Tag: 脂肪肝
預防脂肪肝不用做運動 睡覺睡足1個時間風險減33%
除了太肥，睡眠不足也會引發脂肪肝。有家醫科醫生表示，除了進食過多高脂高糖食物，睡眠不足也會增加患脂肪肝風險，有機會引發肝癌及8大疾病。他引述一項研究指出，睡足1個時間，患脂肪肝風險減33%。
脂肪肝｜中學生肝指數超標2倍 揭患脂肪肝高血脂 2飲食習慣惹禍
年輕人也可能患有脂肪肝！台灣一名中學生早前被發現血脂過高、肝功能異常，進一步檢查後發現其肝功能指數超標2倍，且患有脂肪肝。經詢問後得知，原來該名中學生一直維持2大錯誤飲食習慣，最終導致年紀輕輕就患上脂肪肝。醫生又提醒，一旦發現臨床上發現脂肪肝的症狀時，情況一般已較為嚴重，因此平日應注意飲食，避免脂肪肝。
脂肪胰｜做錯1事易患「脂肪胰」 比脂肪肝更嚴重 醫生：增患糖尿病風險
隨著健康意識的普及，越來越多人了解內臟脂肪對健康的危害，醫師表示，內臟脂肪除會造成脂肪肝，也會導致脂肪胰的產生，進而引發代謝症候群，一旦罹患脂肪胰，未來出現糖尿病、心血管疾病的風險也大增；而脂肪胰好發在年長者，尤其是男性較女性更易有脂肪胰。
甜品卡路里｜吃包易生暗瘡患糖尿脂肪肝？ 8款日式甜點糖分脂肪大比拼
吃包也容易長暗瘡，患脂肪肝、糖尿病？日式甜點深受港人歡迎，但糖分和脂肪也不容忽略，多吃易增致肥患病風險。紅豆大判燒、雞蛋布丁、忌廉蜜瓜包等食物，哪款較高糖高脂？「營養生」（Negimen）營養師QueenieLam列出8款日式甜點的熱量、脂肪和糖分含量，常見於便利店和日式超市，讓大家了解。
脂肪肝飲食｜食麵勿走芫荽 營養師揭5大好處 患高血壓脂肪肝必吃
芫荽並非所有人都愛，喜歡的人認為它吃起來很清爽，不喜歡的人則覺得味道太強烈，芫荽是否要入菜也常被拿出來討論。營養師林雨薇提到，芫荽的葉子、種子及花都可食用，而且富含營養價值，不僅有降血脂的效果，還可提升身體還原保護力。
脂肪肝｜常喝含糖飲品打邊爐驚現牛奶血 醫生揭5大習慣易有脂肪肝
經常打邊爐、喝珍珠奶茶容易有脂肪肝？台灣醫生劉博仁表示，他曾有一名病人愛吃火鍋及含糖飲品，因為5個不良飲食習慣，抽血時驚現「牛奶血」。他指出，平日飲食攝取過多糖或澱粉，不僅容易致肥，更隨時引致脂肪肝。本港有逾100萬人有脂肪肝，脂肪肝問題若處理不當，可演變為肝硬化及肝癌。