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超市十大推介｜牛柳$13.88、火龍果$2、帶骨豬扒$4.99、凍蝦盤$5.44、西冷牛扒$14 黎太精選今期十大必買貨品（12月25日起）
【精明消費】黎太幫你精選佳節推介慳錢慳時間，祝大家聖誔快樂。星島網超市折扣頁面，每周為你搜羅各大超市最新折扣Flyer。12月25日至12月31日精選特價：Loblaws
超市十大推介｜生薑 $1.99、18隻大蛋$4.95、雞尾腸$7.99、雞全翼$3.99 黎太精選今期十大必買貨品（12月11日起）
【精明消費】冬天多吃薑對身體有很多好處，薑屬於溫性食材，能刺激血液循環，幫助驅寒，讓身體更容易保持溫暖，尤其適合怕冷、手腳冰冷的人。簡單的吃薑方法是煲薑茶、煲湯，炒菜或做甜品。
超市十大推介｜抱子甘藍 $2.98、火雞 $0.99、金寶濃湯 $0.77、菜油 $5.99 黎太精選今期十大必買貨品（12月4日起）
我會分享「蜂蜜黑醋烤抱子甘藍」，用酸酸甜甜的的蜂蜜黑醋汁，可以帶走抱子甘藍的苦澀味。
超市十大推介｜西冷牛扒 $10.88、無皮雞胸肉 $4.88、甜啤梨 $0.98、特瘦雞肉碎 $2.88 黎太精選今期十大必買貨品（11月27日起）
【精明消費】黎太幫你慳錢慳時間，當你購買大包裝的食物，但又未能一餐享用全部的時候，我建議大家用真空包裝機處理食物，用真空包裝機好處是可以防止食物脫水和冷凍燒焦。真空處理，沒有了氧氣，細菌就無法生長，可以延長了保質期。把壓縮包裝好的食物儲存在冰箱或冰櫃，佔用的空間變得更小。
超市十大推介｜石榴 $0.99、無皮雞脾肉 $5、豬背排骨 $3.88、全條牛柳 $12.99 黎太精選今期十大必買貨品（11月20日起）
【精明消費】黎太幫你慳錢慳時間，最近是品嚐石榴的季節，石榴熱量和脂肪含量低，但纖維、維生素和礦物質含量高。好處包括抗氧化劑、心臟健康、泌尿系統健康、運動耐力等。剝石榴時建議在水盆裏操作，防止汁液四散，而且白膜會浮起，籽會沉底，容易分離。紅色果液容易染色，切的時候可以墊紙巾或用容易清洗的砧板。
超市十大推介｜免費薯仔、廚具買1送1、甜橙 $0.99、碎牛肉 $4.77、大白雞蛋 $3.99 黎太精選今期十大必買貨品（11月13日起）
【精明消費】黎太幫你慳錢慳時間，每星期會介紹大家購買特價食物之外，還會推介特價優惠的家庭用品。適逢黑五及聖誕來臨，大家一定要留意我每星期的推介，做個精明消費者。
超市十大推介｜肉批$1、雞脾肉$5.99、大白雞蛋 $4.88、豬扒肉 $2.99、泰國香米 $15.99 黎太精選今期十大必買貨品（11月6日起）
【精明消費】黎太幫你慳錢慳時間，適逢今期雞脾肉和白米做特價，大家可以依我的食譜「冬菇滑雞煲飯」做個暖笠笠煲仔飯。而下一期的食譜「啤酒炸魚」，黑線鳕是其中一款適合作炸物的魚柳。
超市十大推介｜西冷牛扒 $9.88、牛油果$2.5、意大利栗子$2.99、老干媽辣椒油$2.98、洋蔥紅蘿蔔$0.99 黎太精選今期十大必買貨品（10月30日起）
【精明消費】栗子是一種營養豐富的堅果類食物，而意大利產地的栗子味道是特別香甜。用它作小食、甜品、煲粥煲湯也可以。栗子益處是補脾健胃、益氣強身、強化骨骼和保護心血管。用栗子加生腰果煲湯，可以代替肉類，口感不膩，但一樣做到湯帶鮮甜濃郁的效果。秋天天氣需要滋補，大家可以搜尋我「羊肚菌素湯」的食譜作家庭湯水。
超市十大推介｜炸雞柳 $5.99、特大提子$1.48、意粉$1.68、辛辣麵 $0.99、甜薯 $1 黎太精選今期十大必買貨品（10月23日起）
【精明消費】黎太幫你慳錢慳時間，如果大家想飲碗酸甜開胃，濃郁帶鮮味的家常湯水，我建議大家用我近期的食譜「番茄豆腐魚湯」，這款湯營養豐富、不像肉湯油膩。而揀選竹簽魚做湯底就最適合，它價廉物美，可以熬出濃郁的海鮮鮮味。
超市十大推介｜豬扒肉$1.99、珍寶栗子$5.99、西蘭花$0.88、洗潔精$1.97、罐頭吞拿魚$1 黎太精選今期十大必買貨品（10月16日起）
【精明消費】黎太幫你慳錢慳時間，近日是安省蘋果的收成期，適逢網上也流行飲用「蘋果黃芪水」，它的功效有助補氣養顏，健脾開胃、改善口乾舌燥和提升人體的免疫力。大家不妨飲用作養生飲料，但感冒時、月經期間不建議飲用。
超市十大推介｜各款1kg糖$2.77、抱子甘藍$1.99、三文魚柳$8.88、多款芝士$4.77 黎太精選今期十大必買貨品（10月9日起）
【精明消費】黎太幫你慳錢慳時間，很多人向我查詢品嚐豆腐花會選用甚麼糖？普遍會加入磨碎的片糖，而我會選用現成黃糖，巧遇今期有特價，大家不妨選用這黃糖更方便。CCUE超市折扣頁面，每周為你搜羅各大超市最新折扣Flyer。
【工商消息】黎太中秋精選Loblaws本周必買推介
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【工商消息】黎太中秋精選Real Canadian Superstore本周必買推介
RealCanadianSuperstore提供600多種正宗東亞產品，從新鮮食材到熟食和零食，是中秋節備貨省錢的一站式好去處。立即到RealCanadianSuperstore網站查看更多特價貨品！
超市十大推介｜2公斤白砂糖$2、史雲生清雞湯$0.88、椰奶$1.5、7公斤茉莉香米/壽司米$15.98 黎太精選今期十大必買貨品（9月25日起）
【精明消費】黎太幫你慳錢慳時間，低過一蚊的貨品，沒有理由不入貨。CCUE超市折扣頁面，每周為你搜羅各大超市最新折扣Flyer。9月25日至10月1日精選特價：RealCanadianSuperstore
超市十大推介｜牛油果$3、營多印尼撈麵$2.88、雞髀 $1.98、三文魚柳$9.88 黎太精選今期十大必買貨品（9月4日起）
【精明消費】牛油果是一種營養豐富的水果，它可以降低壞膽固醇，增加好膽固醇，保護心血管健康。今期RealCanadianSuperstore特價，$3每袋5個，好抵買。
超市十大推介｜法蘭克牛扒/牛仔骨$10.88、金寶湯$0.97、三花淡奶$1.75、煙肉/珍寶腸/煙燻腸$3.99 黎太精選今期十大必買貨品（8月21日起）
【精明消費】黎太幫你慳錢慳時間，黎太今期推介大家買牛仔骨，可以煮「黑啤酒燉牛小排骨」。購買時揀選一整大塊的牛仔骨，向超市切肉員說明只需以骨排中間橫切一刀，之後肉與肉之間切割便可。
超市十大推介｜三文魚柳 $8.88、3公升菜油$5.99、豬背排骨 $3.77、牛仔骨$12.99 黎太精選今期十大必買貨品（8月14日起）
【精明消費】黎太幫你慳錢慳時間，今期推介大家購買去皮帶骨雞胸肉來煲湯是最好。因為雞肉去皮後，保留肉的高蛋白，但脂肪含量降低。比起用雞腿、全雞煲湯，會更清淡，不油膩。而雞胸肉本身味道較淡，但有骨頭加入後，可以令湯底更香濃。
超市十大推介｜白車厘子$4.75、豬扒肉$3.99、AAA級去骨牛扒$6.99、去骨去皮雞髀肉$4.99、粟米$0.25 黎太精選今期十大必買貨品（7月17日起）
【精明消費】夏季是北美車厘子當造的季節，除了紅色車厘子之外，你又有沒有品嚐過「白車厘子」（WhiteCherry）呢？它表皮為金黃色帶紅色，果肉為淡黃色或奶白色，味道比一般紅車厘子更清甜、多汁，口感細膩。白色車厘子的採摘季節很短，而且非常脆弱易破爛，所以成本高，比紅車厘子貴。
超市十大推介｜雞髀$2.88、維他奶$3.98、雞全翼$3.99、西瓜$3.99、新鮮魚柳 $8.99、士多啤梨 $1.94 黎太精選今期十大必買貨品（6月26日起）
【精明消費】黎太幫你慳錢慳時間，喜歡吃「車厘子」或「西瓜」的話，這是價廉物美的品嚐期。炎熱的日子，大家可以準備燒烤食物來慶祝七月一日的加拿大日，烤雞翼，熱狗腸就是最佳之選。
超市十大推介｜牡丹圓米/牛頭牌泰國香米$15.98、冰鮮大蝦$4.99、雞髀$1.99、營多印尼撈麵$2.88 黎太精選今期十大必買貨品（5月22日起）
【精明消費】黎太幫你慳錢慳時間，今期可以到超市購買圓米或泰國香米，相信是全年最抵價。而營多撈麵特惠價減至$2.88，相信是全年最優惠的售賣價。5月22日至5月28日精選特價：Walmart