食盐全面睇｜营养师拆解7种盐 幼盐精制过唔健康？海盐、岩盐最天然？ 一款盐肾病患者慎食

【营养解密（盐篇）】由草步子主持一连六集的“营养解密”，继“油”及“糖”后，今集继续邀请到安省注册营养师 Iris 讲解“盐”的营养价值。市面上的食盐种类繁多，除最常见的餐桌盐外，近年亦流行标榜天然的海盐及岩盐等。呈粉红色喜马拉雅岩盐（Himalayan Salt）便是岩盐的一种，那么它们是否真的比餐桌盐等精制或加工过盐较健康呢？片中一一话你知。

影片及详细报道可点击CCUE：营养解密．盐｜7种食盐全面睇 幼盐精制过唔健康？海盐、岩盐最天然？ 一款盐肾病患者慎食

嘉宾主持：安省注册营养师 Iris

记者：草步子

制作：CCUE

【营养解密】

营养解密．糖｜砂糖、代糖、蜜糖 9种糖边只最健康？坊间迷思“黑糖较健康”真唔真？

营养解密．油｜食油全解构 花生油、芥花籽油卡路里一样边只健康啲？植物牛油要识拣 橄榄油烟点低不宜高温！

---------------------------------------------

>>>立即浏览【移民百答】栏目：新移民抵埗攻略，老华侨也未必知道的事，移民、工作、居住、食玩买、交通、报税、银行、福利、生育、教育。

>>>即读【新移民专栏】：新移民第一身经验，与你分享当下年轻移民生活日常大小事，即读“新移民专栏”。