夜尿症｜60歲後夜尿多？是糖尿病引發？醫生揭夜尿症6大成因/3大症狀

【夜尿症/症狀/成因】半夜經常尿急要去廁所，不但會影響睡眠質素，更可能是健康出問題？有泌尿科醫生指出，天氣變冷有機會引發「夜尿症」，此病亦可能與糖尿病等多種疾病有關。到底可如何分辨自己患上夜尿症？

夜尿症｜何謂夜尿症？60歲以上常受困擾？

泌尿科醫生戴定恩在其Facebook專頁發文指，根據研究顯示，60歲以上的人，約60%也受夜尿問題困擾，卻未曾發覺這是健康出現問題。戴醫生指，正常人白天排尿約2至3小時一次，但睡覺時通常一夜到天亮，如果睡眠被中斷，需要起床上廁所，就被稱為「夜尿症」。

夜尿症｜6大成因最常見 恐是糖尿病引發？

戴醫生說，夜尿問題可能隱藏健康危機，有機會由以下問題引發，包括多種慢性疾病及老年疾病：

1. 膀胱儲尿問題
2. 前列腺肥大
3. 糖尿病
4. 心臟衰竭
5. 睡眠窒息症
6. 下肢水腫

夜尿症｜出現3大症狀 宜盡早求醫

戴醫生說，大家可以根據以下3大症狀判斷自己是否有夜尿問題：

1. 夜間如廁次數多於2次
2. 因為上廁所中斷睡眠，導致睡不好、失眠、疲累等問題
3. 夜尿持續超過一周

夜尿症｜如何改善及治療？

戴定恩醫生指，夜尿問題的治療方式，可以從生活習慣開始做起，例如睡前少喝水和茶，先如廁再睡覺，排空尿液。另外，最近天氣轉涼，戴醫生指，睡覺時的室內溫度也很重要，尤其是冬季，天氣太冷會讓人頻繁想上廁所。

最後，他提醒大家，夜尿問題的成因複雜，因此若出現相似的症狀，建議向醫生查詢。

T10