白內障年輕化最細15歲 玩手機滴眼藥水高危?醫生列成因+教自測6症狀
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近年白內障患者有年輕化趨勢!有眼科醫生表示,他曾遇過一名年僅15歲的白內障患者,令他大感震驚。他又列出白內障的5大成因,並教自測白內障6大症狀的方法,以便及早治療。
白內障年輕化最小15歲 玩手機滴眼藥水高危?
眼科醫生陳瑩山在節目《健康2.0》中表示,以往白內障的平均發病年齡為65歲,但最近10年內,35歲至55歲人士患上白內障的數量增加約3成。他更表示自己曾遇過一名15歲少年因視野變暗求醫,經檢查後發現由於他釣魚時沒有戴太陽眼鏡保護眼睛,最終導致眼球受損患上白內障。
白內障5大成因
陳瑩山醫生又指,白內障主要由以下原因所致,常滴眼藥水也是致病原因之一:
![白內障原因](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/dc19430cafbe046d48b1be9f43f5e075/2023-12/eye_1.png)
白內障原因
![長時間接觸電子產品強光](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/90f3a0bc241741e7c28f1d51e032cba8/2023-12/eye_2.png)
長時間接觸電子產品強光
![會令眼睛容易乾澀疲勞](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3249942d559ecc7d630239486847d2fd/2023-12/eye_3.png)
會令眼睛容易乾澀疲勞
![佩戴防藍光眼鏡減低傷害](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d54b1cca2bcb148ad6b02f43eba67bb8/2023-12/eye_4.png)
佩戴防藍光眼鏡減低傷害
![深度近視](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/9dfecfe0b26d3d2c546eca4e9759bdbd/2023-12/eye_5.png)
深度近視
![近視超過600度是白內障最高危群組](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5e19c3aaeb7c83c2e3ba413fed35dc53/2023-12/eye_6.png)
近視超過600度是白內障最高危群組
![近視在半年內加深400度或以上,就有可能患上白內障。](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/20695ddbf55526536640d8ca73436a8c/2023-12/eye_7.png)
近視在半年內加深400度或以上,就有可能患上白內障。
![進行戶外活動](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/57184fd789041aab1bac82b76f06deca/2023-12/eye_8.png)
進行戶外活動
![進行滑浪、釣魚、滑雪時,眼球可能被反光照射受傷](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/fcb5be6330501dbde21c6f97bcbd52f1/2023-12/eye_9.png)
進行滑浪、釣魚、滑雪時,眼球可能被反光照射受傷
![有三高(高血壓、高血糖、高血脂)](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/525e6e057f69adb2f3f206bd0b62eca1/2023-12/eye_10.png)
有三高(高血壓、高血糖、高血脂)
![三高易令眼睛健康出現問題,當中以高血糖最嚴重](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5fc9a46f71b261bd1e7feb73faa4d6b1/2023-12/eye_11.png)
三高易令眼睛健康出現問題,當中以高血糖最嚴重
![常使用眼藥水](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5c09b152933df054db32db963e7904e5/2023-12/eye_12.png)
常使用眼藥水
![經常使用含類固醇眼藥水會令眼球水晶體水腫](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5b6ea94720199929fea9db70c20e4741/2023-12/eye_13.png)
經常使用含類固醇眼藥水會令眼球水晶體水腫
![使用血管收縮劑後會有反彈,令眼球變得更紅](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/8ea23325175d7803b62171ce137224bd/2023-12/eye_14.png)
使用血管收縮劑後會有反彈,令眼球變得更紅
1. 長時間接觸電子產品強光
- 長時間使用手機、電腦、平板電腦都會為眼睛帶來傷害,令眼睛容易乾澀疲勞。使用電子產品時應佩戴防藍光眼鏡,減低強光傷害。
2. 深度近視
- 近視超過600度是白內障的最高危群組,因為深度近視會令眼睛內部提前老化。如果雙眼近視度數差距大,或近視在半年內加深400度或以上,就有可能是患上白內障。
3. 進行戶外活動
- 眼睛會因被紫外線照射而老化,如果長時間在陽光下曝曬,或進行滑浪、釣魚、滑雪等運動,眼球可能被水面或雪地反光照射,令眼睛受傷。
4. 有三高(高血壓、高血糖、高血脂)
- 三高容易令眼睛健康出現問題,當中以高血糖最嚴重。如果血糖過高,就等於把眼球的水晶體浸在糖水中,破壞水晶體健康。
5. 常使用眼藥水
- 如果經常使用含類固醇眼藥水,可能會令眼球水晶體水腫。另外,如果眼紅時使用血管收縮劑,在藥力過後會有反彈,令眼球變得更紅,形成惡性循環,並會令眼球失去水分變乾,破壞眼睛健康。
自測白內障6大症狀 須頻換眼鏡是警號?
眼科醫生羅英源亦在其Facebook專頁發文提醒,白內障患者會有6大常見明顯症狀,如果檢視自身情況後懷疑自己患病,就應及早求醫防止病情惡化:
![白內障常見症狀](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/9fe5386408257e688675b53f05cfd66e/2023-12/eye_1_1.png)
白內障常見症狀
![](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/731361e1b1bce5a5587f3618bf7f1607/2023-12/eye_2_1.png)
![](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/9e15d203e34a95afd603bec5f807fad6/2023-12/eye_3_1.png)
![](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5ff974a4c9a9064ae554938b1c89f673/2023-12/eye_4_1.png)
![](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0c571a1e12c1782bec769d5065b86723/2023-12/eye_5_1.png)
![](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/08a5dc070b16acc316e3fadf3d1e7ede/2023-12/eye_6_1.png)
![](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a43e225da5a1d6516a2def7b4c471951/2023-12/eye_7_1.png)
![](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f5150fad358049af5b0cbe1b337cde43/2023-12/eye_8_1.png)
![](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/c324aaf453306da079cb867bdaf705cd/2023-12/eye_9_1.png)
![](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/22dfc96cf58f0128b5009e1c1b932d59/2023-12/eye_10_1.png)
![](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/821f54ada15677e63895930e9b6f9334/2023-12/eye_11_1.png)
![](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5bf4c7c537a9cf3a6476f8d56d30e600/2023-12/eye_12_1.png)
![](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f11830ebe8e584e17ff2b05d66e3a53b/2023-12/eye_13_1.png)
![](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a47836bc075ee3c6e4e20afbcbdf30ee/2023-12/eye_14_1.png)
![](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/6584485edde8ca51abb87bd4a7146d7e/2023-12/eye_15_0.png)
1. 視力模糊
- 白內障最常見症狀之一,患者看東西時會變得朦朧或模糊,就像透過濕潤的玻璃看世界一樣。
2. 光線散射
- 看到強烈光源時,例如車頭燈或陽光,會出現光線散射現象。這是因為白內障導致眼睛的晶狀體不透明,令光線無法正常通過,導致光線散射不集中。
3. 夜間視力變差
- 白內障會導致夜間視力變差,令患者在陰暗地方更難看清物件。
4. 頻繁更換眼鏡
- 白內障導致水晶體病變,令光線進入眼睛的折射作用發生改變,需要頻繁地更換眼鏡才能確保視野清晰。
5. 色彩感知改變
- 白內障患者的色彩感知會有所改變,覺得某些物件的顏色變淡或不如以前鮮明,有如存放數十年的舊照片一樣,呈現黃褐色的。
6. 影像重疊
- 罹患白內障有可能會出現影像重疊。因為光線受混濁與病變的水晶體纖維影響,從而干擾視覺感知,導致視野出現重影。
8大習慣預防白內障 手機亮度要調低
營養師高敏敏曾表示,預防白內障可從8種生活習慣做起,以避免眼睛過分疲勞,減低患白內障的風險:
![預防白內障生活習慣](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/47d65db189e7fcfee50321414fc38fc1/2023-07/21_17.png)
預防白內障生活習慣
![1. 戴太陽眼鏡](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3a92caa8876566f955ba5738ff282725/2023-07/22_18.png)
1. 戴太陽眼鏡
![1. 戴太陽眼鏡](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/cc8b0dfed585a0d5fa35c6f8ce103246/2023-07/23_10.png)
1. 戴太陽眼鏡
![2. 戴太陽帽](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3857828b10770842800d8026df6831e2/2023-07/24_11.png)
2. 戴太陽帽
![2. 戴太陽帽](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0f3775f84b17ed12dddeb7d8332c98f4/2023-07/25_10.png)
2. 戴太陽帽
![3. 戒煙](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a1e7360c8213d61e00188cfae8947165/2023-07/26_9.png)
3. 戒煙
![3. 戒煙](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d25fabc071ed00a4417575ccd323b8b3/2023-07/27_9.png)
3. 戒煙
![4. 定期眼科檢查](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/b13ce0d144d0428099f3f5f760cb893d/2023-07/28_10.png)
4. 定期眼科檢查
![4. 定期眼科檢查](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/c26e8307bec008c5ec7e601ca0e154f1/2023-07/29_9.png)
4. 定期眼科檢查
![5. 控制好血糖、血壓](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/c9088ca1419a9f85354b131688c238cc/2023-07/30_10.png)
5. 控制好血糖、血壓
![5. 控制好血糖、血壓](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a006a97dd5ce9deda155350bb835d746/2023-07/31_10.png)
5. 控制好血糖、血壓
![6. 讓眼睛有足夠休息](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/ffaa562b7818f282a31fab221b9b98c1/2023-07/32_9.png)
6. 讓眼睛有足夠休息
![6. 讓眼睛有足夠休息](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/5dda903be3fb26f12672343ef22cc79f/2023-07/33_9.png)
6. 讓眼睛有足夠休息
![7. 充足光線下使用手機](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/05d40860884113478860f4bfec7658e9/2023-07/34_10.png)
7. 充足光線下使用手機
![7. 充足光線下使用手機](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/be8bd3c5fbf6c51b6ed8ab11cbba78a8/2023-07/35_9.png)
7. 充足光線下使用手機
![8. 調低手機螢幕亮度](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/dca5c8a1c975bb0f14cf2786f34f761d/2023-07/36_8.png)
8. 調低手機螢幕亮度
![8. 調低手機螢幕亮度](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/7fc123c07296e22322007a9b82b837ec/2023-07/37_10.png)
8. 調低手機螢幕亮度
延伸閱讀:預防白內障要吃粟米? 推介6大護眼營養素
![預防白內障食物](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/ca84b6fccdfbdf9ec536a551c6575f8f/2023-07/1_146.png)
預防白內障食物
![1. Omega-3](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/1c13a1b5b485ea9fbbcacc7b98c623ec/2023-07/2_72.png)
1. Omega-3
![1. Omega-3](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3fdc91c399ea7c4a8ac4bb7e0cce0e32/2023-07/3_94.png)
1. Omega-3
![1. Omega-3](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/6714b402083c6ef90b71cb94cbab5c05/2023-07/4_92.png)
1. Omega-3
![1. Omega-3](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3a0464dfc0d6fb32bdf11bc43b2dae36/2023-07/5_81.png)
1. Omega-3
![2. 花青素](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/22446868a067cba7ea587a4543609a71/2023-07/6_75.png)
2. 花青素
![2. 花青素](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f6a6a13a15d90d451b0bba86e310ff98/2023-07/7_60.png)
2. 花青素
![2. 花青素](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/88f708f70c60916d32227d6ee57b5b70/2023-07/8_60.png)
2. 花青素
![3. 維他命E](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/b8c9aab4406471a79fed5662371206ce/2023-07/9_56.png)
3. 維他命E
![3. 維他命E](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/30c8467a72997f3f8ec68d2ef4d60677/2023-07/10_53.png)
3. 維他命E
![3. 維他命E](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/4e20bc001cb2cd4a79c79adab7595d6e/2023-07/11_49.png)
3. 維他命E
![4. 硒](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d296b8d27cbfe4331b3c3fc4561b522f/2023-07/12_45.png)
4. 硒
![4. 硒](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/d2c2bb24705109f6ed23aacbfacc898f/2023-07/13_43.png)
4. 硒
![4. 硒](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/830b9ebc71aad785e698b76bdc107997/2023-07/14_34.png)
4. 硒
![5. 維他命C](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/a800f573ac961983853a18ade041508e/2023-07/15_31.png)
5. 維他命C
![5. 維他命C](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3bf4f8a876f584234e8e6a6bddcf4b23/2023-07/16_28.png)
5. 維他命C
![5. 維他命C](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/0e393e7c65fa5b898886b372e6ead531/2023-07/17_28.png)
5. 維他命C
![6. 葉黃素+玉米黃素](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/af8893b0f0ff6f768bd0dee8c4bd0f77/2023-07/18_23.png)
6. 葉黃素+玉米黃素
![6. 葉黃素+玉米黃素](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/585a7d3cb0c74268895021222566c909/2023-07/19_18.png)
6. 葉黃素+玉米黃素
![6. 葉黃素+玉米黃素](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/83deda278d987acf5e363eaff0f00c9c/2023-07/20_21.png)
6. 葉黃素+玉米黃素
延伸閱讀:睡前常玩手機出現6症狀 恐眼睛潰瘍變失明
![躺床玩手機傷害](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/4fda3f51083df2a95fd670e394e0faf6/2023-08/eye_1_2.png)
躺床玩手機傷害
![眼睛疼痛](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/3c2aca0df3d607e7834f9e1a5d212588/2023-08/eye_2_2.png)
眼睛疼痛
![頭痛](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/89396e1c9f05ae337c1af84edcabe173/2023-08/eye_3_2.png)
頭痛
![噁心嘔吐](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/aada17ebb44e8fcef66e0d124fcfc5ab/2023-08/eye_4_2.png)
噁心嘔吐
![近視加深](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/1f5fbb281c7b9aee8fc2ed90914ca227/2023-08/eye_5_3.png)
近視加深
![假近視](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/626a2234bccb632b502fc8e9a029433f/2023-08/eye_6_2.png)
假近視
![急性青光眼](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/592b83049ccb933f9c86b7dc49d38663/2023-08/eye_7_2.png)
急性青光眼
![眼睛發炎潰瘍](https://image.hkhl.hk/f/1024p0/0x0/100/none/f09d387a2bf4d9e8e75efe4e4c5fb4db/2023-08/eye_8_2.png)
眼睛發炎潰瘍
T03
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