精明消费｜必买新鲜生蠔25只$9.99、去皮无骨鸡件$5.88平过Costco、牛油果平又大一袋$1.88

【精明消费】各大超市每星期特价产品多得令人眼花缭乱，究竟Flyer上的食物是否真的抵买？作为精明消费者，最好“悭得一蚊得一蚊”，CCUE请来多伦多黎太厨房的黎太，每星期帮大家选出当期最优惠食材，并提供烹调方法建议，务求悭到尽！

今期大家一定要去买新鲜生蠔，一箱25只，只卖 $9.99。去皮无骨鸡件每磅只卖$5.88，肯定平过大货仓。最近牛油果又大又平，5至6个袋装，只卖 $1.88。 翼板牛肉（Flat Iron）含有许多油花，可以切薄片炒或全块煎。今期多款南瓜每磅只卖 $1.49，适逢我今期会分享“胡桃南瓜汤”的食谱，大家不妨煲个快手暖胃的浓汤。我还要介绍大家买今期减价的粟粉，这牌子做出的芡汁比其他牌子好。 最后要介绍大家买新鲜青口，食谱可以在我黎太食谱的专栏找到。

11月30日 - 12月6日精选特价：

Metro

有壳生蠔 / 煮熟野生龙虾
$9.99 / 每盒

新鲜韭葱
$4.49 / 1扎3棵

FreshCo

鲜奶油乳酪
$2.49 / 1盒

快速煮熟薯蓉
$1.99 / 1盒

Loblwas

无骨西冷牛扒
$8.88 / 每磅

 

去皮无骨鸡肉
$5.88 / 每磅

Food Basics

哈密瓜 $1.88 / 每个
牛油果 $1.88 / 5-6个袋装

 

美国巨型合桃
$1.98 / 每磅

花奶
$2.88 / 2罐

有盐或无盐牛油
$4.88 / 454克装

Fram Bay

AAA级牛扒
$9.99 / 每磅

本地新鲜猪柳肉
$3.99 / 每磅

Walmart

特级初榨橄榄油
$8.97 / 1公升樽

鸡全只
$1.97 / 每磅

Real Canadian Superstore

安省各款南瓜
$1.49 / 每磅

美国或秘鲁一级无核提子
$1.99 / 每磅

本地迷你薯仔
$1.99 / 680克袋装

粟粉/泡打粉
$2.99 / 1樽

No Frills

菜油
$7.99 / 3公升樽装

 

苹果
$0.99 / 每磅

多款片装干酪
$2.49 / 每包

美国巨大合桃
$1.99 / 每磅

大白鸡蛋
$4.99 / 18个盒装

Longos

美国/南非新鲜甜橙
$0.99 / 每磅

AAA级T骨牛扒
$14.99 / 每磅

加拿大新鲜青口
$6.99 / 907克盒装

资料提供：多伦多黎太厨房

制作：CCUE

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【自煮圣诞大餐】重温：

头盘：三样食材速成圣诞头盘：吞拿鱼他他

配菜：饱肚又营养圣诞配菜：马铃薯批

主菜：零失败圣诞主菜：烤焗嫩火鸡

甜品：黄金比例做出最好食的甜品：奶冻

特别菜式：压轴登场特别配菜：西兰花圣诞树

T10

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