健康
大閘蟹高膽固醇？14種常見食物膽固醇大比拼 這款高9倍！
秋天是吃蟹的季節，誰可抗拒甘香肥美的大閘蟹？但不少人都會擔心膽固醇的問題。註冊營養師譚樂廷列舉14種常見食物的膽固醇含量，其中一款至比大閘蟹高逾9倍！她又教大家食蟹5大宜忌，讓大家吃得安心。
植物奶感染李斯特菌導致3死 食品檢驗局：涉事設施沒有依照指引
【星島綜合報道】早前有植物奶感染李斯特菌造成3人死亡。加拿大食品局檢驗局表示，涉事安省植物奶生產設施，並沒有嚴格依照加拿大衞生部有關防止李斯特菌的指引。
紅茶綠茶功效大不同！綠茶降膽固醇？減肥/降血壓/防癌/防中風喝哪種？
紅茶和綠茶都有益健康，到底選擇哪種更好？有醫生講解紅茶和綠茶的營養成分及功效，並指出其中一種茶更有助降膽固醇。不過，他亦提醒如過量喝茶，有機會為身體帶來不同風險。
10大習慣超傷前列腺 研究揭射精達這次數 患前列腺癌風險減31%
常飲珍珠奶茶，不僅易患糖尿病，也易引發前列腺肥大等問題？有醫生指出，有10種生活習慣不知不覺損害前列腺健康，排尿無力是警號？有研究指出，若每月射精量可達到某個次數，患前列腺癌風險可減31%！
晚上吃水果易血糖高失眠？專家揭5大風險 推介較低糖水果
吃水果也要留意進食時間？有專家指，晚上常吃1類水果，會為健康帶來5大風險，容易引發失眠和血糖升高等問題。到底適合吃甚麼水果？
減肥瘦腰必吃！營養師推介6種蔬菜消脂不捱餓 吃木耳超有效？
營養師李婉萍在其Facebook專頁發文指出，不少人都會有怕捱餓又想瘦腰的煩惱，她列舉以下6種蔬菜，吃飽又不用怕變肥，甚至對身體帶來不同功效。
46歲女狂吃1種蛋白質 血脂膽固醇超標 腎衰竭風險恐高40%
飲食不當，小心傷腎！一名46歲女子為了減肥，狂吃1種蛋白質食物，導致血脂及尿酸超標。有研究指出，這種食物蛋白質若吃過量，腎功能受損風險恐增40%，引發腎衰竭。
45歲男高血壓超慢跑 3個月勁減29kg更可降三高 專家揭2秘訣功效大增
超慢跑益處甚多？一名45歲男子體重超過100kg，更有高血壓及早期糖尿病問題。他透過超慢跑這方法減肥，3個月後成功減去29kg。有專家指出，若想減月山及降三高，超慢跑時再配合兩秘訣，更可事半功倍。
飲無糖汽水易傷腎中風？研究揭4大危害 飲這份量腎衰竭率高3倍
無糖汽水未必比一般汽水較健康？有醫生引述多項研究指出，常飲無糖汽水有4大危害，有機會引發中風等疾病險。若飲飲超過某個份量，患腎衰竭風險更高達3倍！
膠原蛋白｜吃豬腳可補膠原蛋白？11種食物回復肌膚彈性 防蘋果肌下垂
吃豬腳可補充膠原蛋白嗎？有營養師指，有4件事容易加速皮膚老化鬆弛，導致蘋果肌下垂。她教9招保養皮膚，並推介11種食物補充膠原蛋白，有助回復肌膚彈性！
哈佛研究揭1類蛋白質可延壽 老化速度減46% 雞蛋不上榜？
吃甚麼健康又長壽？哈佛大學一份研究指，多攝取1種蛋白質，延緩老化的機率可提升46%，不過並非來自雞蛋、牛奶常見的蛋白質食物。
【新移民情緒日誌 004】與焦慮和平共處
【新移民情緒日誌004】不知道大家有無睇《玩轉腦朋友2》，講到隨著韋莉成長，會經歷更加多不同的情緒，其中一個就係「阿焦」啦！焦慮，相信大家一點都不陌生，亦有很多人對焦慮都有一種負面的印象，好想消滅佢。
腰痛/難彎腰是坐骨神經痛？脊醫教自測4大症狀 1部位刺痛須求醫 附紓緩方法
「坐骨神經痛」這名詞在坊間經常聽到，不少病人覺得腰痛、臀部痛、腳痛，便以為自己坐骨神經痛。究竟甚麼是「坐骨神經痛」？香港執業脊醫協會委員黎思駿解釋，坐骨神經痛本身並非一種疾病，而是一種症狀。
30歲男經常肚痛 半年後確診胰臟癌 揭1種吃飯習慣引發
減壓也要注意健康！中國內地一名30歲男子平日靠1種方法減壓，看似比吸煙飲酒更健康，沒想到竟因此引發「癌王」胰臟癌。有醫生提醒，這種習慣恐令身體慢性發炎，增加致癌風險。不少患者確診胰臟癌時已屬晚期，有12種徵兆要特別留意，尤其是大便出1種變化時。
【有聲訪問】安省政府望五年內達成「人人有家庭醫生」 能否達成目標？
播出日期：2024年10月25日訪問：星島A1中文電台時事焦點主持秦怡敬被訪者：執業家庭醫生梁自基及退休診症護士曾張德梅
20款茶餐廳食物卡路里大比拼 西炒飯肥過乾炒牛河？最高卡竟是這款麵？
去茶餐廳吃飯，大家最喜歡吃甚麼？乾炒牛河不是最高卡？吃西炒飯更肥？註冊營養師潘卓琳列出20款茶餐廳食物卡路里，集合各種常見的炒粉麵飯、烘培類食品、早午晚餐以及下午茶食品，供大家參考。
60歲男不用戒澱粉白飯 飲食調整4件事 3個月逆轉糖尿病
不用戒白飯，也可改善糖尿病？有醫生分享病例指，一名60多歲糖尿病男子，飲食方面作4項調整後，在不需戒掉澱粉的情況下，成功在3個月內成功逆轉糖尿病！
常吃這種麵包易傷身？哈佛揭5類食物易致慢性發炎 養成患癌/糖尿病體質
常吃某類麵包恐致慢性發炎？哈佛醫學院一項追蹤長達20年、涵蓋10萬人的研究發現，有5類食物容易引發慢性發炎。長期處於發炎狀態，會大大增加患上癌症、中風、糖尿病等疾病的風險。
73歲原住民男子臀部做手術卻被剪辮子 事情鬧大了！
【星島綜合報道】一位到沙斯卡通（Saskatoon）一家醫院接受治療的73歲梅蒂斯（Métis）原住民男子表示，他的馬尾辮在他住院接受髖關節手術時未經同意就被剪掉了，他很生氣，想知道為甚麼？