【精明消費】今個星期六將會刊登一款賀年食譜「椰汁蜂巢糕」，食材當然少不了椰奶，大家可以到超級市埸入定貨。每逢農曆新年，也是吃甜橙甜柑收成期，大家不妨多吃橙和柑，增強免疫力。

1月16日至1月22日 精選特價：

Loblaws

營多撈麵
$3/每包5個

豬排骨
$1.88/每磅

Real Canadian Superstore

意粉醬
$1.99/每罐650毫升

新鮮阿拉斯加三文魚
$3.99/每件113克

Farm Boy

安省本地沙律醬或沙律醋
$4.88/每樽350毫升

Walmart

三花牌淡奶
$1.47/每罐354毫升

Food Basics

美國產地珍寶合桃
$1.98/每磅

No Frills

椰奶
$1.48/每罐400毫升

Metro

智利產地珍寶車厘子
$3.99/每磅

FreshCo

美國產地新奇士橙
$9.88/每箱4.54公斤

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各大超市每星期特價產品多得令人眼花繚亂，究竟Flyer上的食物是否真的抵買？作為精明消費者，最好「慳得一蚊得一蚊」，CCUE請來多倫多黎太廚房的黎太，每星期幫大家選出當期最優惠食材，並提供烹調方法建議，務求慳到盡！

資料提供：多倫多黎太廚房

製作：CCUE

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【自煮聖誕大餐】重溫：

頭盤：三樣食材速成聖誕頭盤：吞拿魚他他

配菜：飽肚又營養聖誕配菜：馬鈴薯批

主菜：零失敗聖誕主菜：烤焗嫩火雞

甜品：黃金比例做出最好食的甜品：奶凍

特別菜式：壓軸登場特別配菜：西蘭花聖誕樹

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