來，患病原因與他經常飲用1種飲品有關。醫生警告，嚴重起來有機會引發「癌王」胰臟癌。
去骨火｜夏天又濕又熱周身痛 失眠便秘因為骨火重？中醫推介1湯水改善6大症狀
夏天天氣炎熱多雨，小心「骨火重」導致周身骨痛！到底甚麼是骨火？註冊中醫師黃曦民講解骨火成因及常見症狀，並推介1款保健湯水有助去骨火，更可清熱祛濕，改善由骨火引發的6種不適症狀。
35歲以上易患妊娠糖尿病？8類人風險高 宜少吃3類食物 專家解構成因/診斷/改善方法
現今女性有較高學歷及更多工作機會，可能因此較多傾向遲婚。統計處資料顯示香港初婚年齡中位數由1991年的26.2歲上升至2021年的30.6歲。遲婚會縮短女性的生育時期，亦會增加患妊娠糖尿病的風險。據研究顯示，香港最少有兩成孕婦患「妊娠糖尿病」。
腎病症狀｜小便有泡是腎病先兆？醫生教口訣自測5大症狀 3招分辨蛋白尿
小便有泡是否等如患上腎病？有醫生分享指，當發現自己小便出現泡泡，還要再額外再觀察泡泡是否還出現3個特點，才可確定身體是否有患上腎病的風險。除觀察小便外，醫生表示原來還可透過一句5字口訣，自測自己是否有機會已經患上腎病！
喝咖啡會令膽固醇升高？研究證1步驟可降膽固醇 更可護肝防癌
常喝咖啡容易令膽固醇上升？咖啡愛好者要留意！挪威一項涉及2萬人的研究發現，煮咖啡的方法會影響膽固醇的高低。不過，若事前多做1步驟即可避免。有研究指出，只要適量飲用，咖啡更有護肝防癌等功效！到底每天宜喝多少杯咖啡？
27歲女經常捱夜患腦瘤 忽略1徵兆出事 拆解6大症狀 發現頭痛已太遲？
常常熬夜不只影響精神，更會嚴重損害健康！內地一名27歲女子在社交平台發文警世，指自己因長期捱夜導致患腦瘤，甚至有引發中風的風險，坦言代價沉重。有專家指出，這種腫瘤或會影響全身的重大機能，若出現6大症狀，可能是腫瘤所致。