过度劳损｜女子常玩手机致“弹弓指” 手指剧痛无法动弹险瘫痪

现代人经常玩手机，惟此举恐会令手指过度劳损，甚至瘫痪。内地一名49岁李姓女子因长时间使用手机，导致左手中指反复疼痛两个多月，求医揭患上“手指屈曲腱腱鞘炎”（又称“弹弓指”）。医生表示，“弹弓指”可分为4种症状，严重可导致手瘫。

手指剧痛无法动弹
综合内地传媒报道，来自陕西西安的李女近期因工作关系经常需要使用手机，其后手指关节开始会发出“咔哒”声，左手中指关节处能摸到一个米粒大小的硬块，有时早上起床后中指甚至会“卡住”，不能伸直及弯曲，需要外力辅助才能活动。

李女左手中指反复疼痛两个多月，且无法随意伸直弯曲。（微博影片截图）

严重可致手瘫
反复疼痛两个多月后，李女决定到医院求诊，结果证实患上“弹弓指”。所幸经过治疗，李女现时已无大碍，中指疼痛以及硬块等症状均消失。

医生表示，长时间使用手机，需要弯曲手指不停在屏幕上滑动，若经常重复这动作，容易令血液不流通，形成手指的腱鞘囊肿，长远可对手指的关节软骨造成损伤，严重恐伤害手指神经，导致手瘫。

弹弓指5大成因
根据香港医管局资料，“手指屈曲腱腱鞘炎”（俗称弹弓指或板机指），是因手指屈肌肌腱过度
劳损，引起腱鞘发炎、肿胀及增厚，肌腱结节压逼屈曲肌的肌腱，致使肌腱岀现水肿和创伤性炎症病变，慢慢产生硬化结节，导致出现弯曲的手指无法伸直，或伸直的手指无法弯曲的现象。每一只手指都有可能发生，其中拇指的发生率较高。

弹弓指4大症状
弹弓指的严重程度分成4级：

治疗方法及家居护理
治疗早期弹弓指的方法包括：

同场加映：5招改善颈椎病
香港注册中医师李广冀曾表示，常低头玩手机会导致颈椎病及颈椎退化，后者容易引起头晕、手麻痹乏力等问题。他又教5招纾缓颈痛，预防退化：

T03

---------------------------------------------

>>>立即浏览【移民百答】栏目：新移民抵埗攻略，老华侨也未必知道的事，移民、工作、居住、食玩买、交通、报税、银行、福利、生育、教育。

>>>即读【新移民专栏】：新移民第一身经验，与你分享当下年轻移民生活日常大小事，即读“新移民专栏”。