【黎太食譜】30分鐘快手煮熱湯 簡易椰香胡桃南瓜湯

【黎太食譜】一款帶有椰香味的「胡桃南瓜湯」,準備和烹製的時間只需要30分鐘便完成。最適合冬天突然想飲碗熱湯,或且開派對要招呼家人或朋友,這個快手煲湯的方法是一個好選擇。處理胡桃南瓜的妙法,是先將它隔水蓋5分鐘,這樣便容易去皮切塊。胡桃南瓜含豐富的營養,包括必需的維生素、礦物質和抗氧化功能,是低卡路里和高纖維的食物。

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食譜提供:多倫多黎太廚房

製作:CCUE

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【自煮聖誕大餐】重溫:

頭盤:三樣食材速成聖誕頭盤:吞拿魚他他

配菜:飽肚又營養聖誕配菜:馬鈴薯批

主菜:零失敗聖誕主菜:烤焗嫩火雞

甜品:黃金比例做出最好食的甜品:奶凍

特別菜式:壓軸登場特別配菜:西蘭花聖誕樹

T10

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