Tag: 脂肪肝
用餐太快脂肪肝风险增81% 医生揭10大减寿饮食习惯 戒碳水主食也上榜！
全球每年有高达1100万人因不良饮食习惯而早死，有医生指出，当中有10种饮食习惯相当高危，有机会增加患上癌症、心脏病及脂肪肝等风险，当中一个香港人常见的饮食习惯...
高血脂易致脂肪肝/中风/心脏病 专家拆解4大食物脂肪影响 为何橄榄油/牛油果可护血管?
你是否曾经在身体检查报告中看到“胆固醇”和“三酸甘油酯”的数值，却不明白它们到底是什么？又或者听过“好胆固醇”和“坏胆固醇”，但不知道它们如何影响你的健康？胆...
瘦人/不喝酒也有脂肪肝恐变肝癌 营养师点名9类人最高危 食欲转差是警号
脂肪肝只是肥人专利？其实瘦人同样会中招。有营养师点名9大容易患脂肪肝的高危一族，当中不少身型未必肥胖。她又提醒，脂肪肝症状不明显，身体一些轻微变化例如食欲转差，...
61岁名医公开回春餐单 每日喝豆浆必加3物 有效预防脑退化/脂肪肝
随着年龄增长，脑退化、脂肪肝等问题可能慢慢浮现。台湾一名61岁的医生分享自己一日三餐的回春养生餐单，其中更特别提到自己喜欢在每早饮用的无糖豆浆，额外添加3种粉，...
身材瘦也会患脂肪肝？医生教6招改善病情 吃这种蔬菜8星期逆转脂肪肝
不只肥胖人士会患脂肪肝？有医生指出，身形纤瘦的人若不多加留意日常饮食习惯，也可能会患上脂肪肝。医生又教6招轻松逆转脂肪肝，其中吃1种蔬菜8星期即可见效！为何身...
改吃素能消除脂肪肝吗？医生教4招逆转病情 必戒5类食物防肝癌/肝硬化
脂肪肝问题在香港相当普遍。根据中大一项全民肝脏健康普查推算，全香港逾100万成年人患有脂肪肝，占成年人口近27%。令人警惕的是，脂肪肝不仅与肥胖相关，连体型纤瘦...
抗癌蔬果｜西兰花2部位常被当厨余 研究揭抗癌力高100倍 更改善脂肪肝/糖尿病
【抗癌蔬果】西兰花、椰菜花、羽衣甘蓝等十字花科蔬菜，一向被视为具有抗癌功效的蔬菜，当中西兰花更有“蔬菜之王（KingOfVegetables）”的美誉。不...
35岁男患脂肪肝/糖尿病 医生警告恐短命10年 靠4招3个月逆转病情
脂肪肝、糖尿病等疾病不止在中年人发生，一名35岁男子先后患上重度脂肪肝和糖尿病，甚至出现大量脱发，原因竟与他长年爱吃2种食物有关。医生更警告指，如果他再不改善饮...
逾百万香港人患脂肪肝 误喝9种“健康”饮品恐加剧病情 睡前喝这种牛奶都中招？
香港中文大学肝脏护理中心曾推算，香港有100万人患有脂肪肝。要预防脂肪肝，不少人以为戒酒就足够，但有医生提醒，有些“健康”饮品看似有益，但其实暗藏伤肝陷阱，误喝...
8款糖类营养大比拼 常吃这种恐致糖尿病/脂肪肝 哪3种稳血糖不伤身？
【预防糖尿病】过量摄取糖分容易导致高血糖、糖尿病，不过有医生比较8种糖类成分发现，当中竟有3类糖分具有稳血糖功效，其中一种甚至有降血压、抗氧化及控制体重的功效...
常吃大蒜抗发炎/护心血管 这样吃脂肪肝风险降近30% 发芽后能吃吗？
如何吃大蒜防癌效果最好？有营养师表示，大蒜具有预防脂肪肝、癌症等好处，惟2类人应小心食用。大蒜最佳食法是什么？发芽后还可以吃吗？大蒜集4大好处这样吃降脂肪肝风...
40岁男子患严重脂肪肝 医生教必吃2食物无需运动 半年逆转病情
不运动也有机会逆转脂肪肝？一名40岁男子患有严重脂肪肝，经医生建议下他每天持续进食2种食物，竟然在没运动的情况下，在半年后成功改善脂肪肝，到底是什么食物可有效...
常吃这类食物易上瘾 研究揭5天内脂肪肝风险增 恐伤大脑损记忆
暴饮暴食不止单纯令体重增加，更可能伤肝伤脑！有医生引述研究指，如果连续5天放纵进食1类零食，大脑会出现类似上瘾的反应，更会增加患脂肪肝风险及伤害大脑损记忆力。常...
防脂肪肝/护肠胃必吃！推介4类彩色食物 虾蟹这成分助抗氧化
【预防脂肪肝】为何有些人吃极不胖，有些人则喝水都会胖？有医生指，这可能与肠道代谢健康有关，当吃对食物时不但有助减肥瘦身，有助保护肠胃，甚至可预防脂肪肝等慢性病。...
男子狂吃蔬果改善脂肪肝 肝脏脂肪反增2.9kg 专家拆解原因教3招逆转病情
【脂肪肝】一名27岁男子患有中度脂肪肝，为改善脂肪肝病情，他连续多天只吃蔬果及少量主食，但肝脏脂肪却不降反升，到底如何改善脂肪肝才有效?27岁男患中度脂肪肝靠...
食素易吃出脂肪肝？2习惯超错！营养师教必吃4食物预防
【脂肪肝原因/素食】茹素食斋也会患脂肪肝？有营养师提醒，素食者常有2大习惯，容易导致血糖上升，更是导致脂肪肝的关键因素。因此，她建议长期吃素的人平日应多吃4种食...
改善脂肪肝｜戒珍珠奶茶未足够！医生教吃3种食物逆转脂肪肝 必喝这饮品护肝！
【脂肪肝/护肝食物】吃什么可改善脂肪肝？有医生推荐可多吃3种护肝食物逆转脂肪肝，包括必喝1种饮料，当中的营养成分不但有助修复肝脏，而且更具抗氧化功效！3种食物逆...
护肝｜1/4港人患脂肪肝！医生推介7种食物消除脂肪肝 吃蚬也有效？
【脂肪肝/护肝食物】香港中文大学肝脏护理中心的研究指，本港有逾25%成人患有脂肪肝，情况相当普遍。吃蚬有助消除脂肪肝？有医生推介7种护肝食物，有助逆转脂肪肝。...
脂肪肝｜常吃1种“健康”食物 48岁女患脂肪肝 保健品这样吃也中招？
【脂肪肝】不是吃太油腻，才患上脂肪肝？有医生分享病例，一名48岁女子常吃1种“健康”食物，经检查后确诊脂肪肝。此外，一些保健习惯也容易养“肥肝”？脂肪肝｜常吃1...
吃蛋黄可通血管？5类食物含神奇成分 防脑退化/脂肪肝/中风
【预防脑退化/护肝/通血管】吃蛋黄可改善记忆力？有营养师指，蛋黄等5类食物含有一种神奇营养素，不但有助防脑退化，更可预防心血管疾病及脂肪肝，有3类人宜多吃！5类...