Tag: 心臟病
血管衰老易中風/心臟病 醫生教2招自測血管老化 咖啡加1食材抗氧化通血管
保持血管柔軟和年輕，能夠預防三高、中風、冠心病，甚至腦退化的風險。有醫生提出2個方式，能夠輕鬆得知自測血管老化的風險，又推介多個健康飲食技巧，有助暢通血管和降血...
高血脂易致脂肪肝/中風/心臟病 專家拆解4大食物脂肪影響 為何橄欖油/牛油果可護血管?
你是否曾經在身體檢查報告中看到「膽固醇」和「三酸甘油酯」的數值，卻不明白它們到底是什麼？又或者聽過「好膽固醇」和「壞膽固醇」，但不知道它們如何影響你的健康？膽...
4大皺紋位置自測健康 這位置伴隨青筋恐患心臟病？這睡姿可減皺紋！
不要輕視臉部長皺紋，有醫生指出，皺紋出現在4大位置可能是各種大小疾病的警號。當中1部位出現皺紋，並伴隨青筋，恐是患心臟病的徵兆。醫生也建議可透過4大方法，延緩皺...
研究揭這年齡層開始肥胖 早死風險激增84% 更易患心臟病/糖尿病/癌症
肥胖是多種慢性病的重大誘因，有最新研究發現，如果在這個年齡層開始肥胖，早死風險最高可激增84%，而且患各種癌症、糖尿病、心臟病等疾病的風險亦會增加。研究揭這年齡...
高血壓恐致中風/心臟病 醫生推薦5大降血壓運動 慢跑僅排第5名
要預防或改善高血壓，經常運動是當中的關鍵之一。有醫生近日指，日常可多做5類運動，均可有效降血壓。而在這5類降血壓運動中，常見的慢跑、騎單車等的有氧運動，其降血壓...
喝黑咖啡好處多！醫生教加這配料功效加倍 防腎病/糖尿病/心臟病｜附詳細製法
喝黑咖啡不僅能提神，更可為身體帶來多種好處！有醫生教喝咖啡時加1種配料，健康效果可加倍，甚至有預防腎病、糖尿病和心臟病等不同疾病的功效。這種咖啡可以如何製作？每...
腦退化先兆｜研究揭眼睛出現2症狀 45歲恐患腦退化 心臟病/中風機率增
【腦退化先兆】腦退化症並非長者專利，有研究發現，如眼睛出現2類症狀，有機會是腦退化先兆，甚至最早恐在45歲已出現腦退化的跡象，而且發生心臟病或中風機率也有機會上...
早上易心臟病發！起床後做4件事護心防中風 早餐太遲吃糖尿病風險反增59%
早上是心臟病發的高危時刻！要預防心臟病、中風等心血管病，有醫生建議每早起床後必做4件事護心，又提醒避免太遲吃早餐，否則會增加59%患糖尿病風險。早上容易心臟病發...
環球股災易抑鬱焦慮 壓力爆煲恐致心臟病 醫生教19秒呼吸法自救
環球股票市場狂瀉，香港恆指昨日（7日）更大跌3021點，讓不少小股民看得心慌，擔心血本無歸。巨大壓力不隻影響心情，更可能引致心臟病，危及性命。有醫生提醒，陷於焦...
中風/心臟病難預知？醫生教2招自測 握拳30秒知風險
心臟病、中風是常見的心血管疾病，致死率高。這些心血管疾病看似難以預測，不過有醫生分享可以透過觀察身體2個部位，自測身體的心血管健康情況，有助及早發現心臟病、中風...
每日行夠這步數可護心延壽！醫生教5大長壽秘訣 學識1種呼吸法防心臟病/中風
想健康長壽，應從何入手？有外媒訪問多名醫生等醫療專家，整合出5種有助長壽的健康習慣，當中除了建議每日步行有助護心、降死亡風險外，更表示可嘗試一種呼吸法，不但有減...
68歲導演霍耀良病逝 自測患心臟病/腎癌警號 水腫腰痛恐中招？
香港導演霍耀良今日（6日）驚傳病逝消息，後經證實，霍耀良已於2024年2月1日因心臟病及腎癌，在沙田醫院病逝，享年68歲。心臟病與腎癌都有致命風險，到底有沒有方...
高血壓恐致中風/心臟病 營養師推薦6種食物降血壓 吃1款水果死亡風險降24%！
【高血壓飲食】持續高血壓可能會導致心臟病發作和中風等問題，吃甚麼有助於降低血壓？有註冊營養師推介6種食物，有助於降血壓，更可預防心臟病等不同疾病。當中吃1款水果...
醫生揭常吃這類「超級水果」 死亡風險減21% 防糖尿病/心臟病/腦退化
【水果營養】吃甚麼水果對身體最有益？有醫生大推1種「超級水果」，不但抗氧化力超強，可有效預防糖尿病、心血管疾病、腦退化症等疾病，更能夠顯著減低21%死亡風險，每...
第3大殺手心臟病！5種飲食法最能保護心血管！純素/低脂/低醣哪種最好？
【護心飲食/心臟病】要預防心臟病，飲食是相當重要的一環。美國心臟協會公布10項有助心臟健康的飲食建議，降低患上心血管病的風險，協會又推薦5種飲食法最有效護心！
防6大慢性病！中醫推介12款抗氧化食物茶飲 防癌/糖尿病/腦退化/心臟病/關節炎
【抗氧化食物】抗氧化是近年流行的西方保健課題，中醫藥學亦有其改善因抗氧化功能不佳而致病、身體機能衰退的調理方法。註冊中醫師張勇推介12款有抗氧化佳效的食物及茶飲...
新年吃喝必備7種抗發炎食物 防癌症/糖尿病/心臟病 這種茶更可減肥
【抗發炎食物】大時大節吃太多高糖高鈉高脂食物，易致慢性發炎，並有機會引發糖尿病、癌症、心臟病等慢性疾病！有營養師推介7種食物抗發炎，是這個季節必備的食物，其中包...
心臟病患者可以跑馬拉松嗎？醫生揭做運動有4徵兆 恐是隱性心臟病警號
【渣打馬拉松2025/隱性心臟病/猝死1】心臟病患者是否適合做運動甚至跑馬拉松？進行劇烈運動時，身體出現哪些警號，可能代表有隱性心臟病？心臟科專科醫生梁世宙向《...
看指甲3大變化自測健康 出現1種橫紋恐患糖尿病/心臟病
【指甲健康/指甲橫紋】指甲出現橫紋勿輕視，有醫生表示指甲出現橫紋可能是身體患上不同疾病的警號，當中如出現1種橫紋，隨時是患上糖尿病、心臟病，或出現甲狀腺問題的徵...
發病率減35%！醫生教必做10件事護心臟 這類「健康」飲品要少喝
心臟病死亡率在香港排第3，要小心保護心血管。有醫生建議，40歲前做好10件事，有助預防心臟病，發病率可減達35%！除了酒精，有3類飲品要盡量少喝，包括1類常被視...