防脫髮｜正確洗頭7大法 護理頭皮頭髮健康成長

頭髮健康成長都不容忽視，洗頭方法不正確，可能會傷害頭皮和頭髮，甚至脫髮、提前出現白髮。以下7大洗頭正確方法，不妨檢視一下，你做對幾多呢？

 

1. 正確洗頭步驟
請檢查一下你的洗頭方法，是否如以下的步驟呢？
一、先用梳子將頭髮梳順，長髮女士可要花點時間啊。
二、用溫水沖濕頭髮，再多沖一下頭皮，然後輕輕按摩頭皮，令頭皮濕潤。
三、將適量洗髮水倒在掌心，與水混合搓揉成泡沫，抹到頭上，在頭髮上按摩。
四、建議洗頭的順序是從髮量最多的腦後帶到兩側、頭頂、前額、髮際綫，用指腹輕柔按摩，不宜過度用力。
五、用溫水沖洗頭髮，方向是從下往上，頭皮或髮際線上不要殘留泡沫。

 

2. 水溫攝氏38度
洗頭時水溫的以攝氏38度左右為合，跟體溫接近，記住別超過攝氏42度，水溫過熱會刺激頭皮，令頭皮出油，而且容易引致頭皮發炎。

 

3. 洗護產品配搭
洗髮水、護髮素、護髮膜等產品，按照個人頭皮、頭髮性質選購，不一定要買同一品牌、系列，可用自行配搭。

 

4. 洗髮水清洗頭皮
洗髮水主要用來清潔頭皮，清洗完頭皮，才將剩餘的泡沫清洗頭髮。

 

5. 更換不合適的洗髮水
如果晚上洗完頭，翌日早上頭髮變得黏膩、出油嚴重，表示這種洗髮產品不適合你，宜轉換產品。

 

6. 護髮素別接觸頭皮
使用護髮產品要避開頭皮，可以從距離頭皮10厘米的處往下塗抹，短髮人士如果沒有經常染燙頭髮，可以不用護髮素。

 

7. 不宜濕髮睡覺
洗頭後要吹乾頭髮，不要濕著頭髮睡覺，也不要束住頭髮睡覺。

---------------------------------------------

>>>立即瀏覽【移民百答】欄目：新移民抵埗攻略，老華僑也未必知道的事，移民、工作、居住、食玩買、交通、報稅、銀行、福利、生育、教育。

>>>即讀【新移民專欄】：新移民第一身經驗，與你分享當下年輕移民生活日常大小事，即讀「新移民專欄」。