精明消費｜必買新鮮生蠔25隻$9.99、去皮無骨雞件$5.88平過Costco、牛油果平又大一袋$1.88

【精明消費】各大超市每星期特價產品多得令人眼花繚亂，究竟Flyer上的食物是否真的抵買？作為精明消費者，最好「慳得一蚊得一蚊」，CCUE請來多倫多黎太廚房的黎太，每星期幫大家選出當期最優惠食材，並提供烹調方法建議，務求慳到盡！

今期大家一定要去買新鮮生蠔，一箱25隻，只賣 $9.99。去皮無骨雞件每磅只賣$5.88，肯定平過大貨倉。最近牛油果又大又平，5至6個袋裝，只賣 $1.88。 翼板牛肉（Flat Iron）含有許多油花，可以切薄片炒或全塊煎。今期多款南瓜每磅只賣 $1.49，適逢我今期會分享「胡桃南瓜湯」的食譜，大家不妨煲個快手暖胃的濃湯。我還要介紹大家買今期減價的粟粉，這牌子做出的芡汁比其他牌子好。 最後要介紹大家買新鮮青口，食譜可以在我黎太食譜的專欄找到。

11月30日 - 12月6日精選特價：

Metro

有殼生蠔 / 煮熟野生龍蝦
$9.99 / 每盒

新鮮韭蔥
$4.49 / 1扎3棵

FreshCo

鮮奶油乳酪
$2.49 / 1盒

快速煮熟薯蓉
$1.99 / 1盒

Loblwas

無骨西冷牛扒
$8.88 / 每磅

 

去皮無骨雞肉
$5.88 / 每磅

Food Basics

哈密瓜 $1.88 / 每個
牛油果 $1.88 / 5-6個袋裝

 

美國巨型合桃
$1.98 / 每磅

花奶
$2.88 / 2罐

有鹽或無鹽牛油
$4.88 / 454克裝

Fram Bay

AAA級牛扒
$9.99 / 每磅

本地新鮮豬柳肉
$3.99 / 每磅

Walmart

特級初榨橄欖油
$8.97 / 1公升樽

雞全隻
$1.97 / 每磅

Real Canadian Superstore

安省各款南瓜
$1.49 / 每磅

美國或秘魯一級無核提子
$1.99 / 每磅

本地迷你薯仔
$1.99 / 680克袋裝

粟粉/泡打粉
$2.99 / 1樽

No Frills

菜油
$7.99 / 3公升樽裝

 

蘋果
$0.99 / 每磅

多款片裝芝士
$2.49 / 每包

美國巨大合桃
$1.99 / 每磅

大白雞蛋
$4.99 / 18個盒裝

Longos

美國/南非新鮮甜橙
$0.99 / 每磅

AAA級T骨牛扒
$14.99 / 每磅

加拿大新鮮青口
$6.99 / 907克盒裝

資料提供：多倫多黎太廚房

製作：CCUE

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【自煮聖誕大餐】重溫：

頭盤：三樣食材速成聖誕頭盤：吞拿魚他他

配菜：飽肚又營養聖誕配菜：馬鈴薯批

主菜：零失敗聖誕主菜：烤焗嫩火雞

甜品：黃金比例做出最好食的甜品：奶凍

特別菜式：壓軸登場特別配菜：西蘭花聖誕樹

T10

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