食糖全面睇|砂糖、代糖、蜜糖 9种糖边只最健康?坊间迷思“黑糖较健康”真唔真?
【营养解密(糖篇)】由草步子主持一连六集的“营养解密”,继上一集讲到“油”,今集继续邀请到安省注册营养师Iris讲解“糖”的营养价值。吃太多甜食除了会变胖以外,还会对身体有坏影响。Iris在片中揭示营养价值最高的糖,也会介绍本地最常食用的糖,包括黑糖、黄糖、白砂糖、冰糖、人工代糖、枫叶糖浆、蜂蜜等,让大家能更进一步认识自己每天摄取了什么。
影片及详细报道可点击CCUE:营养解密.糖|砂糖、代糖、蜜糖 9种糖边只最健康?坊间迷思“黑糖较健康”真唔真?
【营养解密】
营养解密.油|食油全解构 花生油、芥花籽油卡路里一样边只健康啲?植物牛油要识拣 橄榄油烟点低不宜高温!
嘉宾主持:安省注册营养师 Iris
记者:草步子
制作:CCUE
T10
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