健康
肺癌警號｜看舌頭知肺部健康？ 舌頭現3特徵恐患肺癌先兆 中醫教按5穴位健肺
舌頭也能看到肺癌先兆？有中醫師表示，觀察舌頭、耳朵原來亦可以得知肺部的健康狀況。當中，如果舌頭出現3種情況，就可能會增加患肺癌的風險，甚至已經是患上肺癌的徵兆。中醫師又建議按摩5大穴道，有助健肺通淋巴，預防肺癌。
減肥不用戒珍珠奶茶？ 醫生教改吃8種食物 女子激減35磅穩血糖
減肥必須戒飲珍珠奶茶？一名女子愛吃麵食，而且每日都愛喝一杯珍珠奶茶，導致體重、血糖全超標。不過，當她聽從醫生建議，以8種食材替換日常食物，當中包括改變珍珠奶茶的一些配料，不但令她的體重激減35磅，血糖亦回復平穩，成功邊喝珍珠奶茶邊瘦身。
漂牙丨常飲咖啡牙齒變黃要漂牙？2類人忌漂牙？1種方法效果持續2年 醫生拆解常見迷思
在漂牙前的準備階段，牙醫會先評估客人口腔的健康狀況，如果客人口腔內有未處理的蛀牙或患有嚴重牙周病，就不應該進行藍光漂牙，否則會加劇牙齒問題。另外，如果客人牙齒本身較為敏感，仍可以進行美白，但需要牙醫進一步評估並進行劑量調整，以減少不適感。
喝1種飲品可防6大癌症 醫生揭骨折風險降31% 如何飲用預防糖尿病？
防癌不一定要吃貴價食物，適量飲食1種平民飲品也可預防至少6種癌症，性價比相當高！有醫生引述不同研究指...
營養師指食雪糕遠較一般甜點有益 因內含……
雪糕對很多人來說是一種美味食物，但較少人視之為有「營」食品，甚至有人懷疑其是否應歸類為垃圾食物。不過，有營養學專家表示，雪糕具有令許多人意想不到對健康的益處，尤其是與其他缺乏營養的糖果相比。
港爸心臟停頓暈倒港鐵 途人做CPR成功救人 醫生教4招判斷猝死危機 附CPR施救4貼士
香港一名年約60歲男子上周六（6月29日）乘搭港鐵途經長沙灣站時突然暈倒，心臟停頓超過20分鐘。所幸...
20多歲男早餐常吃2食物 須洗腎保命 營養師揭原因 附10大傷腎食物
吃甚麼容易患腎病？有營養師分享病例指，一名20多歲的男子幾乎每天也吃2種食物作為早餐及午餐，令腎臟機...
佛系減肥消脂不反彈！營養師教9件小事卡路里減30% 更可降血糖膽固醇
減肥一定要捱肚餓或計熱量才能成功？有營養師建議「佛系減肥」，只要做好9件小事，即可減少熱量攝取，擺脫暴食慾望，提升脂肪代謝；同時有效降低血糖及膽固醇，健康無痛地瘦身，更不容易反彈。
常飲樽裝水恐患糖尿病？研究揭原因 教2招減風險
多飲水似乎有益健康，不過如果經常飲用樽裝水竟有患上糖尿病風險？有美國研究近日證實，經常以膠樽飲水或其他飲料，有機會增加患上第2型糖尿病的風險。研究指，因為膠樽內1種化學成分首次被證實會降低人體對胰島素的敏感性。要避免患上糖尿病，團隊有2大貼士可降低風險。
嚴重糖尿病男子吃飯做2事 不靠藥成功降血糖 醫生推介8食物逆轉糖尿病
吃飯時做2件事，就可有效降血糖？有腎臟科醫生分享病例指，一名同時患有腎病及嚴重糖尿病的患者，血糖水平...
30天逆轉脂肪肝！每天做6件事超有效 少喝1飲品風險減53%
吃甚麼易患脂肪肝？如何可消除脂肪肝？若放任不處理，脂肪肝恐惡化成肝炎、肝硬化甚至肝癌。有營養師提出6大護肝方法，只要堅持做30天，就有效逆轉脂肪肝。
用1種中藥洗頭可治療脫髮？生髮洗頭水常用它？更改善便秘？專家解構功效推介食療
「側柏」這種樹在香港很常見，它又被稱為「四季常青」。側柏葉更會被用作製成中成藥、生髮洗頭水等產品。側...
為身體排毒必吃6大食物 更降膽固醇防腦退化！吃乳酪也可解毒？
為身體排毒應吃甚麼？吃乳酪也可解毒通血管？有營養師推介6解毒食物，除了能夠幫助身體排出毒素，更可抗氧...
防癌食物｜肺癌年殺4000香港人！確診已晚期？6大食物有效護肺防癌 每日宜喝1飲品？
肺癌為全球及香港頭號致命癌症，單在2021年，香港已有約4,000人因患肺癌離世。有研究證實，3種飲食法可明顯減低患肺癌的風險！有營養師歸納一套護肺飲食法，教吃6類食物預防肺癌，其中包括每天喝1類飲品。
93歲婆婆血管年齡僅20歲 養生長壽秘訣大公開 1個洗澡習慣超有效？
養生長壽有何秘訣？日本岩手縣一位93歲婆婆早前進行身體檢查後，證實其身體年齡竟然只得36歲，血管年齡更只得20歲，讓醫護人員對此也大為吃驚，外界也對其養生秘訣感到好奇。婆婆近日接受傳媒訪問時，分享其養生飲食生活習慣，包括多年來也堅持1個洗澡習慣。
長者必學3組家居運動！強心肺/防跌倒/改善關節痛 適合高血壓/糖尿病/心臟病長者
長者宜做甚麼運動強身健體？不少長者身體機能逐漸衰退、手腳不夠靈活、擔心受傷，缺乏運動，容易令身體出現毛病。「中國香港體適能總會」教練教3組長者必學的家居運動改善此情況，有助增強心肺功能、肌力及平衡力，並有預防跌倒、減少痛症等作用，適合高血壓和糖尿病等患者。
肝膽科名醫常吃花生 患肝癌逝世僅54歲 揭2大因素最致命
吃花生也有致命風險！有醫生分享病例指，一名肝膽科名醫因為經常吃花生，導致患上肝癌，在54歲時就因癌症不治離世。醫生解釋患者2大患癌因素，講解為何吃花生與肝癌有關，並教如何減低致癌毒素。
【超級老人】105歲仍然精力充沛 加拿大超級老人的秘訣是什麼？
【星島綜合報道】已經105歲的加拿大超級老人AngelineCharlebois的日程安排忙碌，她表現出的驚人活力的背後有什麼秘訣和科學道理？
患腎病可以吃蛋？服保健品反而傷腎？5大錯誤飲食習慣恐加速洗腎
患腎病可以吃雞蛋嗎？若腎不好，飲食方面要注意甚麼？有腎臟科醫生表示，不少腎病患者存在錯誤飲食觀念，其中5種常見飲食習慣有機會加速洗腎風險。醫生分享真實個案，並教慢性腎病患者一句飲食口訣，以減低惡化風險。