患癌警号难识别？英国NHS公布18大潜在癌症征兆 咳嗽/腹泻多久恐中招？

【癌症征兆】持续咳嗽或腹泻也是患癌警号？英国国民保健服务（NHS）近日公布了18大癌症潜在征兆，当中指出如咳嗽或腹泻等症状持续超过这时限，恐属潜在癌症征兆。NHS调查亦发现，有79%受访者未有将1个都市人的常见症状，视为癌症潜在征兆，恐错失治疗时机。

患癌警号难识别？英国NHS公布18大潜在癌症征兆

隶属英国卫生部的英国国民保健服务（NHS）早前进行了一项调查，在受访的2000名英国人中，只有39%会至少每3星期检查一次自己的身体变化。研究结果显示，比起自己身体的变化，当地人更倾向定期检查银行存款结余、天气预报、体育赛事结果，或者即将播出电视节目。

英国NHS建议，人们应定期检查身体是否出现新的肿块或原因不明的变化。一旦发现身体出现以下潜在征兆，宜尽快求医检查，由医生诊断或排除癌症的可能性，癌症越早发现就越容易治疗，康复机会亦越大。

身体出现什么潜在征兆恐患癌？

 18种癌症潜在征兆：

•身体任何部位出现原因不明的肿块

•身上的痣颜色或形状发生变化、或开始发痒、结痂、剥落或出血

•大便有血

•血尿，即使只有一次

•意外或不明原因的出血，例如咳嗽时出血、性交后出血、更年期后出血或月经间期出血

•呼吸困难

•频繁感染

•不明原因的盗汗

•不明原因的体重减轻

•意外或不明原因的瘀伤

持续3周或更长时间的征兆：

•出现新的咳嗽或咳嗽症状改变

•口腔溃疡无法愈合

•胃部不适或腹泻

莫名感觉疲倦或身体不适

•胃部灼热或消化不良

•大便异常、颜色苍白或油腻

•莫名的疼痛或不适

•频繁地腹胀

调查发现，在上述癌症潜在征兆中，有79%受访者未有将持续3周或以上的胃灼热（火烧心）视为癌症的潜在征兆，另有约55%的受访者没有意识到血尿为癌症潜在征兆。此外，分别亦有49％及42%受访者，未有将体重莫名减轻及身体出现不明肿块视为癌症潜在征兆。

英国NHS癌症主任Peter Johnson教授表示，每个人都应将留意身体变化视作日常生活的一部分，这很可能会挽救自己的生命。

预防癌症9大建议

根据香港癌症资料统计中心公布，香港10大癌症顺序为肺癌、乳腺癌、大肠癌、前列腺癌、肝癌、胃癌、子宫体癌、非霍奇金淋巴瘤、甲状腺癌及胰脏癌。在2022年，癌症在香港共造成14717人死亡。

癌症网上资源中心提出9大预防癌症的方法：

•不要吸烟和避免接触二手烟

•避免饮酒

•均衡饮食

•多做体能活动

•维持健康的体重和腰围

•接种疫苗预防乙型肝炎和人类乳头瘤病毒

•避免过量接触紫外线

•减少在环境及工作场所接触致癌物的机会

•采取安全性行为

资料来源：NHS England、香港癌症资料统计中心、癌症网上资源中心

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