【港青在加国476】移民情绪

【专栏】最近，朋友在一个Telegram群组里面看到一个刚来多伦多的香港移民疑似大骂群主不回讯息、其他早来加拿大的港人不乐意分享资讯芸芸的，他把群里的对话截图出来给我们看，大约就是这位移民在假日里找不到应诊的诊所，平日则要上班，不能抽时间看医生，找了群主寻求帮助，希望他分享一下诊所的资料，那群组发了一点诊所资讯给他，便好一阵子都没有回应，于是这位移民便有点情绪化的在群里发了一大段文字责怪群主不回应他、不愿意听他的倾诉等。

其实我也老觉得事情怎么会那么多，每一天都在解决不同的生活、健康、文书问题，各种杂事堆积起来让人觉得份外狼狈，尤其自己一个人面对各项杂事就更加让不简单的事变得更复杂。拿个小事做例子，连取个包裹都没有家人代为签收，要跑到老远的速递站取件，能成功取件已经算好，有时会不知道为什么硬是说包裹已经给我了等各种出错，虽然最后总会拿回来，但本来有家人的话，不到1分钟的收件时间，变成来回1小时车程加干站那里半个多小时排队外加找包裹的查核时间，不夸张的说，真的比原本处理时间多了100倍不止。

因此，这位移民的心态固然过于自我中心，但同时能对他那种被各种问题缠扰得崩溃的情绪产生共鸣。人总渴望被理解，所以“倾诉”才这么有效缓和负面情绪，但那并不是必然的，倾诉对象也有自己的难题和状态问题，有时候累起来甚至不想跟人讲话，更何况承受你的情绪呢？以我来说，我希望自己学会多理解别人，少依赖别人才可以获得快乐和自信，或许这是一个不错的做法。

文：叶珮泓

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