天氣轉冷衣服棉被換季 做漏1步恐致皮膚過敏 教8招防塵蟎霉菌

兒科醫生傑登在其facebook上發文指，當從衣櫃中取出厚棉被或長袖冬季衣物時，務必先進行以下步驟：

衣服棉被換季 必做步驟

當從衣櫃中取出厚棉被或長袖冬季衣物時，

務必先進行一個步驟，就是先徹底清洗，然後才使用。

衣服棉被換季不清洗 2大可能後果

引發過敏反應

霉菌感染

即使衣物是掛起來或使用抽真空壓縮袋收納，也建議先清洗一次

因為衣物和被單在曬乾並摺疊的過程中，可能沾上塵蟎，然後才被收納。

最安全的殺菌清潔過程：

1.烘衣機殺菌

2.清洗衣物

3.烘乾衣物

傑登醫生指，該步驟就是先徹底清洗。他解釋指，若未經過清洗就直接使用這些衣物，可能引發過敏反應，甚至導致霉菌感染。即使衣物是掛起來或使用抽真空壓縮袋收納，也建議先清洗一次，因為衣物和被單在曬乾並摺疊的過程中，可能沾上塵蟎，然後才被收納。如果直接取出使用，可能會因接觸塵蟎導致過敏。他又分享最安全的殺菌清潔過程：

1. 烘衣機殺菌
2. 清洗衣物
3. 烘乾衣物

傑登醫生又補充，被殺死的塵蟎屍體一樣會造成過敏反應，因此殺菌後先清洗一下，然後用水把塵蟎屍體沖走會更好。

【同場加映】塵蟎習性及生存環境

塵蟎習性及生存環境

塵蟎習性及生存環境 較易在潮濕、溫暖及陰暗的環境內生長

塵蟎習性及生存環境 主要以人體掉落的皮屑作為食物

塵蟎習性及生存環境 人體體溫、睡覺時出汗和呼吸時帶出的濕氣等，便提供了一個適合塵蟎滋長的環境

塵蟎習性及生存環境 床褥、枕頭等經常隱藏着大量塵蟎及其排泄物

塵蟎習性及生存環境 不會咬人，難以察覺

吸入霉菌恐致過敏氣喘 醫生教8招防感染

基因營養功能醫學專家劉博仁醫生曾發文指，霉菌是真菌的一種，大小約為1至10微米，其釋放的孢子會隨風飛揚，一旦吸入就可能引發氣喘或其他過敏症狀。霉菌過敏不只引致過敏，對於免疫力較弱人士，甚至會導致鼻竇、支氣管肺部感染。他表示有些家居物件容易滋生霉菌，接觸時應小心，並教8招防止霉菌感染：

8大高危物件

調節抽濕機或冷氣機

濕氣是霉菌生長第一要素，所以抽濕機或冷氣機相當重要，最好控制濕度在50% 以下。

使用空氣清新機

使用濾網的空氣清淨機，可以幫助過濾空氣中的霉菌孢子。

用漂白水清潔

包括窗格、雪櫃橡膠黏接位、浴室隔板、洗臉檯底、冷氣機排水管出口等位置，應注意霉菌生長可能，每週以漂白水噴灑以去除霉菌。

做好通風

家中潮濕的地方，如浴室或是廚房須經常通風，以降低濕度。

衣物戶外晾曬

洗完之衣物 應在戶外晾曬。

避免漏水情況

有牆壁、地板滲漏水 的地方需盡快補漏。

避免栽種

室內不宜種樹或是盆栽，因為樹葉、植栽土壤 很容易長霉菌。

當然，如果沒有過敏體質，少量盆栽，注意環境打掃，還是容許。

避免變質的食物

發霉變質的食物、水果應盡快丟掉，以免表面霉菌孢子滿室飛。

延伸閱讀：家居8物件已積塵蟎 不洗床單最危險

塵蟎寄生家居物件

床單

枕頭

枕頭布

枕頭袋

床墊

被褥

地氈

毛公仔

延伸閱讀：清除及預防塵蟎5大方法

清除塵蟎方法

熱水洗 ＋ 陽光曬床品

每隔一至兩星期以約60℃熱水清洗床單、枕套等床品

天氣晴朗時，將枕頭、被舖或床單放置於室外晾曬3小時左右，亦有助減少塵蟎！

熱水洗 ＋ 陽光曬床品

防蟎床品未必適合熱水洗

用濕布抹家具

盡量避免使用乾布、塵拂或掃帚打掃

能減少塵埃及塵蟎等散布到空氣中飄浮

預防塵蟎方法

使用防蟎床品

物理防蟎床品

作用

化學防蟎床品

減少塵蟎寄居地

小心家居用品都會成為塵蟎寄居地

預防塵蟎方法

建議

控制房間濕度

香港潮濕天氣多

建議開抽濕機

控制房間濕度

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蟎蟲外形及過度繁殖5大症狀

臉部搔癢

臉部泛紅

臉部搔癢：皮膚粗糙

毛孔粗大

長出紅疹